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文档简介

1、走近芭蕾舞芭蕾手位组合训练一、教学目标-1、复习古典舞熟悉动作并且掌握基本要领从而提高身体的协调性 2、通过本课芭蕾手位的学习使学生对芭蕾中的手位有基础的了解，准确的掌握手位位置。 教学重点：芭蕾手位的3位和7位 二、教学过程：1、按照舞蹈上课位置站好（音乐）站队进行曲2、热身训练漂亮的我3、观看芭蕾舞蹈图片4. 学习芭蕾手位组合 “芭蕾”起源于意大利兴盛于法国“芭蕾”一词本因是“法语”ballet的英译意为“跳”或“跳舞”。芭蕾注重“开绷直立”以下的学习是芭蕾中最基本的7个手位。 练习内容 一位手在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶手心朝上两

2、手手指相距一拳手掌与身体也相距一拳。 练习内容 二位手保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度有一种合抱大树的感觉。 练习内容 三位手保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶。肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。 练习内容 四位手手臂三位手位置上另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。 练习内容 五位手停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度。 练习内容 六位手已打开到旁的手臂保持不动另一手臂从三位手的位置上，下降到二位的位置上。 练习内容 七位手原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁此时双臂都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。5、随音乐完整做一遍 教法: 1. 教师完整示范并且边示范，边讲解动作的要求。 2. 训练学生 提问个别学生动作要求 集体做动作，老师逐个纠正，纠正后要求学生在正确的位置上耗住，以便于加强学生对正确动作的认识和记忆。 加入音乐节奏，每个手位一个八拍，要求学生张嘴数节奏，以

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