戒了吧拖延症

1、关于戒了吧拖延症第一张，PPT共二十八页，创作于2022年6月如何对抗拖延症什么是拖延症？你有拖延症吗？拖延症的后果第二张，PPT共二十八页，创作于2022年6月1什么是拖延症？第三张，PPT共二十八页，创作于2022年6月拖延症（Procrastination）取意“将之前的事情放置明天”第四张，PPT共二十八页，创作于2022年6月4你是否中枪第五张，PPT共二十八页，创作于2022年6月2你有拖延症吗？第六张，PPT共二十八页，创作于2022年6月小测试第七张，PPT共二十八页，创作于2022年6月1.不到最后期限不交活。 第八张，PPT共二十八页，创作于2022年6月2.即使要做的事情

2、快到期限，我还是经常会把时间浪费在其它事上第九张，PPT共二十八页，创作于2022年6月3.不善于为工作列计划，也不懂时间管理？第十张，PPT共二十八页，创作于2022年6月4.总是“伪加班”，白天可做完的事，总是拖到下班后加班。第十一张，PPT共二十八页，创作于2022年6月5. 总是认为时间还有，用不着着急 第十二张，PPT共二十八页，创作于2022年6月明.钱鹤滩6、懒散，日复一日，总想着明天再做第十三张，PPT共二十八页，创作于2022年6月7、每当领导或护士长询问工作进展时，常说“让我再改改” “还差一点”第十四张，PPT共二十八页，创作于2022年6月8、处理问题不分主次，忙了半天

3、，最紧要的事没做。 第十五张，PPT共二十八页，创作于2022年6月9、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工。第十六张，PPT共二十八页，创作于2022年6月10、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被领导或护士长责怪第十七张，PPT共二十八页，创作于2022年6月要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中1分3分 轻度拖延+拖延成为你的一种习惯，改变要时间和耐力4分6分 中度拖延建议重新审视自我，找到自己的特长和兴趣7分10分 重度拖延第十八张，PPT共二十八页，创作于2022年6月3拖延症的后果第十九张，PPT共二十八页，创作于2022年6月恼怒、绝望自我谴责挫败和后悔感检视行动内在后果外在后

4、果金钱事业机遇健康 .第二十张，PPT共二十八页，创作于2022年6月why put for tomorrow, what you can do today?第二十一张，PPT共二十八页，创作于2022年6月4如何对抗拖延症第二十二张，PPT共二十八页，创作于2022年6月笨蛋谁？大胆！过奖！有意识的大脑遇到刺激进行分析然后做出反应！无意识的大脑遇到刺激立即做出反应！12笨蛋你不应该隶属于你的大脑；而应该拥有你的大脑，并且控制你的大脑第二十三张，PPT共二十八页，创作于2022年6月2Tips for 摆脱拖延症时刻提醒12正确认识和利用时间2将工作分出轻重缓急3先做不想做4第二十四张，PPT共二十八页，创作于2022年6月2Tips for 摆脱拖延症2集中精力6计划不要变来变去7自我奖赏8劳逸结合，分段完成5第二十五张，PPT共二十八页，创作于2022年6月第二十六张，PPT共二十八页，创作于2022年6