体育与健康《青春期的营养与体育锻炼》教学设计_第1页
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文档简介

1、青春期的营养与体育锻炼教学设计教学目的：1、通过本课的学习，引导学生掌握青春期的卫生常识及相关的 知识。2、让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足 的营养物质才能健康成长。3、让学生把学到的相关知识应用于实际，用以解决青春期中遇 到的问题及烦恼。4、使学生懂得青春期生理变化的科普知识，能够结合青春期生 理、心理特点积极参加体育锻炼，促进身体的全面开展。教学重点、难点：重点：了解青春期有关生理卫生知识难点：让学生懂得青春期身体都发生哪些变化。教学过程：一、复习相关知识：请大家共同回忆五年级学习的内容。二、讲授新课：（板书：青春期卫生与科学锻炼）（一）青春期卫生篇1、什么是青春期？（

2、出示课件）2、青春期大致可以分为哪几个时期？（出示课件）3、青春期卫生：（1）男生青春期卫生：（出示课件）活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？（出示课件）活动二：青春期男生需要注意什么？（出示课件）女生青春期卫生：（出示课件）活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？（出示课件）活动二： 青春期女生需要注意什么？（出示课件）（二）青春期锻炼篇1、青春期为什么要进行体育锻炼？（出示课件）2、青春期科学的锻炼身体的方法有哪些？（出示课件）3、剧烈运动后应注意哪些事项？（出示课件）（三）青春期的保健篇1、营养。（出示课件）2、营养素。（出示课件）3、休息。（出示课件）（四）青春期的延伸篇1、青春期节食有哪些害处？（出示课件）2、青春期错误走姿有哪些表现？（出示课件）3、我们青春期是如何才能健康成长面对青春期各方面的变化, 怎样才能健康成长呢？（出示课件）三、教师小结。（出示课件） 四、课外拓展：课外实践（出示课件）板书设计:青春期的营养与体育锻炼什么是青春期?女：1112 岁青春期前期男：1314岁女:1215

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