2022年乒乓球兴趣课教案

1、学习好资料 欢迎下载乒乓球爱好课教案刘艳（四年级下册）任课老师：刘艳第一次教学 1巩固把握乒乓球的握拍方法内 2介绍乒乓球推挡的方法容教学 1巩固提高把握乒乓球的基本握拍方法任 2初步把握乒乓球反手平挡球的方法务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* *

2、3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、集中留意力练习一、练习方法：二、反手平挡球 1、全班成四列横队集合,依据1）动作要领：老师口令,完成相应的动作选位 : 两脚开立平站,身体离台面 约 40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微 屈；2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反b 引拍 : 上臂置于腹前；二、讲解组织队形：迎球：上臂带动前臂沿台面作平行 * * * * * * * 挥动；2） 击球时：拍形呈半横状,约与台面垂学习好资料 欢迎

3、下载直,在击球的上升期击球的中部,以借助基对方来球的反弹力将球击回；3） 击球后：手臂快速仍原成击球前的准本备姿态；* * * * * * * 部（* 代表同学, 代表老师）分教法：1、老师讲解反手推挡球方 法及技术动作 2、老师进行动作示范 要求：同学仔细听讲 3、同学两人一组进行练习结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案2 其次次任课老师：刘艳教 学 1介绍乒乓球正手发球的方法 内 容教 学 1、把握提高乒乓球反手平挡球的方法 任 2初步把握乒乓球正手发球的方法 务部一、预备部

4、分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动学习好资料欢迎下载 * * 3）体转运动 * * 4）振臂运动 * * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、集中留意力

5、练习一、练习方法：二、正手发平球动作要领1、全班成四列横队集合,依据 击球前 老师口令,完成相应的动作a 选位 : 左脚稍前,身体略向右转,左手 掌心托球置与身体右侧前方；b 引拍 : 左手将球向上抛起,同时右臂内 旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：拍；* * * * * * * c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动； 击球时：当球从高点下降至稍高于球基网时,击球中上部向左前方发力；* * * * * * * 击球后： 手臂连续向左前方随势挥动,（* 代表同学, 代表老师）本快速仍原；教法： 1、老师讲解正手发平球部3）基本

6、要点：方法及技术动作分 持球手的抛球过程要符合规章；要求：同学仔细听讲 持拍手的发球过程,要把握：引拍不 同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高 度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落 点位置、发力部位和快速仍原； 发力部位以前臂为主,动作过程中身 体重心从右脚移至左脚；组织：两人一台（练习队形）教法： 1、同学分别进行动作模 仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）3、一方发球一方挡回,交换练三、反手推挡球练习 习,体会动作要领1）特点：球速慢、力气轻、旋转变化小,4、双方进行反手平挡球技术练动作简洁易把握；习（先推中路后推反手斜线）2）特点：球速慢、力气轻、旋转变化

7、小,5、老师巡回指导练习动作简洁易把握；要求： 1、练习时留意动作要领3）留意事项：击球时少发力,少摩擦球,2、推挡用力要匀称, 多打回合,使球尽量不带旋转 提高胜利率3、力气由小到大、速度又慢到快结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结学习好资料 欢迎下载4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案3 第三次任课老师：刘艳教 学 1乒乓球正手挡球的方法 内 容 教 学 1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 任 2初步把握乒乓球正手挡球技术 务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；

8、* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：一、集中留意力练习1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完

9、二、学习正手挡球的方法 成的动作与口令相反1）动作要领：站位在球台中间或偏二、讲解组织队形：左,身体离球台约50 厘米,击球前引拍* * * * * * * 学习好资料 欢迎下载至身体右侧；拍、球、身体形成三角形,左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝微屈,击球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,在上升期击打来球的 * * * * * * * 中后部,击球后快速仍原成预备姿态；（* 代表同学, 代表老师）基2）特点：在正手位利用正手平挡击球,教法： 1、老师讲解正手挡球方本具有力气大,速度快的特点；法及技术动作部三、反手挡球练习要求：同学仔细听讲分易犯错误：推挡时肘部离身体太远；组织：两

10、人一台（练习队形）订正方法： 调整肘部与身体距离使其自然教法： 1、同学分别进行动作模靠近身体；仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球练 习 3、一方发球一方挡回,交换练 习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练 习 5、老师巡回指导练习 要求： 1、练习时留意动作要领 2、推挡用力要匀称, 多打回合,提高胜利率 3、力气由小到大、速度由慢到 快结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢部2）按摩放松相互按摩肩背部分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案4 第四次任课老师：刘艳教学 1乒乓球加力推挡技术 内 容教 1巩固提高乒乓球反手平

11、挡球技术 学 2把握乒乓球正手挡球技术 任 3初步把握乒乓球加力推挡技术 务部教学内容时教学方法分学习好资料欢迎下载间一、预备部分15 一、组织：1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步

12、压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据老师口令,完成相应的动作一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、学习反手加力推挡球2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习 三、教法：1、老师讲解反手加力推挡球方1）特点：回球力气重、球速快,能 法及技术动作压制对方的攻势, 常可迫使对方离台后退2、老师分别进行动作示范基陷于被动防守局面；要求： 1、练习时留意动作要领本2）动作要领：2、推挡用力要匀称, 多打回合,部选位：右脚稍前站或开立平站,身体离台提高胜利率分50 厘米

13、；组织：练习队形（同上）引拍：手臂自然弯曲并作外旋,拍面角度 稍前倾,上臂后引,前臂提起,肘关节贴教法： 1、一方推挡一方加力推 挡技术,交换练习（先推中路近身体,球拍离台较高,将球拍引至身体 后推反手斜线）前上方；2、双方进行反手加力推挡球技迎球：上臂、前臂、手腕向前迎击,腰髋 术练习（先推中路后推反手斜开头向左转动；线）3）留意事项：发力主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋协作,3、老师巡回指导练习 要求： 1、练习时留意动作要领学习好资料 欢迎下载动作过程中身体重心从左脚移至右脚；2、推挡用力要匀称, 多打回合,提高胜利率结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢

14、- 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案5 第五次任课老师：刘艳教学 1乒乓球下旋推挡技术内容教学1巩固提高乒乓球反手推挡球的才能时一、组织：教学方法任2巩固提高乒乓球正手挡球的才能务3把握乒乓球加力推挡技术部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * *

15、 * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿 要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力学习好资料 欢迎下载70 一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成相应的动作一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、复习反手加力推挡球2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习基1）强调动作要领：三、两人一组进行练习发力主要部位以前臂为主,上臂、前复习时老师巡回指导练臂、手腕同时发力,腰髋协作,动作过程

16、习本中身体重心从左脚移至右脚；四、教法：部四、学习下旋推挡技术分1、特点、作用回球下旋 , 弧线较低 , 落点长 , 球落1、老师讲解下旋推挡球特点、台后向前滑； 在略带上旋的对推或对攻相 作用及技术动作持中 , 可突然将球变为下旋 , 从而使对方 2、老师进行动作示范直接下网或因不适而陷于被动；但是 , 推 要求： 1、练习时留意动作要领下旋难以充分发力 , 且用来应付上旋较强 教法：的球有相当困难 , 故只宜作为帮助技术使 2、双方进行反手加力推挡球技用；术练习（先推中路后推反手斜2、动作要领 线）手臂微内旋 , 拍面角度稍后仰； 上臂3、老师巡回指导练习后引 , 前臂上提 , 将球拍引至

17、身体前方；当 要求： 1、练习时留意动作要领来球跳至高点期 , 击球中下部 , 以上臂和 2、推挡用力要匀称, 多打回合,前臂为主向前下方用力推切 , 触球瞬时拍 提高胜利率形保持相对固定结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案6 第六次任课老师：刘艳教学 1推挡技术学习好资料 欢迎下载内容教学1巩固提高快速推挡球的才能时一、组织：教学方法任2巩固提高乒乓球加力挡球的才能务3巩固提高乒乓球下旋推挡的才能部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * *

18、 * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：一、集中留意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成

19、相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完四、复习加力推挡球 成的动作与口令相反 五、复习下旋推挡球 二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习 三、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方 法,对同学存在的问题进行纠 基 正；本 部 分结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束学习好资料欢迎下载1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案7 第七次任课老师：刘艳教学 1正手攻球技术内容教1巩固提高快推挡球的才能时一、组织：教学方法学2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任3巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务4初步把握

20、正手攻球技术部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集

21、合,依据一、集中留意力练习老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完学习好资料 欢迎下载二、复习正手挡球和反手推挡球 成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题进行纠基六、初步学习正手攻球正；动作要领：六、练习方法：本击球前引拍至身体右侧；拍、球身体重1）原地徒手仿照部心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从2）双方在右斜线范畴内一个人分右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯推挡、一个人正手挡球,然后球,同时腰、髋带动上体

22、向左转动,在来再过渡到左斜线一个人推挡、球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上一个人正手挡球；部；击球后快速仍原成预备姿态；3）同学分散练习,老师个别指要求：仔细体会动作 , 陪练者努力将球 导；给到位,练习者积极移动；4）老师集中讲解同学们显现的 典型错误,并订正；5）同学分散练习,老师个别指 导；结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案8 第八次任课老师：刘艳教 学 1正手攻球技术 内 容教1巩固提高快推挡球的才能时一、组织：教学方法学2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任3巩固提高乒乓球

23、下旋推挡的技术务4把握正手攻球技术部教学内容分一、预备部分间15 学习好资料 欢迎下载1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、

24、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题进行纠基六、把握正手攻球正；重点、难点：六、练习方法：本重点：击球点的把握和拍、球、身体要成1）原地徒手仿照部三角形2）双方在右斜线范畴内一个人分难点： a. 腰、髋带动上体向左转动推挡、一个人正手挡球,然后 b.体会前臂、手腕和谐用力再过

25、渡到左斜线一个人推挡、要求：仔细体会动作 , 陪练者努力将球 给到位,练习者积极移动；一个人正手挡球；3）同学分散练习,老师个别指 导；4）老师集中讲解同学们显现的 典型错误,并订正；5）同学分散练习,老师个别指 导；结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束学习好资料欢迎下载1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案9 第九次任课老师：刘艳教学 1正手攻球技术内容教1巩固提高快推挡球的才能时一、组织：教学方法学2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任3巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务4巩固提高乒乓球正手攻球技术部教学内容分一、预备部

26、分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据一、集中留意力练习老师口令

27、,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完学习好资料 欢迎下载二、复习正手挡球和反手推挡球 成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题进行纠基六、巩固提高学习正手攻球正；重点、难点：六、练习方法：本重点：击球点的把握和拍、球、身体要成1）原地徒手仿照部三角形2）双方在右斜线范畴内一个人分难点： a. 腰、髋带动上体向左转动推挡、一个人正手挡球,然后 b.体会前臂、手腕和谐用力再过渡到左斜线一个人推挡、要求：仔细体会动作 ,

28、陪练者努力将球 给到位,练习者积极移动；一个人正手挡球；3）同学分散练习,老师个别指 导；4）老师集中讲解同学们显现的 典型错误,并订正；5）同学分散练习,老师个别指 导；结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案10 第十次任课老师：刘艳教学内 1正手攻球技术容教 1巩固提高快推挡球的才能学 2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任 3巩固提高乒乓球正手攻球技术务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 学习好资料 欢迎下载1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * *

29、 * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要

30、求完成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题进行纠正；基六、正手攻球练习六、练习方法：本1）重点：击球点的把握和拍、球、身体1）原地徒手仿照部要成三角形2）双方在右斜线范畴内一个人分难点： a. 腰、髋带动上体向左转动推挡、一个人正手挡球,然后 b.体会前臂、手腕和谐用力再过渡到左斜线一个人推挡、2）要求：仔细体会动作, 陪练者努力将球一个人正手挡球；给到位,练习者积极移动；3）同学分散练习,老师个别指 导；4）老师集中讲解同

31、学们显现的 典型错误,并订正；5）同学分散练习,老师个别指 导；结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束学习好资料欢迎下载1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球爱好课总结成都嘉祥外国语学校郫县分校 刘艳骄阳的炙烤驱不走孩子们对乒乓球的热忱,可是时间的脚步太过匆忙, 17 周啦,意味着这学期的活动即将终止；回忆这一学期乒乓 球爱好小组的活动情形, 虽教给了同学一些东西, 但也有一些不足之处；为了下学年能更好的开展爱好小组,特将这一学期来的活动情形总结如下,以便以后能做到取长补短,有所提高；本期参与乒乓球训练的同学有31 人；

32、我结合学校实际,仔细抓好乒乓球爱好小组项目训练； 从培育同学对乒乓球的爱好, 训练他们 把握好握球拍的方法；学习基础发球平击球动作：如无球徒手练习、握拍练习、发球对练等；移动步法的学习和练习, 把握基本几种步法：单步、跨步、跳步、并步 乒乓球运动是一项同学特别宠爱的活动,通过乒乓球活动, 引导同学树立“ 健康第一” 的理念,以新奇活泼的体育活动为载体,培育 同学合作、诚信、果敢、公正等优良品质,进展同学个性特长,促进 同学身体、 心理和社会适应才能等方面健康和谐的进展,丰富校内文 化生活；当然,并不是什么事情都是完善的, 在训练过程中也存在很多不 足,时间不够,同学练球的机会不多,在课余时间练

33、习较少,因有的 家长不能协作, 为孩子供应工具, 同学就没方法多利用课后时间练习 打球,仍有加上我不是专业的, 不能更好地培育、 训练、指导好同学,让他们更好地发挥自己的特长 但我肯定会以此为鉴,努力改进方 法方向,制订详细、明确的目标,争取下期让同学收成更大；学习好资料 欢迎下载四年级下期 乒乓球爱好课教案 1 任课老师：刘艳第一次教学 1巩固把握乒乓球的握拍方法内 2介绍乒乓球推挡的方法容教学 1巩固提高把握乒乓球的基本握拍方法任 2初步把握乒乓球反手平挡球的方法务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2

34、）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、集中留意力练习一、练习方法：二、反手平挡球 1、全班成四列横队集合,依据1）动作要领：老师口令,完成相应的动作选位 : 两脚开立平站,身体离台面 约

35、 40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微 屈；2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反b 引拍 : 上臂置于腹前；二、讲解组织队形：迎球：上臂带动前臂沿台面作平行 * * * * * * * 挥动；学习好资料 欢迎下载2） 击球时：拍形呈半横状,约与台面垂直,在击球的上升期击球的中部,以借助对方来球的反弹力将球击回；基3） 击球后：手臂快速仍原成击球前的准* * * * * * * 本备姿态；（* 代表同学, 代表老师）部教法：分1、老师讲解反手推挡球方法及技术动作 2、老师进行动作示范 要求：同学仔细听讲 3、同学两人一组进行练习结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢

36、- 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案2 其次次任课老师：刘艳教 学 1介绍乒乓球正手发球的方法 内 容教 学 1、把握提高乒乓球反手平挡球的方法 任 2初步把握乒乓球正手发球的方法 务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* *

37、* * * * 2）扩胸运动学习好资料欢迎下载 * * 3）体转运动 * * 4）振臂运动 * * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、集中留意力练习一、练习方法：二、正手发平球动作要领1、全班成四列横队集合,依据 击球前 老师口令,完成相应的动作a 选位 : 左脚稍前,身体略向右转,左手 掌心托球置与身体右侧前方；b 引拍 : 左手将球向上抛起,同时右臂内 旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：拍；* * * * *

38、 * * c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥动； 击球时：当球从高点下降至稍高于球基网时,击球中上部向左前方发力；* * * * * * * 击球后： 手臂连续向左前方随势挥动,（* 代表同学, 代表老师）本快速仍原；教法： 1、老师讲解正手发平球部3）基本要点：方法及技术动作分 持球手的抛球过程要符合规章；要求：同学仔细听讲 持拍手的发球过程,要把握：引拍不 同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高 度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落 点位置、发力部位和快速仍原； 发力部位以前臂为主,动作过程中身 体重心从右脚移至左脚；组织：两人一台（练习队形）教法： 1、同学分别进行动作模 仿练习,体会动

39、作要点 2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）3、一方发球一方挡回,交换练三、反手推挡球练习 习,体会动作要领1）特点：球速慢、力气轻、旋转变化小,4、双方进行反手平挡球技术练动作简洁易把握；习（先推中路后推反手斜线）2）特点：球速慢、力气轻、旋转变化小,5、老师巡回指导练习动作简洁易把握；要求： 1、练习时留意动作要领3）留意事项：击球时少发力,少摩擦球,2、推挡用力要匀称, 多打回合,使球尽量不带旋转 提高胜利率3、力气由小到大、速度又慢到快结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结学习好资料 欢迎下载4、布置课

40、后作业 5、宣布下课乒乓球教案3 第三次任课老师：刘艳教 学 1乒乓球正手挡球的方法 内 容 教 学 1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 任 2初步把握乒乓球正手挡球技术 务部一、预备部分教学内容时一、组织：教学方法分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * *

41、 * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：一、集中留意力练习1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完二、学习正手挡球的方法 成的动作与口令相反1）动作要领：站位在球台中间或偏二、讲解组织队形：左,身体离球台约50 厘米,击球前引拍* * * * * * * 学习好资料 欢迎下载至身体右侧；拍、球、身体形成三角形,左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝微屈,击球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,在上升期击打来球的 * * * *

42、* * * 中后部,击球后快速仍原成预备姿态；（* 代表同学, 代表老师）基2）特点：在正手位利用正手平挡击球,教法： 1、老师讲解正手挡球方本具有力气大,速度快的特点；法及技术动作部三、反手挡球练习要求：同学仔细听讲分易犯错误：推挡时肘部离身体太远；组织：两人一台（练习队形）订正方法： 调整肘部与身体距离使其自然教法： 1、同学分别进行动作模靠近身体；仿练习,体会动作要点 2、双方进行单一的正手挡球练 习 3、一方发球一方挡回,交换练 习,体会动作要领 4、双方进行反手平挡球技术练 习 5、老师巡回指导练习 要求： 1、练习时留意动作要领 2、推挡用力要匀称, 多打回合,提高胜利率 3、力气

43、由小到大、速度由慢到 快结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢部2）按摩放松相互按摩肩背部分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案4 第四次任课老师：刘艳教学 1乒乓球加力推挡技术 内 容教 1巩固提高乒乓球反手平挡球技术 学 2把握乒乓球正手挡球技术 任 3初步把握乒乓球加力推挡技术 务部教学内容时教学方法分学习好资料欢迎下载间一、预备部分15 一、组织：1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、

44、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据老师口令,完成相应的动作一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球三、学习反手加力推挡球2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习 三、教法：1、老师讲解反手加力推挡球方1）特

45、点：回球力气重、球速快,能 法及技术动作压制对方的攻势, 常可迫使对方离台后退2、老师分别进行动作示范基陷于被动防守局面；要求： 1、练习时留意动作要领本2）动作要领：2、推挡用力要匀称, 多打回合,部选位：右脚稍前站或开立平站,身体离台提高胜利率分50 厘米；组织：练习队形（同上）引拍：手臂自然弯曲并作外旋,拍面角度 稍前倾,上臂后引,前臂提起,肘关节贴教法： 1、一方推挡一方加力推 挡技术,交换练习（先推中路近身体,球拍离台较高,将球拍引至身体 后推反手斜线）前上方；2、双方进行反手加力推挡球技迎球：上臂、前臂、手腕向前迎击,腰髋 术练习（先推中路后推反手斜开头向左转动；线）3）留意事项：

46、发力主要部位以前臂为主,上臂、前臂、手腕同时发力,腰髋协作,3、老师巡回指导练习 要求： 1、练习时留意动作要领学习好资料 欢迎下载动作过程中身体重心从左脚移至右脚；2、推挡用力要匀称, 多打回合,提高胜利率结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案5 第五次任课老师：刘艳教学 1乒乓球下旋推挡技术内容教学1巩固提高乒乓球反手推挡球的才能时一、组织：教学方法任2巩固提高乒乓球正手挡球的才能务3把握乒乓球加力推挡技术部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；*

47、* * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿 要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力学习好资料 欢迎下载70 一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成相应的动作一、集中留意力练习二、复习正

48、手挡球和反手推挡球三、复习反手加力推挡球2、原地四周转向,但是要求完 成的动作与口令相反二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习基1）强调动作要领：三、两人一组进行练习发力主要部位以前臂为主,上臂、前复习时老师巡回指导练臂、手腕同时发力,腰髋协作,动作过程习本中身体重心从左脚移至右脚；四、教法：部四、学习下旋推挡技术分1、特点、作用回球下旋 , 弧线较低 , 落点长 , 球落1、老师讲解下旋推挡球特点、台后向前滑； 在略带上旋的对推或对攻相 作用及技术动作持中 , 可突然将球变为下旋 , 从而使对方 2、老师进行动作示范直接下网或因不适而陷于被动；但是 , 推 要求： 1、练习时留意动作要

49、领下旋难以充分发力 , 且用来应付上旋较强 教法：的球有相当困难 , 故只宜作为帮助技术使 2、双方进行反手加力推挡球技用；术练习（先推中路后推反手斜2、动作要领 线）手臂微内旋 , 拍面角度稍后仰； 上臂3、老师巡回指导练习后引 , 前臂上提 , 将球拍引至身体前方；当 要求： 1、练习时留意动作要领来球跳至高点期 , 击球中下部 , 以上臂和 2、推挡用力要匀称, 多打回合,前臂为主向前下方用力推切 , 触球瞬时拍 提高胜利率形保持相对固定结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案6

50、 第六次任课老师：刘艳教学 1推挡技术学习好资料 欢迎下载内容教学1巩固提高快速推挡球的才能时一、组织：教学方法任2巩固提高乒乓球加力挡球的才能务3巩固提高乒乓球下旋推挡的才能部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * *

51、5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：一、集中留意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球1、全班成四列横队集合,依据 老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完四、复习加力推挡球 成的动作与口令相反 五、复习下旋推挡球 二、讲解组织队形：1、复习时老师巡回指导练习 三、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方 法,对同学存在的问题进行纠 基 正；本 部 分结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束学习好资料欢迎下载1）上肢 - 躯干 -

52、 下肢相互按摩肩背部部 2）按摩放松分 3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课乒乓球教案7 第七次任课老师：刘艳教学 1正手攻球技术内容教1巩固提高快推挡球的才能时一、组织：教学方法学2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任3巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务4初步把握正手攻球技术部教学内容分一、预备部分间15 1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动*

53、* * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据一、集中留意力练习老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完学习好资料 欢迎下载二、复习正手挡球和反手推挡球 成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题

54、进行纠基六、初步学习正手攻球正；动作要领：六、练习方法：本击球前引拍至身体右侧；拍、球身体重1）原地徒手仿照部心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从2）双方在右斜线范畴内一个人分右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯推挡、一个人正手挡球,然后球,同时腰、髋带动上体向左转动,在来再过渡到左斜线一个人推挡、球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上一个人正手挡球；部；击球后快速仍原成预备姿态；3）同学分散练习,老师个别指要求：仔细体会动作 , 陪练者努力将球 导；给到位,练习者积极移动；4）老师集中讲解同学们显现的 典型错误,并订正；5）同学分散练习,老师个别指 导；结整理运动5 要求：整理运动时,同学之间束

55、1）上肢 - 躯干 - 下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本课小结4、布置课后作业 5、宣布下课乒乓球教案8 第八次任课老师：刘艳教 学 1正手攻球技术 内 容教1巩固提高快推挡球的才能时一、组织：教学方法学2巩固提高乒乓球加力挡球的才能任3巩固提高乒乓球下旋推挡的技术务4把握正手攻球技术部教学内容分一、预备部分间15 学习好资料 欢迎下载1、课堂常规开1）体委整队,报告人数；* * * * * * * * 始2）检查服装；* * * * * * * * 部3）上课、师生问好；* * * * * * * * 分4）宣布本课内容二、预备活动要求：快、静、齐1绕场慢跑23 分钟二、组织：体操队

56、形三行进间徒手操（4 8）1）头部运动* * * * * * 2）扩胸运动* * 3）体转运动* * 4）振臂运动* * * * * * 5）腹背运动6）弓步压腿70 教法：老师领做、同学跟做7）仆步压腿要求：口令嘹亮、态度仔细8）膝关节绕环（原地）队形整齐、伸展有力一、练习方法：1、全班成四列横队集合,依据一、集中留意力练习二、复习正手挡球和反手推挡球老师口令,完成相应的动作 2、原地四周转向,但是要求完成的动作与口令相反三、复习反手加力推挡球 二、讲解组织队形：四、复习加力推挡球1、复习时老师巡回指导练习五、复习下旋推挡球 三五、教法：1、老师依据同学把握的情形,采纳个别订正和集体订正的方法,对同学存在的问题进行纠基六、把握正手攻球正；重点、难点：六、练习方法：本重点：击球点的把握和拍、球、身体要成1）原地徒手仿照部三角形2）双方在右斜线范畴内一个人分难点： a. 腰、髋带动上体向左转动推挡、一个人正手挡球,然后 b.体会前臂、手腕和谐用力再过渡到左斜线一个人推挡、要求：仔细体会动作 , 陪练者努力将