2022年八级班心理健康教育主题班会教案

1、心理健康训练教案 第 1 页,共 4 页 教学目标 ： 1, 使同学熟识到逆境是人生的必定,应坦然面对； 2, 引导同学正确熟识挫折的价值,调整应对挫折的心态； 教学重点 ： 学会面对挫折； 教学难点 ： 学会用积极的,向上的态度对待挫折； 教学内容及步骤 ： 一,引出课题； 同学们,你们走路时曾跌到过吗？跌倒的味道是什么样的？ 在生活中, 人人都期望走一条平整的道路, 但人生不行能是一帆风顺的, 又 胜利,也有失败；也就是说,在学习和生活中,我们随时都可能遇到各种困难与 挫折,这时,你是被挫折吓倒,一蹶不振；仍是勇敢地走向胜利呢？ 对,我们应在哪里跌倒,就在哪里爬起来； 二,新授课： 1,引

2、出故事； 挫折对于不同的人有着不同的意义；法国大作家巴尔扎克曾说过： “苦难对 甜菜是一块垫脚石,对能干的人是一笔财宝,对弱者是万丈深潭； ” 出示两就故事： “保尔的故事” 钢铁是怎样炼成的这篇小说中这样一段描述：保尔一次对伴侣说： “人 应当支配习惯,而不是习惯支配人； ”当时就有人潮笑他爱说漂亮话,举例说保 尔明知抽烟不好,但仍是戒不掉；保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说： “从 今日起,我决不再抽烟； ”保尔说到做到,从今,戒掉了几乎在孩童时代就养成 的抽烟习惯； “马加爵的故事” 第 2 页,共 4 页信任大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子；其 实,无论是保尔仍

3、是马加爵, 两人的事例都给我们提出了同一个问题： 假如遇到 困难与挫折,应当怎样做？ 2,争辩做法； “如何面对挫折”（参考） （1）明白自我,接纳自我； （）正视现实,适应环境； （3）接受他人,善与人处； （4）想一想；经受挫折,换个角度讲,是对人的意志,决心和士气的锤炼, 是对人综合实力的检验； 失败乃胜利之母, 楚汉之争,刘邦屡败屡战, 百折不挠, 最终在垓下一战,十面埋伏,将项羽打败；人是经过千锤百炼才成熟起来的,重 要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误； （5）比一比；与同乡,同学,好友相比,虽说比上不足,但可能比下有余； 准时调整心态, 不因小败而失信心, 不因小挫而失锐气；

4、要找出自己的优势和特 长,想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的特长,以取长补短；人生的转折 点往往始于失败,失败会使人猛醒,冷静,理智和振作,使生命之帆重新扬起； （6）放一放；假如不是急事大事,干脆放下不去管它,过几天再说,或许 会有更清醒的熟识, 更合理的预备； 重要的是把握好眼前的时间, 莫让它白白流 逝；必要时可舍弃原先的预备,重新支配其他事情；有得必有失,想在方方面面 都有建树很难,经过谨慎选择后,得到的会心安理得,失去的会心甘情愿,没有 紧急和焦虑,没有沮丧和败兴； （7）让一让；常有这样的现象：狭窄的街口桥头,几辆汽车挤作一团,互 不相让,谁也过不去；如有几辆车风格高一点,先退

5、出来,就全部的车辆都可畅 行无阻；人生也是这样,姿态高一些,眼光远一点,从长计议,不在一时一事上 论长短,退一步会海阔天高 3,讲故事； 你们仍知道那些文人或名人受挫折的故事,讲一讲； 4,联系实际； 伟人在困难面前, 都能以坚强的意志面对, 勇往直前, 直到取得胜利； 那么, 第 3 页,共 4 页同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事； 5,总结归纳； 正确熟识,勇敢面对,付诸行动； 6,解决现实问题； 在学习与生活中, 我们都可能遇到困难, 请大家把你最近遇到挫折写在纸卡 上,可以不写姓名； 7,小组争辩； 以小组为单位,用自己宠爱的方式,帮忙大家解决问题； 8,资源共享； 请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下,让大家共同欣 赏； 什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步； - 菲里浦斯 对于不屈不挠的人来说,没有失败这回事； - 俾斯麦 一次失败,只是证明我们胜利的决心仍够坚强； - 博 维 失败也是我需要的,它和胜利对我一样有价值； - 爱迪生 我们关怀的,不是你是否失败了,而是你对失败能否无怨； - 林 肯 暂时的失利,比暂时的胜利好得多； 三,总结； - 阿卜？法拉兹 歌词中