六年级下册心理健康教案-第三十课 我的未来 我的人生我做主｜北师大版

1、我的人生我做主教学目标：通过游戏，让学生明确目标尤其是自己设定的目标和成功之间的关系；通过故事分享，让学生懂得人生需要合理的规划和设计；通过活动，让学生学会合理地设计人生路线，并能在日常生活中贯彻实施，从而实现自己的人生自己做主。教学重、难点重点：使学生懂得目标尤其是自己设定的目标对自己发展的重要性。难点：帮助学生懂得规划的重要性，初步学习合理地规划自己的人生。教学方法：讲授法、活动法教学课时：1课时教学过程：1.活动：击掌游戏 师：同学们，在生活中，击掌是一种我们在很多场合都能用到的活动，下面我们来玩一个神奇的击掌游戏，看通过这个游戏我们能发现什么奥秘（不是为了比赛，准确记录自己的次数）。请

2、在游戏中注意每一次击掌限定的条件。生：（做好击掌准备）师：首先老师会给出一个时间，10秒钟，在这个时间里，请同学们随意自主地击掌（条件是随意自主），然后在时间结束后，记下你击掌的次数。生：（记下次数）师：第二次，时间同样是10秒钟，这次老师要给一个目标数目：50，请同学们以此为目标，尽量向目标靠近争取超越目标，然后在时间结束后，记下你击掌的次数。生：（记下第二次击掌数）师：请一些同学依次报一下两次击掌的次数。生：第一次 ，14（1030之间），第二次：52（4060之间）（多个学生回答）师：我们看下两组数据，有什么发现？生：第二组数目比第一组数大了很多。师：这是什么在起作用呢？怎么会有这么大的

3、变化？生1：目标在其作用（很多同学都认可）；生2：有了目标，我们感觉更有动力；生3：有了目标感觉更有方向；有了目标，感觉更有劲（多几个同学回答）。师（带有感情）：哇，你们太厉害了，的确，心理学家通过多次测试发现，有目标下的击掌比没有目标的击掌数目要大得多。师（总结）：就像大家所说的，有了目标，我们就会更有动力、更有方向，更有进步。所以我们需要目标，（引出主题）我们的人生需要目标。师：接下来，就让我们来一次更精彩的击掌，请大家给自己定一个目标，把它写下来，对照这个目标，竭尽全力试一试，看能不能达成？能不能超越？生：（准备好双手，跃跃欲试）师：准备好了吗，计时开始（结束后）师：看下我们第三次的结果

4、。 哪些同学达成了目标? 举手 哪些同学和目标只差一点？ 举手师（引导）：请大家想一想。 第三次击掌和第二次目标哪一个更好？这个目标为什么更好？（小组讨论一分钟，和大家分享下结果）生1：第三次的目标更好（大家都认可）；生2：这个目标更合理；这个目标更适合于我们自己；生3：这个目标像是为我们量身定做的。师（总结）：是的，我的人生我做主。 我们不仅需要目标，我们还需要一个合适的、合理的目标。2.故事分享：三只毛毛虫的故事 师（引导）：有了目标，接下来我们要做些什么？老师和大家分享一个关于三只毛毛虫的故事，看我们能从中得到什么启示？边讲边展示（插入三只毛毛虫的图片）。毛毛虫都喜欢吃苹果，有三只要好的

5、毛毛虫，都长大了，各自去森林里找苹果吃。（1）第一只毛毛虫看到苹果树什么都不想稀里糊涂地就跟着往上爬。它知道自己想要的是苹果，但它没想过怎么样去摘取苹果，结果爬了很久很久，什么都没有找到，便放弃了找苹果。 (2)第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道自己想要的是苹果，但它也没想过要怎么样去摘，爬着爬着就在茂密的树叶里迷了路，但它没有放弃，继续往前爬，最后它终于看到了一颗苹果，只是苹果太小了，不足以填饱它的肚子。(3)第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且在爬树之前先观察了一下大苹果长在哪里。它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径

6、。于是，它沿着自己设计的路线往上爬，最后心满意足地吃到了自己想吃的那个大苹果。 师（提问）：刚才的故事里讲了什么？ 生：讲了三只毛毛虫的故事，第一只毛毛虫没有想过怎么去摘苹果，半途而废，没有坚持到最后，什么都没有吃到；第二只毛毛虫坚持到了最后，但它也没有想过怎么摘苹果，最后只摘到了一颗小苹果，不够填饱肚子；第三只毛毛虫摘苹果之前先观察了，设计好了路线，最后如愿以偿。 师：你听得很仔细，总结得也很全面。（面向大家）那我们能从中得到什么启示？师（总结）：大家说的都很对，是的，人生不仅需要目标，还要为此目标做好规划。引出：人生需要规划。 3.体验活动：绘制我的生命线 师：接下来我们通过画我们的生命线

7、来为我们的目标做规划：请同学们将自己的人生目标绘制在自己的生命线上，你打算在什么时候完成你的什么目标？（过程中播放一些舒缓的音乐）在画完生命线后，请一些同学上台来分享自己的生命线。 师（在学生分享目标后引导）：为了实现梦想，你现在会做些什么？ 在实现目标过程中，遇到困难怎么办？师（引导，升华）：老师还要告诉大家一个秘密： HYPERLINK D:filesRecive2021-56backup苍蝇一分钟的生命 One Minute Fly_avi_480 x320_Medium-320 x240.mp4 D:filesRecive2021-56backup苍蝇一分钟的生命 One Minute Fly_avi_480 x320_Medium-320 x240.mp4 HYPERLINK D:filesRecive2021-56backup苍蝇一分钟的生命 One Minute Fly_avi_480 x320_Medium-320 x240.mp4 D:filesRecive2021-56backup苍蝇一分钟的生命 One Minute Fly_avi_4