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文档简介

1、武术教学大纲 英文课程名称：Martial arts 课程代码：a001100062 a001100063 a001100064 课程类别：公共基础课 学时：96 学分：3 开课学期：第二、三、四学期 适用专业：全校各专业（体育专业除外） 考核方式：考查 开课单位：体育学院（大学体育教学部）一、项目简介通过学习武术基本功、五步拳、初级长拳第三路等基本套路和练习武术的基本方法的传授，培养学生对武术运动的兴趣和爱好，掌握武术运动与武术锻炼的理论、基本技能。在此基础上，改善机能和增强学生体质，提高防身自卫的能力，并磨练意志，培养吃苦耐劳精神及坚持不懈的毅力。让学生在实践中不仅感到武术的自然、整体、内

2、在和谐之美，还能广收强身健体之实效，以达到“内外兼修，修身养性”的目的。二、教学基本要求与内容安排（一）教学目的与要求掌握武术课程的基本理论知识，达到一定的运动技能水平；做到谦虚礼貌、忍耐克己等良好的意志品质。掌握武术健身防身的基本能力，提高心理素质，增强社会适应能力。1.引导学生武术入门，初步掌握武术基本功和基本徒手、器械、套路。2.传授基本武术理论，并进行武德教育，激发学生对武术的热爱。3.使学生能把学到的技术动作、理论方法用于实践中，并且在实践中逐步得到提高，最终为学生的终身体育打下基础。4.了解武术比赛的基本规则和裁判法。5.通过武术课的学习使学生能自己看图自己学习，提高自己的武术能力

3、。6.掌握一定的动作组合，能自己编排套路动作。7.通过教学改革，在班级内使用团队教学形式，培养学生的团队合作、互助精神，提高学生的集体荣誉感，培养学生骨干的组织、领带能力。（二）教学内容安排教学内容教学要求教学方法重点()难点()学时分配备注讲课实践上机其他第一章 武术概述1武术运动的起源于发展C讲授法62武术运动的特点与作用C讲授法3武术运动的礼仪与段位B讲授法4武术的部位术语与要求A讲授法第二章武术运动的技术训练与教学1基本手型、手法、步型、步法、腿法A练习法662肩臂功、腰功、腿功、平衡A练习法3腾空跳跃、跌扑滚翻A练习法4五步拳、基本擒拿法练习法5初级长拳第三路B练习法6 24式太极拳B练习法第三章 武术竞赛裁判法1武术裁判员C练习法122武术竞赛的准备工作C练习法3竞赛种类与程序C练习法4临场裁判员执裁方法B练习法5竞赛表格及器材C练习法考查6机动6（教学要求：A熟练掌握；B掌握；C了解）三、成绩考核考查成绩由平时成绩、技术技能两部分组成。平时成绩占考试总成绩的40%，平时成绩评定包含出勤、课堂表现等方面。技术技能占考试总成绩的60%，成绩评定采用百分制，最后成绩转换成五级分制。四、推荐教材和主要参考书：教 材：杨国庆等.大学体育文化与运动教程M.北京体育大学出版社，2011.

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