高一体育课教案1-5周

1、星源实验学校体育与健康教育教学计划 任课教师：谭国锋教学目标1、正确引导学生积极参与体育运动，激发学生的运动兴趣和爱好，学会科学锻炼身体的方法；2、掌握田径运动的短跑和跳跃技术以及游泳的基本技术；学会第二套中小学生广播操（青春的活力）；了解田径、篮球、羽毛球及游泳运动的发展史、竞赛规则、裁判知识等，全面发展学生身体素质；3、提高运动能力和积累理论知识；结合课堂教学实际，学会欣赏和评价体育运动。4、学会利用体育运动去改善心理状态并从中获得乐趣，在练习的过程中逐步形成 积极进取的人生态度，团结拼搏、不怕苦不怕累的作风，并养成良好的锻炼身体的习惯及团队合作精神。学时达成目标教学内容教学措施14让学生

2、了解体育课课堂常规要求；引导激发学生对体育运动的学习兴趣；初步学会第二套中小学生广播操（青春的活力）1-4节。对班级学生情况的初步摸底；教师对体育课课堂常规要求的讲述；学习第二套中小学生(青春的活力)广播操1-4节。1、讲述、说明；2、强调体育课课堂教学的要求及注意事项；3、讲解、示范广播操动作；分解动作练习；完整动作练习；学生自练，教师指导；学生之间相互学习、展示。514学会并掌握第二套中小学生广播操（时代在召唤）的全部动作；掌握游泳运动的基本技术。学习第二套中小学生广播操（时代在召唤）的全部动作；游泳运动基本技术的辅助练习；学习蛙泳技术；素质练习。讲解广播操及游泳运动的技术特点、要领并示范

3、动作；分解动作练习；完整动作练习；学生自练，教师指导；学生之间互学、展示；教师定质定量，学生完成身体素质练习。1520学会运用媒体（网络、书籍、报刊等）了解更多的篮球运动知识；发展学生的快速奔跑能力；培养学生的团队意识和团队精神；掌握篮球运动的基本传接球、运球、投篮技术以及半场三对三比赛的基本战术。运用媒体（网络、书籍、报刊等）学习了解更多的篮球运动知识；学习篮球运动的基本传接球、运球、投篮技术以及半场三对三比赛的基本战术；篮球运动基本技术和战术的兴趣活动；篮球运动竞赛规则及裁判知识的学习；5、素质练习。正确引导学生利用媒体了解篮球运动知识；讲解、示范和指导，并纠正错误动作；学生之间互相展示，

4、引导学生对同伴提出自己的见解和理性的看法；通过教学比赛让学生了解篮球运动竞赛规则及裁判知识；通过篮球运动基本技术和战术的兴趣活动，发展学生的快速奔跑能力。2126了解田径运动的发展史，竞赛规则及裁判知识；培养学生良好的体育道德水平和比赛作风；掌握田径运动的短跑和跳跃技术；发展学生的快速奔跑和弹跳能力。田径运动竟赛规则、裁判知识讲授及健康教育；学习短跑运动的起跑、途中跑、终点跑技术；学习立定跳远技术；素质练习。结合多媒体教学，让学生了解田径运动竟赛规则、裁判知识及健康教育的基本理论；讲解、示范、指导并纠正学生错误动；通过形式多样的跑、跳辅助练习，发展学生的快速奔跑和弹跳能力；引导学生对体育竞赛中

5、不良行为的评述；通过兴趣比赛全面提高学生身体素质。2732了解羽毛球运动的发展史，竞赛规则及裁判知识；培养学生吃苦耐劳、积极进取人生态度；掌握羽毛球运动的基本技术。羽毛球运动的发展史，竞赛规则及裁判知识讲述；学习羽毛球基本技术；教学比赛；素质练习。利用多媒体和教学比赛，让学生了解羽毛球运动的发展史，竞赛规则及裁判知识等；讲解、示范、指导并纠正学生错误动；学生自找同伴练习；分组教学比赛； 发展体能身体素质练习。3338检查学生对篮球技术掌握的情况；检查学生对田径运动短跑和跳跃技术掌握的情况；检查学生对羽毛球技术掌握的情况；培养团结合作、互帮互助的意识；培养学生能对自己在测试中出现的问题主观发表意

6、见并能改正和调整技术动作能力。篮球技术测试评价；篮球技术教学比赛；田径运动短跑和跳跃技术测试评价；羽毛球技术测试评价；羽毛球技术教学比赛；体能测试。提出测试的要求和评价标准；指导学生挑选各自合适的考试搭档；教师、学生一起评价；小结学期学习情况。星源实验学校高中体育课教案年级： 班 人数： 任课教师：谭国锋 时间：第 周 第1、2次课 教学目标初步学习运球技术动作,培养学生自主学习的能力.通过练习获得成功感,培养合作精神.教学内容各种形式的运球2 运球接力赛场地器材篮球场 篮球54个顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习一101、做好准备活动体验运动乐趣.2、形成良好的课堂常规纪律.1、课堂常

7、规2、慢跑热身 3 熟悉球性练习 1、提出本课教学内容,目标和要求；2、强调安全问题3、指挥学生做好准备活动.1、体委整队向老师问好.2、听老师指挥作准备活动.要求:静快 ,积极作准备活动.二651、发挥学生的主体作用，激发活动的兴趣；2、提高学生的自主性学习和探究性学习的能力；3、让学生了解本学期的学习内容。游泳内容：蛙泳、自由泳 要求：考试泳姿不限田径内容：短跑（50米必考）、自由选考项目广播体操健康教育1、提出本学期体育课教学内容和要求；2、对学生进行安全教育；3、引导激发学生对体育课学习的兴趣。1、了解本学期体育课的学习内容、要求及考试评价方法；2、勇于提问，善于思考，虚心接受。充分发

8、挥集体群策群力共同学习共同进步的优势。三5培养学生善于总结发现和解决问题的能力集中小结课的小结善于思考、总结并努力争取更大提高。课后反思运动负荷预测练习强度：最大 练习密度：较高 星源实验学校高中体育课教案年级： 班 人数： 任课教师：谭国锋 时间：第 周 第1、2次课教学目标学习广播体操1-4节动作，达到基本掌握的程度。对学生的游泳水平摸底，培养学生运动兴趣和爱好，为终身体育打基础。发展学生身体的协调能力，培养顽强的意志品质教学内容蛙泳的陆上动作技术素质练习：折反跑场地器材游泳池顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习一51、培养学生的组织能力和指挥能力。2、充分调动身体机能为下一步学习做准

9、备。1、值日学生集合，清点报告人数。2、值日学生组织准备活动1、提出学习目标和内容。2、点评值日学生的组织准备活动的情况，指出优缺点。1、值日学生根据自己的特点组织内容形式新颖的准备活动（徒手操、游戏、慢跑等）。2、按值日学生的要求进行活动二621、发挥学生的主体作用，激发活动的兴趣；2、提高学生的自主性和探究性学习的能力；3、学习蛙泳陆上动作技术；4、发展协调性。广播体操1-4节；游泳摸底测试。1、提出要求。2、对学生进行安全教育。3、讲解示范。4、巡回指导、鼓励学生练习。互相观摩、示范和评价；勇于展示自我，积极参与练习。认真比较自身动作，汲取更合理的技术动作。勇于提问，善于思考，虚心接受。

10、充分发挥集体群策群力共同学习共同进步的优势。三8发展上肢力量。俯卧撑男：15米3组女：15米2提出练习方法和要求。组织练习集体练习。四5培养学生善于总结发现和解决问题的能力放松集中小结1、引导学生放松2.课的小结善于思考、总结并努力争取更大提高。课后反思动作不够到位学习积极性不高运动负荷预测强度：最大120135次/分密度：较高 32-35% 星源实验学校高中体育课教案教学目标基本掌握广播体操的全部动作；学习蛙泳的陆上动作技术，达到基本掌握的程度；培养学生运动兴趣和爱好，为终身体育打基础；发展学生身体的协调能力，培养顽强的意志品质。教学内容蛙泳的陆上动作技术素质练习：俯卧撑场地器材游泳池顺序时

11、间达成目标教学内容教师指导学生学习一51、培养学生的组织能力和指挥能力。2、充分调动身体机能为下一步学习做准备。1、值日学生集合，清点报告人数。2、值日学生组织准备活动1、提出学习目标和内容。2、点评值日学生的组织准备活动的情况，指出优缺点。1、值日学生根据自己的特点组织内容形式新颖的准备活动（徒手操、游戏、慢跑等）。2、按值日学生的要求进行活动二621、发挥学生的主体作用，激发活动的兴趣；2、提高学生的自主性学习和探究性学习的能力；3、.学习蛙泳陆上动作技术；4、发展协调性。复习广播体操1-4节；学习广播体操5-9节；蛙泳陆上动作；练习双腿打水动作。（下池）1、提出要求。2、对学生进行安全教

12、育。3、讲解示范。4、巡回指导、鼓励学生练习。1、尝试蛙泳动作的练习方法及下水打水的动作感受；2、互相观摩、示范和评价。3、勇于展示自我，积极参与练习。4、认真比较自身动作，汲取更合理的技术动作。5、勇于提问，善于思考，虚心接受。充分发挥集体群策群力共同学习共同进步的优势。三8增强肺活量练习潜水练习：分组进行水下憋气比赛提出练习方法和要求。组织练习集体练习。四5培养学生善于总结发现和解决问题的能力放松集中小结1、引导学生放松2.课的小结善于思考、总结并努力争取更大提高。课后反思运动负荷预测练习强度：最大 130150次/分练习密度：较高 38-45%年级： 班 人数： 任课教师：谭国锋 时间：

13、第 周 第1、2次课教学目标1、熟练掌握广播体操的全套动作；2、实行分层教学，。培养学生运动兴趣和爱好，为终身体育打基础。发展学生身体的协调能力，培养顽强的意志品质教学内容蛙泳的动作技术场地器材游泳池顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习一51、培养学生的组织能力和指挥能力。2、充分调动身体机能为下一步学习做准备。1、值日学生集合，清点报告人数。2、值日学生组织准备活动1、提出学习目标和内容。2、点评值日学生的组织准备活动的情况，指出优缺点。1、值日学生根据自己的特点组织内容形式新颖的准备活动（徒手操、游戏、慢跑等）。2、按值日学生的要求进行活动二621、发挥学生的主体作用，激发活动的兴趣；2、提高学生的自主性学习和探究性学习的能力；3、.学习蛙泳动作技术；4、发展协调性。复习全套广播体操蛙泳动作技术练习蛙泳手臂动作。（下池）1、提出要求。2、对学生进行安全教育。3、讲解示范。4、巡回指导、鼓励学生练习。1、尝试蛙泳动作的练习方法及下水打水的动作感受；2、互相观摩、示范和评价。3、勇