珍爱自己女生讲座

1、珍爱自己女生讲座 少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？ 别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！女性青春期：女性青春期一般在11岁-18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时段，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格，体质和智力水平的关键时期。生理表现：出现第二性征：如骨盆变宽大，乳房发育增大，声调较高，皮肤光滑，出现阴毛，腋毛，脂肪增多，出现月经。青春期女性要注意乳房的保护：1.不要因害羞而束胸。2.适时戴胸罩。3.戴合适的胸罩。4.晚上睡觉时不要

2、戴胸罩。5.避免外伤。了解月经1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 这是女孩进入青春期的重要标志。2.出现月经的年龄：平均年龄：12-13岁早熟年龄：9-10岁晚熟年龄：16-18岁3.月经持续时间：一般3-7天，平均4-5天。4.月经周期：两次月经的第一天之间的相隔天数，一般为21-35天，平均28天。5.月经的形成女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养分，逐渐发育成

3、婴儿。如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经” 。 6.经期卫生保健月经期间，若不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。1.经期用品的卫生： 选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。2.保持外阴部的清洁卫生: 每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人的衣服，毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 3.注意饮食。4.适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠。5.注意保暖，防止着凉。6.保持乐观和稳定的情绪，学会自我调节。青春期带来的变化讲究打扮，留意谁在看自

4、己；喜欢看描写爱情的电影或小说；在特别的日子喜欢收到和给人送礼物；爱把抽屉、日记加锁；生理体态变化；心理关注异性；行为注重打扮；在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。青春期心理变化：具有“成人感”和独立性；对周围人对自己的评价很敏感；自尊心强；对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图；有事只想和知己的同龄人交谈。有没有发现这些变化？喜欢私下里谈论异性同学；会对比较熟悉的异性同学进行嘲讽或两两配对；找借口接近异性同学；排斥异性同学（同桌）；与异性交往感到羞涩不安；对某些异性同学有好感；想与有好感的异性同学单独交往异性同学间正常交往的积极意义1、有利于活动中互相激励。 “异性效应”是

5、一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。2、有利于智力上的取长补短和情感的相互交流。 比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风;女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通

6、过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。 人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。异性同学间正常交往的积极意义异性同学间正常交往的积极意义3、有利于个性的互相丰富。 处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。 在生活实践中，人

7、们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显。4、有利于了解异性，消除神秘感和好奇心，增进健康的性心理。 男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡;反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者(如窥阴癖、恋物癖等)的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，

8、对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。 此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。异性同学间正常交往的积极意义中学生谈恋爱算早恋吗？为什么？什么是早恋？“早恋”的提法，向来都颇有争议。就目前我国的实际情况和社会规范来说，中学生谈恋爱属于早恋，判断的依据有以下两点：一、经济不独立。二、谈恋爱年龄与法定婚龄相去甚远。注：法定婚龄：男22周岁，女20周岁。早恋的特点和危害1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的。2、早恋多半是不理智，不成熟的选择，容易造成过度狂热

9、和痴迷，从而影响学业。3、早恋在遇到波折感情转移、争吵、分离等情况时，青少年容易产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等。4、早恋发于青春躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的严重后果（如怀孕，堕胎等） 徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。事例四因拒绝求爱，17岁花样少年少女被泼硫酸事例五青春女孩易受伤害某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1

10、618岁，也有14岁以下的。其中1214岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。青春女孩易受伤害在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。少女早孕的危害1、易患妊娠并发症。少女因其生殖器官、骨盆的发育尚未完全，对妊娠准备不充分，过早怀孕会使患妊

11、高症及各种妊娠合并症的机会增加，此时女性内分泌系统已经遭到破坏，如果发生并发症，后果也会比成熟女性更严重。2、孕者、胎儿都会有危险。年龄过小的女性就进行生育，孕者的难产率、胎儿死亡率都相对较高，容易造成难产、早产、死胎等意外情况，另外也会造成胎儿发育不完全，先天畸形等。即使是顺利生产，也会给患者带来身体上、心理上难以弥补的伤害。3、孕后不易恢复。妇女结束妊娠后，其机体也要花很长时间在激素分泌等多方面作调整，才能恢复到正常状态。而少女自身处于发育期，调节能力有限，无法有效恢复，由此引发的月经不调、功能性子宫出血，往往会伴随以后的一生。4、影响以后生活。少女的早孕，对身体的伤害还在其次，对心理的伤

12、害尤甚。如果将孩子留下，那么很有可能就是女孩子一生心理上的负担，这种性罪错很容易使女孩子在以后的生活中，产生自卑情绪，失去性爱的勇气，分娩的恐惧压力也会成为以后生活的梦魇。聪明的你，要怎么做呢？等一等，等你的肩膀更厚实 不，不要说，让我们依然保持沉默， 我多么珍惜，这天真羞涩， 你也应该保持那青春的活泼， 我们的肩膀都还稚嫩，扛不起太多的责任， 等一等吧，等你的肩膀更厚实些， 那时我也懂得了什么是成熟的思索。老师寄语：珍藏爱的种子我们应该把爱深深地埋在心底，久久地珍藏起来，因为它现在还只是一颗种子，它需要和煦的阳光和洁净的空气，它更需要找到适合生长发芽的沃土，而你们目前还不具备这种阳光、空气和

13、沃土。爱的种子还没有找到耐以生存的环境之前，是不能用生物激素来催其发芽的。怎么办？有一个办法，那就是把它珍藏在心灵的保险柜中，而不要轻易开启，让爱的种子得到心灵的温暖和呵护，它也就不会感到寂寞了，相反，它会散发出一阵阵淡淡的馨香，使你时时闻到生活中来自茉莉花香的芬芳。情窦初开的中学生们应该学会珍惜这颗种子，保护好这颗种子，不要让这颗种子在爱的暴风雨中夭折。男女生交往的技巧一、自然大方地进行交往，建立纯洁的友情。二、要学会尊重对方。包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿，不随意干扰别人。三、要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。学会拒绝对男生的性要求，要学会

14、拒绝。每个人都有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱惑，但是只有你才是自己的主人。下列回答可供你参考：男：“你不知道你错过的是什么。”女：“是的，我知道我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。”男：“我无法控制自己。”女：“但是我可以。”男：“每个人都在这么做。”女：“但不是我，我不是那每个人。”男：“你有什么不对劲是不是？”女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！”男：“你可以信任我。”女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。”男：“我爱你，难道你不爱我吗？”女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请尊重我。”

15、女：“你是不是男人？”男：“做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。”防性骚扰20招1、提高警觉性。既要防范作恶多端的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。如果受到胁迫，应机智地把罪犯引到人多的地方，等到适当的时机大声呼救使自己脱离险境。2、一个人或少数几个女同学不要到僻静或没有人的地方去，也不要随意搭车，尤其是夜晚。3、不要去营业性舞厅、酒吧间，若不是随同家长，也不要去饭店、旅社。4、晚上不要一个人单独出门，更不要到异性的单身宿舍，不要同不熟悉的异性在一起呆得很久或很晚。5、与父母闹别扭时，切不可赌气离家出走。离家出走的少女十之八九会落入不良环境或坏人身边。6、不

16、要穿过紧或过于裸露透明的衣服，以免引起异性的非分之想。7、不要贪小便宜。既要警惕陌生人的花言巧语和小恩小惠，也要对熟人的过于殷勤和慷慨保持清醒。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、不要和性行为不检点的异性交往，更不能和有过性罪错的男女单独来往。10、在没有家属或女护士在场的情况下，不应随便接受男医生触摸、检查阴部或医治阴部的疾病。11、到男老师家去补习功课，不应对老师有过分亲昵的举动和言谈，如发现老师有轻浮的言语举止时，应立即找理由离开。12、如果家中长辈或异性亲属对你有不良企图，也不可接受利诱和屈从，要勇敢地反抗挣脱，并去告诉家里能保护你的人。胆小怕事和忍气吞声会使你再次遭受侮辱。13、在公共汽车、电影院等场所，受到坏人引诱或威逼，让你跟他走时，要奋力跑向人多的地方大声呼救。最好是跑向警察和军人，以寻求帮助。14、发现某个男性言语举止轻浮，或有不良企图，不要独自到只有他一个人的办公室或宿舍去，更不可接受他的礼物或吃他的食物、饮料。15、不要单独和男同学和男邻居谈有关性的话题，开不雅的玩笑，更不要动手动脚。16、不要在同学家过夜，哪怕是女同学家。不