冠心病健康知识讲座教案

1、健康学问讲座教案 课 题： 冠心病健康讲座 教学目的： 明白冠心病的预防与治疗学问与技能 教学重点： 冠心病预防：转变生活方式（健康饮食、留意体重、定期运动、减轻生活压力、戒烟限酒教学难点： 冠心病治疗：冠心病治疗方法药物治疗手术治疗介入治疗教具： 多媒体（或讲义材料）课型： 新课授课形式： 大课堂面授 课 时： 2.5 课时 教学过程：1、导入 冠心病的流行病学：心脏病越来越普遍,在过去二十年间,因心脏病 致死的人数跃升两倍有多； 在各类心脏病中, 冠心病的死亡人数远超其他心脏病三个三分之一：三分之一：未送抵医院已死亡、之一：出院；2、揭示课题 冠心病健康三分之一：入院后死亡、三分3、内容

2、什么是冠心病？心脏是一个强而有力的泵,通过复杂的动脉及静脉网 将血液输送到全部重要的器官； 心脏、动脉和静脉处于良好的状态是特别重要的输送血液去心脏的动脉称作“ 冠状动脉 ” ,冠状动脉发生病变,即称为“冠心病 ” ；基本学问：心脏解剖；冠状动脉；冠状动脉病变；动脉粥样硬化血栓形成；动脉粥样硬化的进展进程；冠心病的危急因素（可以转变/掌握的因素：高血压、糖尿病、肥胖、缺乏运动、酗酒、吸烟、精神紧急压力大、饮食口味重；不能改变的因素：遗传、性别、年龄）掌握危急因素的临床好处： 降低总死亡率、 降低引发的心脏大事、 削减血管 重建术、削减住院、改善生活质量冠心病临床表现： 心绞痛心前区或胸骨后有闷

3、痛、 压榨或窒息感, 疼痛可放射到左肩或左上肢小指端,含硝酸甘油 35 分钟后快速缓解 心肌梗塞 心前区疼痛症状更严峻,连续时间更长,硝酸甘油不能缓解；全身症状：发热,心动过速,白细胞增高、胃肠道症状：常伴恶心、呕吐、上腹 胀痛；体征：心律失常、低血压、休克、心力衰竭 诊断冠心病常需要做哪些检查？心电图；动态心电图、超声心动图、放射 性核素 、心脏 CT 、冠状动脉造影、心电图运动试验 冠状动脉造影诊断的价值：是目前诊断冠心病最牢靠的方法和最主要的手 段；明白冠状动脉的直径、 走行、分布和形状, 明白管壁是否光滑, 血管壁弹性,是否有狭窄性病变及病变的程度、部位、长度、数量,明白是否有钙化、血

4、栓、溃疡、动脉瘤、内膜夹层、病变是否成角度及是否位于分叉血管处,偏心仍是同 心性病变等, 挑选介入治疗适应证、 判定介入治疗胜利率、 挑选合适的介入治疗 时机、器械和方法 冠心病诊断金标准 冠状动脉造影冠心病诊断标准：中年以上患者有以下5 项的第 1 项和其他任何 1 项,而不能用其他缘由说明, 可以诊断为冠心病, 有冠心病危急因素 2 项以上：高血压、高脂血症、 长期吸烟、糖尿病患者； 心电图缺血型表现； 心电图负荷试验呈阳性；超声心动图有典型节段性室壁运动反常而无其他缘由可说明者；放射性核素扫描显示心肌缺血而无其他缘由可说明者；无自觉症状者可诊断为隐匿性冠心病,有心律失常或心力衰竭者,可诊

5、断为冠心病心律失常或心力衰竭；冠心病治疗：冠心病治疗方法药物治疗手术治疗介入治疗冠心病预防：转变生活方式（健康饮食、留意体重、定期运动、减轻生活压 力、戒烟限酒健康饮食：低胆固醇、低脂、削减食物中的盐分、削减糖分、增加食物中的淀粉和纤维、多吃、谷物、水果、蔬菜、家禽、鱼；少吃：猪肉、牛肉、油炸食物 |蛋黄 一周三个 ；膳食中的“ 一、二、三、四、五” 一杯牛奶、二两主食、三份高蛋白、四句话：有粗有细,不咸不甜,三四五顿,七八分饱、五百克蔬菜餐桌上的“ 红、黄、绿、白、黑” 红：红酒、西红杮、红辣椒,黄：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜,绿：绿茶、深绿色蔬菜,白：燕麦片,黑：黑木耳留意体重：抱负体

6、重（公斤）= 身高（厘米） -105 ；体重指数 = 体重 公斤 /身高 米的平方 BMI=Kg/m2 （正常值为25 ）、减肥应逐步进行,每周不要超过 1 公斤,健康饮食,适当运动 定期运动：削减疲乏、减轻体重、降低血压,挑选合适的运动类型,留意运 动量,至少每周三次运动,漫步、跳舞、家务劳动,全身有氧运动：游泳、骑自 行车,假如有头晕或胸痛等不适感觉,立刻停止运动 掌握生活压力：精神过度紧急可使机体处于一种应激状态,导致心跳加速,血压增高,对机体造成不良影响；缓解压力的方法：合理支配一天的时间,适应环境、保持乐观豁达的心态 戒烟限酒：,每天坚持适量运动、休息和消遣4、争论 冠心病防治中的四个误区：误区一：冠心病是老年病,认为只有中老年人才需要防治该病；误区二：忽视心梗的紧急信号 胸痛；误区三：冠心病放上支架后就万事大吉；