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文档简介

关于个人平日所得的护肤心得感谢芬妮皙白术编辑，欢迎传阅！1 过去不知道是自己平时的饮食、休息不规律，还是自己用的护肤品不适合自己皮肤，皮肤慢慢变得越来越油了，有时候在灯光下就会发现自己的皮肤特别的亮，不知道的还以为我用的是什么护肤品呢，之后痘痘就出现在脸颊、额头和下巴的地方，都是那种红肿的痘痘，一挤就会有脏东西的，鼻子上也出现了黑头，皮肤毛孔也很粗大，还有一些挤过痘痘留下来的痘印，拿过去的照片相比，感觉都不是一个人了，这样的皮肤对我的身体和精神都造成了很大的伤害。2 刚开始由于自己的无知，凡是心情不好就挤痘痘，只要看到新豆豆长出来我就照着镜子挤痘痘，结果除了疼痛和后来留下的痘印之外，没有起到丝毫效果，洗脸还要轻轻的洗，稍微一用力，痘痘就特别的疼甚至还会流血；自己的精神也每天都处于堕落的状态，工作不上进，看到不顺心的事情就想发火生气，和别人说话也不敢对视别人，总是躲闪别人的眼光，担心看到别人那异样的目光，总是想自己一个人一个空间，感觉这样会有安全感，别人也就看不到自己那糟糕的皮肤了。3 其实，朋友们要皮肤好，看上去更加光彩照人，重要的是选对好的，适合自己的护肤品，贵的不一定好，因为可能对自己皮肤刺激相对较大；除此之外，还应注意饮食，要清淡为主；另外，还要经常锻炼

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