2013~2014二年级下期体育教案

1、体育与健身学科二年级第二期教学内容安排表阶段周次课次教 材阶段周次课次教 材阶段周次课次教 材第一阶段一1基础知识 3-1*第二阶段七19基础知识 3-2*第三阶段十三37基础知识 3-3*21、队列：快快排队 6-12、韵律操：复习广播操 6-1201、快速跑：高抬腿跑 7-12、武术：动作组合 3-2381、快速跑：30米快速跑考查 7-72、滚翻：连续前滚翻 6-431队列：解散集合 6-22韵律操：韵律操 6-2211、投掷垒球：垒球投远 3-12、跳远：立定跳远 5-2391、投掷实心球：地滚小皮球 3-22、跳高：跳跃障碍 4-3二41、耐力跑：2分钟定时跑 3-12、民体：抽陀螺

2、 3-1八221、跳远：立定跳远 5-32、滚翻：前滚翻成蹲撑 6-1十四401、接力跑：215米往返接力跑 4-22、小足球：对墙踢球 8-651、队列：三面转法 6-32、基本跳跃：各种跳跃 3-1231、拓展：滑板车 4-22、快速跑：站立式起跑 7-2411、接力跑：215米往返接力跑 4-3 2、滚翻：连续前滚翻 6-561、韵律操：韵律操 6-32、耐力跑：2分钟定时跑 3-224机动 5-2*421、投掷垒球：垒球投远 3-32、拓展：滑板车 4-4三71、队列：报数 6-42、韵律操：韵律操 6-4九251、小篮球：运球 8-32、跳远：立定跳远 5-4十五43机动 5-4*8

3、1、耐久跑：300-600米走走跑跑3-32、小篮球：传球 8-1261、投掷轻物：海绵球 3-32、快速跑：听各种信号起跑 7-3441、接力跑：30米迎面接力跑 4-42、跳高：摸高 4-491、韵律操：韵律操 6-52、民体:两脚交换跳短绳 3-2271、民体：跳短绳考查 3-22、爬越：连续爬越两个80CM障碍物 2-2451、武术：动作组合 3-32、投掷实心球：传实心球 3-3四101、队列：横队变换 6-52、韵律操：韵律操 6-6十281、快速跑：30米快速跑 7-42、小排球：垫球 8-4十六461、小足球：颠球 8-72、攀登:肋木架 2-1111、基本跳跃：各种跳跃 3-

4、22、投掷轻物：海绵球 3-1291、拓展：滑板车 4-3 2、跳高：原地纵跳 4-1471、滚翻：各种前滚翻 6-62、支撑：脚搁高处俯撑 3-1 12机动 5-1*301、投掷实心球：地滚小皮球 3-1 2、滚翻：前滚翻成蹲撑 6-248棋类：认识中国象棋 1-1五131、队列：原地跑步踏步互换6-62、悬垂: 斜身引体 2-1十一311、滚翻：前滚翻成蹲撑 6-32、接力跑：2*15米往返接力跑 4-1十七491、支撑：脚搁高处俯撑 3-2 2、小足球：头顶球 8-8141、跳远：双脚交换跳上跳下 5-12、拓展：滑板车 4-1 32主题活动：我们去郊游-上海野生动物园1-1501、攀登

5、: 肋木架 2-22、支撑：跳上支撑 3-3 151、武术：基本功 3-12、滚动： 多人配合滚动 1-1331、小排球：垫球 8-52、快速跑： 各种姿势的起跑 7-551机动 5-5*六161、爬越：爬越80CM高的障碍物 2-12、基本跳跃：各种跳跃 3-3十二341、快速跑：30米快速跑 -62、跳远：立定跳远考查 5-5171、走：不同节奏的走 1-12、投掷轻物：掷海绵球 3-2351、跳高：跳跃障碍 4-22、投掷垒球：垒球投远 3-2181. 悬垂:屈体侧向移动 2-22. 小篮球：运球 8-2 36机动 5-3*一周1课次 体育与健身课时计划一、教学内容：1、重申课堂常规条例

6、2、强化体育课的准备活动3、调整队伍序列二、教学目标： 1、建立常效监管机制，强化课堂常规教育，保证体育课顺利进行。2、让学生明确做准备活动重要性和必要性。3、培养学生良好的组织纪律。三、教学过程：1、体育课的常规：小结上学期情况，引入课题：同学们，今天是本学期的第一节体育课，首先我们先来回顾一下上一个学期的体育课情况通过上一个学期的学习，老师要请同学讨论一下，本学期你应如何来上好体育课？（学生前后4人1组讨论）教师归纳：A做好服装上的准备（皮鞋、凉鞋、裙子.）B体育课的集队（准时、固定地点、守纪）C每课点名与请假制度（教师点名）D活动中的安全（听从教师指挥、在规定的范围内活动、不做危险的动作

7、与打闹嬉戏、认真做好准备活动）同学们都很喜欢上体育课，因为体育课有许多丰富多彩的活动，很开心，但同时老师也要提醒同学，体育课也有许多不安全的因素，所以认真做好准备活动非常重要，下面老师就来和大家说说体育课准备活动的作用。2、准备活动的作用准备活动能提高身体的活动能力，预防伤害事故学生根据平时上课的情况举例教师归纳准备活动的种类：A、全面的准备活动B、专门的准备活动教师提问：广播操属于哪种准备活动？为什么？武术中的腰腿功属于哪种准备活动？3、调整队伍序列（在操场上进行，须有10分钟时间）教师根据学生的高、矮让全班同学成两路纵队（男、女）立正、稍息、看齐、向左转、报数按照单、双数成四列横队根据同学

8、推荐及上学期的表现情况安排体育委员和每组小干部。教师指定下节课的集合地点并提出集队的要求。听教师哨音做分散与集合的游戏。课后小结：学生对于体育课上的要求基本都能记住，但在今后的课堂上还需加强教育。一周2课次 体育与健身课时计划教材1、队列：快快排队 6-12、韵律操：复习广播操 6-1目标1、初步学会快速排成体操队形，要求有规律散开，并能迅速到位。2、进一步复习广播操动作，要求动作有节奏，能注意动作幅度，提高学生动作的协调能力。3、使学生养成凡事都要认真踏实对待，并能守纪律顾大局。教学环节一二三四五教学内容课堂常规队列：快快排队韵律：复习广播操放松如果感到幸福你就拍拍手1小结讲评快速排队快速排

9、成体操队形小组复习广播操纠正广播操操节指导与练习1. 小干部整队，汇报出席情况。2.师生问好。3.师：同学们，今天我们是新学期第一次到操场上来上体育课，大家高不高兴？那么老师要来看一看今天谁的表现最棒!1教师提出位同学一组快速排成一路纵队、一列横队练习要求：排好后散开交换位置后再练习。2教师巡视，表扬优秀小组，并请他们示范。 教师提问：怎样才能排地方正？（要两臂侧平举不碰同学手。）教师提出分四小组快速排成一路纵队、一列横队练习要求：排好后散开交换位置后再练习。组织学生交流经验。1.复习1-2报数，明确报数要求：正确、响亮。2.复习二列横队成四列横队走，教师口令学生练习。3.传授成体操队形的练习

10、方法：先各排报数，后各人报数的数减，听到成体操队形散开，各排迅速向左转跑步散开，各人跑报数后减的数，跑完各自的步数头向右看齐，同时两臂侧平举，到位后，后排前平举看齐。4.集体听教师口令练习。5.提问：这种排队方法在什么情况下可以运用？（做操等）。1.学生按小组或自由组合准备、练习完整的广播操一遍。2. 教师放音乐，学生依次表演广播操操节3.各组记下表演小组的动作是否与音乐节奏一致1.学生根据刚才表演的情况，自由发言说说表演者动作的优缺点2.教师逐节纠正广播操操节中易犯错误的动作。3.学生集体听音乐练习1遍，作到动作有节奏、有力度。1.师生一起唱如果感到幸福你就拍拍手。2.根据歌词的提示，学生跟

11、着教师一起做拍手和剁脚的动作。3.教师鼓励学生动作整齐一点。1.教师简单讲评本课的学习情况，表扬认真学习的学生。2.师生呼别。教学要求思想集中积极配合快速散开、密集动作有节奏注意动作幅度动作整齐师生共评练习队形分散练习环节用时30秒8分钟7分钟7分钟8分钟3分钟1分30秒练习用时4分钟4分钟2分钟4分钟1分钟器材录音机、磁带课后小结：广播操的基本动作都能记住，只是细节上还有不少错误。广播操练习相对比较枯燥，如何引起学生的兴趣是值得思考的问题。一周3课次 体育与健身课时计划教材1队列：解散集合 6-22韵律操：韵律操 6-2目标1、。继续学习解散集合的队形练习，要求散得开，集合快，培养学生在变换

12、环境后快速反应找到自己位置的能力。2、学生学习韵律操的第一、第二节操，注意操节的节奏和幅度，提高动作的协调性。3、使学生明白上课须一切行动听指挥，局部服从全局的道理。教学环节一三四五七教学内容课堂常规队列：解散集合 韵律操：韵律操放松如果感到幸福你就拍拍手2小结讲评纵队解散、集合(改变方向)横队解散、集合(改变方向)模仿学习精学第节操指导与练习1.小干部整队,汇报出席情况。2.师生问好。3.师：今天老师发现有一个同学戴着手套来上体育课，老师要告诉你，其他同学可比你勇敢哦!能不能把手套拿下来，做个不怕冷的孩子，今天的活动内容可有很多喽!1.教师复习解散集合的口令及方法，请一小组配合讲解。2.复习

13、解散后离开原位，同学间成均匀分布的要领后，全班练习。教师观察学生练习情况，给予必要的指导。3.小组选出小干部后分组练习，优秀小组表演，同学讨论优缺点，教师总结：快速反应4.全班听教师口令练习纵队改变方向的解散、集合。1.明确集合分纵队和横队的要领和手势，请一小组配合讲解。2.男女分组练习，教师巡视辅导。3.优秀小组表演示范、讲评。教师给学生简单分组。4.提出：“学习解放军，排队快又齐”的练习要求:找到自己的位置，自动看齐成直线。选出排长后小组练习，弱势组跟教师练习。5.全班听教师口令练习横队改变方向的解散、集合。1.先请学生完整的看一遍教师做的韵律操。2.教师提示学生，这套操的动作节奏是1拍1

14、动的3.教师再示范，学生一边看一边模仿并记忆。1.教师选出一位模仿较好的学生与之配合，示范第一节：头部运动、第二节上肢运动。2. 学生在老师的带领分解做每一个动作，师生共同口令。3. 给学生一些时间对所学内容进行消化。让学生自由结伴两人一组进行模仿练习。2.教师激励学生进行互帮互助练习。3.教师放音乐带领学生做第一、第二节操1-2遍。掌握1拍1动节奏4.请学生进行表演。1. 师生一起唱如果感到幸福你就拍拍手。2.学生，根据歌词提示自己完成拍手和剁脚动作。3.教师提示：学生可2人配合，相互击掌；也可交叉击掌。1.师生共同小结本课的学习情况.2.师生呼别.教学要求思想集中散得开，集合快看准排头，集

15、合迅速注意方向路线注意节奏幅度击掌整齐练习队形集中与分散练习集中与分散练习环节用时30秒7分钟8分钟6分钟9分钟3分钟1分30秒练习用时4分30秒5分钟2分钟3分钟1分30秒器材录音机、磁带课后小结：今天的广播操练习，我除了自己在前面带操外，还请做的好的学生到前面领操，以提高学生的积极性。并鼓励学生自由结伴练习，培养他们的自主性。二周4课次 体育与健身课时计划教材1、耐力跑：2分钟定时跑 3-12、民体：各种踢毽子 3-1目标1、学习2分钟定时跑，注意呼吸节奏，初步学会耐久跑的方法，发展耐力素质。2、初步学习各种踢毽子的动作，要求轻快，不能太用力，提高学生下肢力量及思维能力。3、让学生尝试坚持

16、到底就是胜利的道理。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列：二列横队变四列横队徒手操：广播操耐力跑：2分钟定时跑民体：放松齐步走放松小结讲评呼吸练习2分钟定时跑提问式练习谁是最后的胜利者指导与练习1.小干部整理队伍，向教师汇报出席情况。2.师生问好。3.师：今天老师要带领大家进行长跑，路很长，也很累，你们能不能坚持到底？老师相信你们都是不向困难低头的好学生。1.教师示范数动作，简述练习方法。讲解动作要领。2.全班分4个小组由组长把队伍带开各组轮流指挥动作，教师巡视。3.学生听教师口令练习。1.教师激励学生：过了一个寒假，老师要考考你们广播操有没有忘记？2.教师口令，学生练广播操教师提示学生

17、。3.教师巡视，学生在领操员的带领下听音乐做操。1.教师提示耐久跑的动作要求（自然、协调），并演示动作。2.学生跟教师一起练习2-3次。3.学生共同回答耐久跑呼吸的方法（鼻子吸气、嘴巴呼气，两步一呼，两步一吸），并请几名学生演示边摆臂边呼吸的方法。5.学生自由结合，散点进行摆臂、呼吸组合练习，教师参与练习，相互观察，相互帮助。1.教师提示2分钟定时跑的方法：个人分散跑，合理分配体力。2.学生集体练习2分钟定时跑1次。3.教师表扬跑的距离最长和坚持到底、顽强拼搏的学生。4.学生休息片刻后，再练习1次（学生可以根据自己身体及体力情况自由选择练习与否）。5.教师在学生练习过程中给予激励性评价。1端正

18、学生的学习态度：多思考，多提问。2请学生自己练习，有问题可以找老师或掌握的同学。3教师提问：你是怎样练习的？并体验练习。4学生回答后一起总结，再练习。1让学生自荐进行示范。2以小组形式练习与比赛。3教师加入各组进行比赛。4集体听口令进行比赛：决出最后胜利者。5师生一起尝试练习，提高学生兴趣。1.学生散点集中站好，教师创设情景，带学生成二路纵队沿着校园走走，欣赏一下校园的景色。2.学生在教师的指挥下从二路纵队走成四列横队。1.师生共同讲评优缺点。2.师生呼别。教学要求思想集中退三进二分明动作正确摆臂与呼吸相配合呼吸有节奏积极动脑，敢于提问。自信，自觉的练习。自然、轻松练习队形小组散点练习一列横队

19、散 点 二路纵队环节用时30秒3分钟4分钟4分钟8分钟5分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟2分钟5分钟3分钟7分钟1分钟器材录音机、磁带课后小结：低年级的学生大多愿意跑步，但如何用正确的方法进行跑步，还需都学习。二周5课次 体育与健身课时计划教材1、队列：三面转法 6-32、基本跳跃：各种跳跃 3-1目标1复习三面转法的动作，要求分清脚跟脚尖动作，靠脚快速，培养学生行动听指挥的品质。2. 进一步复习多种形式的跳跃动作，要求蹬地有力，落地轻巧，在游戏中享受跳跃的乐趣及发展跳跃能力。3. 激发学生积极上进，严格遵守纪律，上课行动听指挥。教学环节一三四五六教学内容课堂常规徒手操广播操队列：三

20、面转法基本跳跃：各种跳跃放松甩脚小结讲评复习三面转法游戏：反做三面转法跳跃练习游戏：保护环境指导与练习1.小干部整队，汇报出席情况。2.师生问好。3.师：今天我发现有一个同学穿着皮鞋来上体育课，老师要告诉你这可不好哦!非常遗憾，今天的有些体育活动你只能为同学加油而不能参加喽!1、教师用语言激发学生做操的热情，引导学生积极参与。2、听广播操音乐，学生在教师的带领下把广播操完整的做一遍。3、教师简评学生的不足之处，并提出需要改进的地方。1.复习三面转体的要领：两脚用脚跟、脚尖同时用力转动。集体听口令练习。2.请同学分组讨论：怎样的转体精神面貌好？（上体正直。）把讨论结果运用到小组练习中去。3.分组

21、比赛（1-2轮），教师口令，学生互相评价，表扬鼓励。4.集体练习，共同提高。1教师简述游戏的方法：听到向右转做向左转；听到向左转做向右转；听到向后转原地不动； 要求：转体方向正确、快速。2学生两人一组你呼我练轮换练习，教师巡视。3教师强调动作要求：两脚用脚跟、脚尖同时用力转动。4全班分成两组，小组比赛，教师口令。方法：教师几次口令后，小组剩余人数多为胜。做错的同学退出。1.教师提问：你知道的跳跃形式有哪些，能练练吗？2.学生散点结伴练习。3.交流4.教师提问跳跃有什么要领吗？（以动物的跳跃作为观察对象）5学生学习，体会起跳有力，落地轻巧1.教师在半个篮球场大小的场地上2.散点放置一些小海绵球以

22、及一些小泡沫板，并将学生分成四个比赛组并要求学生只能用双脚夹住利用跳跃动作将其方入筐中。3.学生分组练习熟悉游戏方法和规则。4.教学比赛，比比哪组在最短的时间里能将场地上的东西都处理干净教师请学生直立放松，跟教师甩动腿、脚。学生散点站立，自由结伴互相拍打练习。1.教师小结本课学习情况，表扬优秀生。2.师生呼别。教学要求思想集中动作连贯、有力、整齐划一分清脚跟脚尖动作靠脚快速起跳有力落地轻巧双脚夹紧，跳得高全身放松练习队形分散练习集中分散集中练习散 点散 点四列横队环节用时30秒4分钟8分钟7分钟8分钟5分钟2分钟30秒练习用时3分30秒5分钟4分钟2分钟2分钟1分钟器材海绵球20只，泡沫板20

23、块课后小结：以前练习时学生总是左右分不清，大部分学生的转动时动作不对，喜欢跳过去，为此我特意在练习把动作的方法用儿歌的形式教给学生，边说边做的效果好很多了。二周6课次 体育与健身课时计划教材1、韵律操：韵律操 6-32、耐力跑：2分钟定时跑 3-2目标1. 继续学习韵律操的第三节动作，体会操节的节奏感和动作幅度，培养学生良好的身体姿势。2. 继续学习2分钟定时跑，注意动作与呼吸配合，发展耐力素质。3. 培养学生做事有耐心和刻苦锻炼身体的习惯。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列：解散、集合热身游戏：套圈圈韵律操：韵律操3节耐力跑：2分钟定时跑放松深呼吸小结讲评学习第三节操复习1-3节操2

24、0-30米自然跑2分钟定时跑指导与练习1.小干部整队，汇报准备情况。2.师生问好。同学们，今天的天气冷不冷？怎么有气无力的，声音响亮一点？好的，请把手从口袋里拿出来，跟着老师一起跑1.教师提问：如果教师师范的位置变了,我们队伍怎样排比较好？引出: 纵队改变方向。2.教师简述要求:找到自己的位置。3.在教师的带领下，选一小组学生练习。使学生明确45的方向.4.小组分散练习,教师巡视指导。优秀小组表扬。1.教师提示游戏的方法和规则：三个学生拉手成圈，在手不松开的情况下合作利用人体进行套圈的练习，游戏时手在不松开的情况下可以转动手腕。2.教师请学生三人一组自由结伴分组练习。3.教师参与同练，个别指导

25、。1.教师示范第三节：鼓励学生自己比划一下。2.教师再次表演，每做1拍就鼓励学生试着模仿一节。（教师先不告诉学生动作的要点）3.在模仿过程中不断鼓励表扬学生。4.学生交流把学习体会告诉同学和老师，教师总结5. 教师第三次表演，将动作的重点难点指出使学生对动作的印象更加深刻。1.师生共同口令复习1-3节操1遍。2.师生听音乐复习1-3节操2-3遍3. 请2-3位学生进行表演，其余学生进行观看或讲评这也是加深印象的好方法。4. 学生再完整的听音乐练习一遍。1.教师提示自然跑的练习要求：手臂自然摆动，跑得轻松。2.学生分6组练习1-2次。3.教师请1-3名学生演示，学生互相评价优缺点。4.学生分6组

26、再练习1-2次。1.教师提示提示2分钟定时跑比赛的要求，比一比谁在规定的时间内跑的距离长。2.学生分男女两组进行比赛。3.教师及时表扬取得优胜的学生和坚持到底的学生。4.学生自由选择对手，再进行一次比赛（可自行选择参加练习与否）。5.教师可与学生一起练习，激发学生学习的兴趣。教师口令吸吸再吸屏气呼呼再呼学生听教师口令做深呼吸动作3次1.师生共同小结本课学习情况。2.师生呼别。教学要求思想集中散得均匀，听哨音看手势集合积极参与、不松手、相互协作动作有幅度有节奏感呼吸均匀注意动作与呼吸配合呼吸自然练习队形二路纵队散点队形环节用时30秒3分钟4分钟5分钟7分钟5分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3

27、分钟2分钟3分钟2分钟5分钟1分钟器材录音机、磁带课后小结：学生对跑步时的呼吸方法有了一定的体会。三周7课次 体育与健身课时计划教材1、队列：报数 6-42、韵律操：韵律操 6-4目标1. 初步掌握横队报数的方法，要求做到报数时转头还原快速并要求声音短促响亮，注意学生有意注意的培养。2. 进一步学习韵律操第四、五动作，体验音乐节奏与动作一致并注意动作幅度，培养学生之间的默契配合。3.感受动作美、音乐美及能听从指挥个人服从集体的品质。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列：解散、集合徒手操：动物模仿操队列：报数韵律操：韵律操4、5节放松踏步变化队伍小结讲评趣味报号12报数学习第四、五节操复习

28、节操指导与练习1.小干部整队，汇报出席人数。2.师生问好3.师：今天老师非常高兴，因为大家的准备工作做得很好，所以老师希望大家保持下去，大家能不能做到？声音太轻了老师没有听见，请再大声说一遍1.请几位同学配合示范纵队90改变方向集合、解散，学生观察，教师提出要求：快速反应、找到自己的位置。2.分成4组教师口令，学生听口令练习。3.教师总结练习情况，优秀小组表扬。1.教师逐节介绍动物模仿动作的名称：小鸟飞、鸭子走、小猫叫、大象行、乌龟爬、兔子跳、马儿跑、蝴蝶飞等）2.教师分解示范，学生模仿练习（18拍）。3.教师叫口令，学生在教师的带领下把动物模仿动作完整的做一遍（48拍）1.复习报数，谈谈要求

29、，教师总结。2.教师讲解“鱼、鸟”报号的方法：依次重复。学生分4组练习，教师巡视辅导。3.小组每位同学创想一种报号方法（用一个字）并在组内练习。教师提出动作要领：声音短促洪亮。4.组内选取最有趣味的一种方法后，小组交流练习。教师表扬。1.请同学谈谈：刚才的报号有何运处？引出1-2报数的意义。2.教师简述1-2报数的方法及要求：由排头开始从右向左依次1-2反复报数，声音短促洪亮。报数时向左转头并复原，排尾报数时不转头。3.教师口令，集体练习。及时纠正错误动作。4.小组分散练习，教师参与弱势小组练习。1.教师放音乐，让学生自己听着音乐的节奏跟着教师进行练习2.教师分解每个动作，学生相互纠正3.教师

30、带领学生再次听音乐完成动作4.学生听音乐，尝试独立完成动作。5.请学生表演2-3组。6.教师带领学生共同练习一遍。1.教师示意学生回忆教师曾示范过的操节：腹背运动的动作。2.学生听教师口令跟着教师学习一遍。3.教师与学生共同总结出这节操中的重点和难点前屈、踏腰（3、4两个8拍重复）4.学生自由组合进行互帮互助的练习。5.教师巡视指导，并请学生表演。1.学生听教师口令由散点踏步成四列横队，再由四列横队踏成散点，轮换进行。2.学生听口令练习，教师参与同乐。1.师生共同讲评学习情况。2.师生呼别。教学要求思想集中听哨音集合看手势努力模仿动作可爱积极练习思想集中能跟音乐节奏动作听准节拍动作到位愉快练习

31、队形四列纵队分散练习集中分散练习环节用时30秒3分钟4分钟5分钟7分钟8分钟5分钟2分钟30秒练习用时1分钟3分钟3分钟4分钟3分钟3分钟1分钟器材录音机、磁带 课后小结：大部分学生广播操的动作比以前进步了很多，动作错误率明显下降。三周8课次 体育与健身课时计划教材1、耐久跑：300-600米走交替跑 3-32、小篮球：传球 8-1目标1.初步学会300-600米走跑交替的方法，注意深呼吸与动作有机配合，提高耐久跑能力，培养吃苦耐劳的精神。2.进一步学习小篮球传球动作，做到身体与手臂协调配合，发展灵敏素质。3.发扬相互合作帮助精神，为小组争光彩。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列三面转

32、法器械操球 操耐久跑：300-600米走走跑跑小篮球：传球放松球绕身体小结讲评摆臂、呼吸练习300-600米走走跑跑传球比快头上、跨下传小篮球指导与练习1.小干部整队，汇报出席情况。2.师生问好。3.师：同学们，今天老师又要带大家进行长跑，大家能不能坚持到底？跑完全程？1.学生示范，教师简评后提出练习要求：转体方向正确。2.学生5人一组轮换口令练习。教师巡视指导。3 优秀小组，教师表扬。1.教师引导语：球操我们都已经学过会做了，今天我们一起来复习一下！看哪个学生做得最棒！2.教师口令并示范，师生共同复习拍手操（上肢、体侧、体转、全身、下蹲、跳跃运动等）（28拍）。3.师生共同小结练习情况。1.

33、师生共同讨论耐久跑摆臂、呼吸的方法（鼻子吸气、嘴巴呼气，两步一呼，两步一吸）。2.请几名学生演示边摆臂边呼吸的方法。5.学生自由结合，散点进行摆臂、呼吸组合练习，教师参与练习，相互观察，相互帮助。1.教师提示300-600米走走跑跑的练习方法，学生听教师的哨声进行走跑交替。2.学生集体练习1次。3.学生相互交流练习的体会和感受，教师简单归纳。4.教师带领学生再练习1次。1.教师请学生尝试两人一组左右转体双手传球2.学生两人一组进行传球，并交流怎样传接得稳3.教师把学生分成四组进行集体练习4.学生分组进行比赛5.教师宣布成绩并小结表扬好的学生1.教师请学生两人一组复习头上、跨下传球2.分成四组，

34、进行练习3、教师巡视并辅导学生4、学生练习并相互交流5、分成四组进行比赛，比一比谁传得快学生跟着教师做用球依次绕身体的动作（脚腕、膝、腰、胸、颈）1.师生共同小结学习情况，评选优秀生。2.师生呼别。教学要求思想集中分清轴心脚动力脚动作连贯，熟练注意腹式呼吸动作与呼吸配合注意身体转动动作协调配合球不落地练习队形散点练习x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 散点队形环节用时30秒3分钟4分钟5分钟8分钟5分钟7分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟2分钟5分钟3分钟3分钟1分钟器材小篮球40只课后小结：大多数学生跑下来不再象以前那样，上气不接

35、下气了。三周9课次 体育与健身课时计划教材1、韵律操：韵律操 6-52、民体: 两脚交换跳短绳 3-2目标1.学生继续学习韵律操第六节的动作，注意跳跃落地时轻巧及动作有节奏，发展学生的协调能力。2.进一步学习两脚交换跳短绳的方法，体会手脚协调配合摇绳、跳绳的动作，激发学生跳绳的能力。3.能和他人或不熟悉的同学一起学习，并能配合默契。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列三面转法徒手操：武术操韵律操：韵律操第6节民体: 两脚交换跳短绳放松打气小结讲评复习1-5节操学习第六节韵律操两脚交换摇绳头两脚交换跳短绳指导与练习1.小干部整队，汇报出席情况。2.师生问好。3.师：今天老师要请韵律操做得漂

36、亮的同学到前面来领操，大家说好不好! 1 教师示范向左、右、后转动作，引起学生练习兴趣。2 教师传授方法：以脚跟为轴，脚掌用力。学生练习。要求: 转体方向正确。3学生自喊自练，要求两脚协调转动。4 教师巡视指导。1.教师请学生回忆所学“武术操”的动作。2.教师口令并示范每一节武术操的动作，学生模仿练习（28拍）。3.教师小结与表扬，并提出不足之处。4.师生一起针对性的再次练习（28拍）。1.教师引导学生回忆1-5节双人操的动作。2.学生听音乐两人一组自由练习。3.教师巡视，个别指导。4.师生共同指出1-5节的难点动作，并做反复练习，加深学生的记忆。1.教师跟着音乐示范第六节：跳跃运动，学生两人

37、一组边看边比划一下。2.教师再次的表演，每做一个动作就鼓励学生试着模仿。（教师先不告诉学生动作的要点）3.在模仿过程中不断鼓励表扬学生。4.学生交流把学习体会告诉同学和老师，教师总结5. 教师最后再表演1次，这次将动作的重点难点指出使学生对动作的印象更加深刻。1.同学们两脚交换摇绳头忘了没有？我们来回忆回忆2.同学们做得很好，接下来听老师口令做动作，注意跳一次脚只能摇一次绳头3.把学生分成四组，比一比是否摇一次绳头跳一次脚，分组依次进行1.我们班同学都很聪明，都能根据要求做动作，老师现在要求正常跳绳摇绳，能否交换一次脚跳一次绳？2.请两位同学示范，说说他们好不好，好在什么地方？3.根据同学们说

38、的道理，我们再来练一练，控制速度，先慢后快4.集体听信号两脚交换跳5次、10次，教师讲评1.学生2人1组，1人做打气动作，1人下蹲抱膝。2.下蹲抱膝的同学随着同伴的打气动作慢慢地起立，直到直立为止。3.2人相互交换进行练习。4.教师巡视指导。1.师生共同讲评优缺点。2.师生呼别。教学要求思想集中用脚跟脚尖转动精神饱满出手有力富有节奏感落地轻巧跳一次脚摇一次绳头能慢速两脚交换跳绳配合默契练习队形散点练习环节用时30秒3分钟4分钟5分钟7分钟5分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟3分钟4分钟3分钟7分钟1分钟器材录音机、磁带 课后小结：第六节韵律操的动作比较复杂，因此我采用分解和慢动作练习相

39、结合，纠正学生易出错的地方，两脚交换跳短绳的方法掌握的人数比上学期多很多。四周10课次 体育与健身课时计划教材1、队列：二列横队变四列横队及还原 6-52、韵律操：韵律操 6-6目标1.复习二列横队变四列横队及还原动作，初步掌握“退三进二”的动作方法，并能步步调一致听指挥。 2. 继续学习最后一节韵律操的动作，要求整套操动作有一定幅度，富有节奏感，培养学生动作协调性。3.服从命令听指挥是上好课的前提，上课个人的兴趣爱好要顾全大局。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列报数徒手操：广播操队列：二列横队变四列横队及还原韵律操：韵律操第7节放松猜拳踏脚小结讲评报数及三步走、两步还原练习一（二）列

40、横队成二（四）列横队及还原学习第七节韵律操变换伙伴或变换队形的练习指导与练习1.小干部整队，汇报出席情况。2.师生问好。3.师:今天我们要学习体育课队伍的变化，老师要看看到底是男同学学得好呢？还是女同学更棒!1.教师示范横队1-2报数请学生回答: 1-2报数有何意义或作用?2.学生站在直线上讨论回答报数的意义.教师总结并简述1-2报数的方法。3.教师口令，小组轮换练习。1、教师用语言激发学生做操的热情，并提出要求：你们能找个小伙伴自己叫口令把广播操复习一遍吗？2、教师请学生（23人）自由结伴散点站立分组复习整套广播操。3、教师巡视、帮助、指导。1.复习报数2.教师示范讲解练习方法：1左脚后退一

41、步；2右脚后撤并横跨；3左脚向右脚靠拢。3.学生模仿练习，口呼“1、2、3”，教师巡视辅导。4.教师示范两步还原。方法：1左脚向左前方跨一步；2右脚向左脚并拢。5.学生模仿练习，口呼“1、2”，教师巡视辅导。6.教师组织优秀学生示范表演。1.教师提示：如何把一列横队快速排成两列横队？（引出一列横队成两列横队走）。2.教师简述方法：1-2报数后，2数同学做“三步走”。1数同学原地站立。还原时做两步还原。3.集体听口令分2组轮换练习，教师强调动作要领：上体正直。前后组同学相互纠正。4.表扬优秀。把两组同学集中起来同时练习，引出两列横队成四列横队走。教师强调动作要领：前后左右自动看齐5.集体听口令练

42、习。6.排尾成排头后，继续练习。1.教师示范最后一节：整理运动2.学生分小组在教师的带领下，练习整理运动2-3遍。3. 学生根据自身小组的特点，针对难点反复练习，有疑难问题及时找寻老师得到答案4.教师巡视，辅导协调性较弱的小组5.学生进行整套动作练习，针对有难度的动作反复练习。1.教师提问怎样才能使整套动作在表演的时候非常的美。2. 教师请每组学生相互交流意见，并请学生们进行表演（教师最终帮助学生一起总结出要美必须动作正确，舒展，同时表情要丰富。）3.教师激励学生变换伙伴，学会与不同的同学合作配合。4.根据学生实际情况：掌握的好的还可改变练习队形并进行音伴表演。两人相向而立，左脚在前，同时猜拳

43、，赢的学生迅速把右脚向前跨一步，输的学生左脚往后退一步，以此类推，以先踏到脚的人为胜。（踏脚要轻）1.师生共同讲评优缺点。2.师生呼别。教学要求精神饱满声音响亮短促自主练习积极投入动作到位退三进二动作放松有幅度动作富有节奏感反应快练习队形四列横队二列横队横队分散横队练习分散两列横队练习环节用时30秒3分钟4分钟7分钟7分钟6分钟7分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟5分钟4分钟2分钟3分钟1分钟器材录音机、磁带课后小结：二列横队变四列横队及还原的练习学生掌握的很快，而广播操练习，我采用变换伙伴或变换队形的方法，以保持学生练习的新鲜感。四周11课次 体育与健身课时计划教材1、基本跳跃：各种跳跃

44、3-22、投掷轻物：海绵球 3-1目标1.继续复习多种方法的跳跃动作，体会蹬地有力，落地屈膝缓冲，发展跳跃能力。2. 进一步学习海绵球的投掷动作，要求面对目标，肩上挥臂，发展投掷的能力。3.使学生明白做任何事都要付出努力才会成功，参加体育活动同样如此。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列报数徒手操：动物模仿操基本跳跃：各种跳跃投掷轻物：海绵球放松海绵球拍身体小结讲评单、双脚跳练习跳口袋击固定目标看谁投得准指导与练习1.小干部整队，汇报出席人数。2.师生问好。3.师：今天我们要做一个投掷的游戏。你们可要加油哦？1 教师简述练习方法：听到口令后依次报数，报数时向排尾转头。问：最后一位同学需要

45、转头吗？2 学生讨论回答，教师总结：排尾报数时不转头。3 小组练习。要求轮换做排尾。教师巡视指导。1、教师请学生散点站立，共同回忆动物模仿操的动作。2、教师口令请领操员带领学生共同复习动物模仿操。3、教师表扬模仿得像的学生。1.教师示范单、双脚跳跃的动作，请学生说说动作要领，用力向上，轻轻落下。2.学生自己练一练，看看谁的动作最轻巧。3.教师用击掌的次数来提示学生单或双脚跳。4.比比谁的反应快1.教师讲解套口袋跳跃的方法，并对学生进行安全教育。2.学生分组进行练习，讨论学习的经验，比比谁的方法最好用。3.交流经验，互帮互学，教师帮助学生一起总结练习的要领。4.游戏比赛5.集体讲评1.教师组织干

46、部发海绵球（每人1个）2.学生分散嬉球3.2人一组击中目标练习（3米）4.教师引导：你有窍门吗？5.增加距离（5米）学生练习1.教师简述规则：以组为单位，击中目标人数最多的组为冠军2.学生分两大组演练（如图）3.两大组进行比赛4.5米距离看谁投得准5.6米距离看谁投得准学生模仿教师用海绵球拍打身体，先上肢后下肢1.教师简单小结本课学习情况，并表扬优秀。2.师生呼别。教学要求思想集中转头45报数模仿逼真活泼可爱屈膝缓冲蹬地有力肩上挥臂面对目标挥臂有力拍打轻柔练习队形四列横队小组散点散点散点（2人一组）散点队形环节用时30秒3分钟4分钟7分钟5分钟5分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟2分钟

47、2分钟2分钟4分钟1分钟器材1、大口袋每人1个 2、海绵球每人1个课后小结：学生对投准练习很感兴起，玩起来很带劲，教学效果比较好。四周12课次 体育与健身课时计划教材机动 5-1目标教学环节一二三四五六七教学内容指导与练习教学要求练习队形环节用时练习用时器材五周13课次 体育与健身课时计划教材1、队列：原地跑步踏步互换 6-62、悬垂: 斜身引体 2-1 目标1. 学习原地跑步踏步互换初步动作，初步掌握继续跑两步后左脚开始踏步，培养学生有意注意的心理品质2.初步学习斜身引体的动作，要求引体时躯干伸直，身体不松懈，提高上肢与躯干力量和紧张度，做动作时不要随意放手。3.使学生明了动作成绩是练出来的

48、道理，并在实践中培养坚强意志品质。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列解散、集合徒手操：双人操原地跑步踏步互换悬垂与移动: 斜身引体放松大 象甩鼻子小结讲评踏步换原地跑步原地跑步换踏步走屈体悬垂-仰卧悬垂斜身引体指导与练习1.小干部整队，汇报出缺席情况。2.师生问好。3.师：今天我们是这学期最后一次学习队列，老师要看一看通过学习哪个小组的进步最大?1.教师提问：上次我们在练习改变方向集合、解散时要求是什么？学生回答：快速反应、找到自己的位置。2.学生4-5名一组分散练习，方法：纵队180改变方向。教师巡视指导。3.集体看教师的手势四列纵队练习纵队180改变方向集合、解散，要求是：自动看齐

49、成直线。1.教师请一个学生做合作伙伴逐节演示双人操（拍手击掌、互相压肩、扶腰转圈、扶持踢腿、抖腕放松等）。2.学生二人一组模仿练习，教师激励学生互帮互助（28拍）。3.教师口令带领学生进行完整的双人操练习。1.教师提出分小组练习原地跑步走、踏步走，选出小组中优秀队员喊口令。2.请优秀队员示范、交流：我为什么做的较好？其余同学认真学习经验。3.教师提出把两种练习连起来练习，由踏步走换原地跑步走。教师示范，请同学尝试练习。明确要领：“跑步”时双手提腰间继续摆动，“走”时原地跑动。4.选出四位同学带领小组练习，教师巡视指导。1.教师示范原地跑步走换踏步走，请学生仔细观察和踏步走换原地跑步走有何不同。

50、引出动作要领：“跑步走”时继续跑两步，从左脚开始换踏步。2.集体听口令练习，错误之处及时纠正。要求学生轻声跟教师一起口令。3.轮换口令，小组分散练习。教师巡视指导。4.优秀小组表演示范，同学谈体会：在何情况下能运用。1请学生分别示范屈体悬垂和仰卧悬垂的动作2学生分四组一起再来巩固屈体悬垂和仰卧悬垂的动作3学生组合两个动作4比比谁的组合动作最漂亮5教师鼓励学生互相帮助保护1请学生示范仰卧悬垂动作2学生分四组一起练习斜身引体的动作3比比谁做得多4教师鼓励学生互相帮助学生跟教师一起做双手五指交叉互握的大象甩鼻子走路动作。1.师生共同小结学习情况，选出优秀生。2.师生呼别。教学要求思想集中听哨音 看手

51、势集合快友好合作认真学练过渡自然、协调动作基本正确紧握杠面拉杠至胸伸直躯干动作轻柔练习队形小组散点练习四列纵队分散纵队练习分散两路纵队分散练习单杠4副。单杠高度为1-1.2米。 单杠4副。单杠高度为1-1.2米。环节用时30秒3分钟4分钟6分钟7分钟6分钟6分钟2分钟30秒练习用时1分钟3分钟4分钟5分钟1分30秒1分30秒1分钟器材单杠4副课后小结：原地跑步踏步互换的练习，学生掌握的情况不是很好，有些乱，需再练习。而斜身引体学生都做的很好，动作到位。五周14课次 体育与健身课时计划教材1、跳远：双脚交换跳上跳下 5-12、拓展：滚铁环 4-1目标1. 学习双脚跳上跳下的动作，要求蹬地用力，落

52、地轻盈，发展学生下肢力量和弹跳能力。2初步学习滚铁环动作，尝试平衡及熟悉铁环的握法，活动时注意安全教育及安全保护。3.通过滚铁环和跳上跳下练习激发学生对体育活动的兴趣及关心身边的同伴。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列三面转法热身游戏：猜拳接龙跳远：双脚交换跳上跳下拓展：滚铁环放松互拍身体小结讲评单脚交换跳上跳下双脚交换跳上跳下 指导与练习1.小干部整队，汇报出缺席情况。2.师生问好。3.师：我们已经学习过许多跳跃，今天我们能不能跳得比以前更好？1.教师复习口令及动作要求：掌握脚跟、脚尖同时用力转动。2.集体听口令练习。3.在练习过程中，教师针对情况，强调动作要求。1.教师引导学生做“

53、猜拳接龙”的热身游戏，并提示游戏的方法和规则：游戏开始后学生互相猜拳，赢者为龙头，再次寻找游戏伙伴，看谁是最后的“龙头”。2.教师示意学生散点分开，当老师说“开始”，学生互相猜拳。3.教师参与同乐，1.教师示范单脚跳上跳下动作，请学生分析动作要领，积极向上，用力蹬地。2.学生进行模仿练习。3.交流练习心得，教师提示控制好身体重心。4学生听教师口令练习。1.教师示范双脚交换跳上跳下动作，请学生分析动作要领，积极向上，用力蹬地。2学生进行模仿练习。3.教师请动作做得好的同学示范，再讲解动作要领，学生两人一组进行练习4学生听教师口令练习。1.教师问：“你们知道这个活动器具叫什么？想不想玩？谁会？”2

54、.请学生来表演一下，激起学生学习兴趣。3.教师表扬示范学生，并请他说出怎样的？4.今天，我们一起来做模仿绣，学学。5.学生做模仿的练习：示范两脚前后开立，一手扶铁环，另一手拿杆子，一手向前平推，身体重心前移的动作，反复做几次。6.教师巡视，辅导1.教师在学生掌握滑行的基本动作后，让学生进行实践操作，简述活动要求，方法。2.学生二人一组，进行练习（相互轮流）。3.教师提醒学生注意安全。4.请较好的学生演示。5.教师讲评后，鼓励学生进行练习。6.学生继续练习。1.学生二人一组。2.教师提示学生相互为对方做抖抖手、拍拍腿等放松动作。3、教师巡视指导。1.师生共同小结学习情况。2.师生呼别。教学要求思

55、想集中转动后靠拢脚拖进遵守游戏规则蹬地用力注意落地落地轻盈学会徒手动作保持铁环平衡身心放松练习队形两列横队散 点 队 形（跳上跳下的器材可用跳箱盖等根据学生情况采用不同高度的器材）散 点 队 形（跳上跳下的器材可用跳箱盖等根据学生情况采用不同高度的器材）散 点在规定的范围内 以小组为单位散点练习2人1组散点队形环节用时30秒3分钟4分钟5分钟7分钟5分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟2分钟1分钟2分钟4分钟1分钟器材铁环10个，跳箱盖2个课后小结：双脚跳上跳下的练习，全部学生都能完成，只是在轻巧度方面有近一半的学生比较欠缺；另外在练习的强度上还可以增加，安全方面还需注意加强保护措施。五

56、周15课次 体育与健身课时计划教材1、武术：基本功 3-12、滚动：多人配合滚动 1-1目标1.初步学习武术基本功侧踢腿动作，要求直腿支撑，直膝侧踢起，并勾脚尖，提高柔韧协调素质，注意保持平衡。2.进一步学习多人配合滚动的动作及方法，要求滚动顺畅，提高平衡能力，注意相互间配合及自我保护意识。3.能与他人一起玩耍，并做到活动中的相互交流，帮助他人。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列解散、集合器械操垫子操武术：基本功滚动：多人配合滚动放松划船小结讲评原地正踢腿侧踢腿动作上步侧踢腿动作2人配合滚动多人配合滚动指导与练习1.小干部整队，汇报出缺席情况。2.师生问好。3. 师：武术是我国的民族瑰

57、宝，很难学，你们可要认真地学习哦1.各组学生排一列横队尝试练习45改变方向集合、解散，相互观察。引出：横队45改变方向集合、解散。2.教师简述动作要求：找到自己的位置。3.集体看教师的手势两列横队练习45改变方向集合、解散。1.先请学生完整的看教师示范垫子操（18拍）。2.学生二人一组练习，教师巡视指导，并激励学生互帮互助（28拍）。3.教师口令带领学生完整的做垫子操（28拍）1、同学们我们复习正踢腿动作，提醒大家踢腿时勾脚尖，分四个小组，在四块地方练习。2、集合队伍，请两位同学示范并分析，再练习。3、集合队伍，老师表现原地侧踢腿动作，请同学试试看。4、原地不动老师要求继续练习。1、集合队伍成

58、四列横队体操队形，以小组依次做上步侧踢腿动作。2、教师及时表扬坚持做动作的同学，再分析动作，再练习。 3、分四组比赛，看哪组完成任务的人数多，距离为五米。4、教师评讲，特别表扬能坚持到底的同学。1.学生在教师的提示下复习三人配合滚动，教师观察指导。2.教师提示：你们想尝试2人配合滚动的练习方法吗？我们试试看！3.学生2人组合练习。4.交流练习体会，教师小结：难度增加、配合困难、花样多。1.教师提问：如果更多的人配合滚动会怎样？大家试试看。2.学生自由组合3人以上的配合滚动练习，教师提醒有自我保护意识。3.学生小组交流学习体会并观摩优秀小组的示范表演。4.学生根据交流心得再练习并有自我保护意识。

59、学生二人一组坐在垫子上，把垫子当做船，在垫子上做各种划船摇桨的动作，教师引导学生边划船边唱一些轻松的儿童歌曲1.教师简单小结本课学习情况，鼓励学生平时经常开展锻炼活动。2.师生呼别。教学要求思想集中听哨音 准方位集队快动作幅度大踢腿勾脚尖支撑腿直，踢腿直膝勾脚尖配合默契滚动流畅愉快、轻松练习队形散点练习散点第1组 第2组第3组 第4组 5米2人1组散点队形环节用时30秒3分钟4分钟5分钟8分钟4分钟8分钟2分钟30秒练习用时2分钟3分钟4分钟5分钟1分30秒3分钟1分钟器材垫子20块六周16课次 体育与健身课时计划教材1、爬越：爬越80CM高的障碍物 2-12、基本跳跃：各种跳跃 3-3目标1

60、. 学会爬越80CM高的障碍物的方法，要求手脚并用，动作协调，提高爬越的能力及注意自我保护。2在玩耍中学会各种跳越障碍的方法，要求踏跳用力，落地轻盈，敢于实践，提高学生跳跃能力。3. 敢于尝试敢于实践不怕眼前的困难，勇于前进。教学环节一二三四五六七教学内容课堂常规队列三面转法徒手操： 广播操爬越80CM高的障碍物基本跳跃：各种跳跃放松垫步放松小结讲评爬越重叠的五个垫子爬越80CM高的障碍物各种方法的跳跃障碍接力指导与练习1.小干部整队，汇报出席人数。2.师生问好。3.师：今天老师要在爬的活动中给你们增加一点难度,你们愿不愿意接受挑战呢? 1.教师提复习要求：掌握脚跟、脚尖同时用力转动。 2.小