（精品）二年级体育教案-立定跳远 全国通用

1、立定跳远教 1、运动参与目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为, 自觉参与学习。学 2、运动技能目标:将跑、跳的基本技能相结合。目 3、身体健康目标:发展学生的身体协调性、灵敏性,及下肢力量。标教材 立定跳远场地 操场一个、凳子 4 把器材练习重 1、双脚起跳,双脚落地。 (重点) 次难点 2、摆臂与蹬地协调用力。 (难点)课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形数阶段目标一、课堂常1、师生问好 1、向老师问组织队形：四列横队开 规 2、宣布本课学习目标及要好。 X X X X X X X X X X始 1、体育委 求。 2、认真听X X X X X X X X X X部 员整队、

2、 报要求： 讲分 告人数 精神饱满，语言简炼X X X X X X X X X X明确学习 任X X X X X X X X X X务2：002、师生问 要求：好、检查仪表队伍整齐、精神饱满3、宣布课 的内容准 跑步 大约 200 米。 8备 *部 8分 准备操 带领学生边念口诀边做广 1、 头部 拍5：00 播操练习 运动 组织队形：四列横队要求：示范准确到位、口2、 扩胸成体操队形 为后续练 习诀清晰洪亮 运动 X X X X X X X X X X做准备3、 踢腿X X X X X X X X X X 运动 X X X X X X X X X X4、 体转X X X X X X X X

3、X X 运动5、 跳跃运动6、活动腕、 踝关节要求：认真练习、动作到位1、立定跳 1、集体练习 (教师了解学 1、思考： 怎远 情情况) 样才能跳得 1、集体练习队形：【 动 作 要2、讲解、 示范立定跳远的远？领】 动作方法， 导入口诀： “一让学生巩固 基两 脚 自摆二蹲三跳起，快速蹬地体验立定跳 本然 平 行 开展身体” 远的完整动 X部立，上体稍3、排排练，连连跳 作 X分前倾， 两腿4、请个别学生展示， 教师2、仔细观看X 30 ：屈膝， 两臂模仿练习中存在的错误动教 师 的 动 X00后举。然后作 作，牢记动 XX XXX XXX X进一步掌 握 X立定跳远“一摆二蹲三跳” X的动

4、作技术X两 臂 向 前5 、 小 结 练 习 情作口诀，做 X X上 方 用 力况 到动作正确 X X X X摆起， 同时 3、边念口诀 X X两 脚 用 力 边做练习， 蹬地， 迅速 做到上下肢 向前跳起。 协调配合落地时， 小腿前伸， 用4、观看同伴展示动作， 2、练习队形：两 脚 跟 着 了解出现错 X X X X地，即刻屈 误动作如何 X X膝缓冲， 保 纠正后排学 X X X X持 身 体 平 生 当 小 裁 X X衡。 判，用手势 X X X X2、立定跳 5、让学生明 X X远 的 易 犯 白：蹬地越 X X X X错 误 与 纠 有力，动作 X X正方法： 越协调，跳 (1)、上 得越远的道 下 肢 配 合 理 不协调纠正方法： 组织，讲述游戏规则多 让 学 生做 摆 臂 与弹 跳 屈 伸练习。(2)、蹬 地不充分 纠正方法： 做 各 种 双 脚 跳 的 练习，增强腿部力量。快乐中增进学习兴趣。(3)、落 地时后倒 纠正方法： 起 跳 时 摆 臂 不 要 过 猛、过高， 落 地 时 两 臂 及 时 前 摆 ， 收 下 颌、低头。3