高中体育人教版高一全一册体育-排球

1、成都市大弯中学校高一年级（水平五）体育与健康课教学设计 学习排球正面双手垫球技术 单 位: 成都市大弯中学校 授课教师: 武 伟 指导教师: 上课地点: 大弯中学排球场 时 间: 一、教学设计思路 1、教材分析排球 正面双手垫球技术是排球基本的技术之一，也是水平五的一个重要内容。排球是融入技术、智慧、团结协作为一体的运动项目，对增强体质，促进健康发展有积极的作用，又因排球运动具有精彩性、趣味性，所以能够吸引众多青少年的参与，并能更好地体现学生团结协作，积极向上的精神。本课教材内容以排球正面双手垫球技术为主，辅以排球一般准备姿势与移动技术练习。排球正面双手垫球技术是排球项目实战中运用较多的技术，

2、其是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础。它多用于接各种发球、扣球和拦回球，有时也用于垫二传。 2、学情分析 本课教学对象是高一年级学生，此阶段的学生身心发展渐为成熟，具备一些独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，尤其女生对排球这一运动表现较强的兴趣，但是平时大多数男生认为排球运动对抗较少，缺乏激情。因此在教学中要充分发挥教师的引导作用，根据不同层次的对象，提出适宜的教学目标与教学要求，使得实际施教更有的放矢、目标明确、针对性强，增大了课堂教学的容量，让不同层次的学生都拥有同等的参与和发展机会，挖掘学生的潜力，培养学生的学习积极性，团队协

3、作和探究精神，为学生终身体育意识打下基础。 3、教学目标确定与说明 (1)、知识与技能：通过排球一般准备姿势与移动步法技术的复习，延续发展身体重心稳定性和身体协调性，学生更深刻地理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。 (2)、过程与方法：初步掌握排球正面双手垫球技术的动作术要领和练习方法，并能初步加以运用。 (3)、情感态度与价值观：学生能够主动参与排球运动，通过自主的分析认识错误并思考、解决问题。在体育锻炼中保持自信，克服困难，敢于挑战自己。 4、实现教学目标所采用的教学方法与手段 语言法：根据学生情况通过各种语言去鼓励指导学生学习，为达到教学目的。 分解法：根据学生在课堂中遇到的困难，将整套

4、技术动作单个提取出来进行强化练习，例如：在垫球时的屈肘翘腕动作。 完整法：整体情况做得比较好的技术，可进行成套的练习。 循环练习法：让学生按照规定的练习顺序、路线和要求，依次循环练习。 重复训练法：为了达到教学目标，反复让学生进行练习。 变换训练法：在原有固定的练习模式下，改变练习的紧与缓或无定势的变速来改变练习难度。 预防和纠正错误动作法：根据教师的教学经验判断，在讲解时对必要的非正确动作进行讲解，避免练习中出现普遍错误动作。根据学生的年龄特点，选择性的进行启发性纠正，可让学生多自己独立思考。 关注个体差异：由于各小组及个人身体素质存在一定的差异，所以在练习难度上设定了不同的层次水平，水平高

5、的组别或个人可增大身体动作幅度或动作技术的难度，这样让学生都参加运动，提高学习兴趣。成都市大弯中学校体育与健康课教案任课教师：武伟 授课年级：高一 上课时间： 教授年级： 高一年级课时： 第17课时教学内容1、复习排球一般准备姿势和移动步法技术。2、学习排球正面双手垫球技术。教学目标知识与技能：通过排球一般准备姿势与移动步法技术的复习，延续发展身体重心稳定性和身体协调性，学生更深刻地理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。2、过程与方法：初步掌握排球正面双手垫球技术的动作术要领和练习方法，并能初步加以运用。3、情感态度与价值观：学生能够主动参与排球运动，通过自主的分析认识错误并思考、解决问题。在体

6、育锻炼中保持自信，克服困难，敢于挑战自己。教材重、难点：重点：夹臂，压腕，提肩直臂抬，腿部蹬、移、跟。难点：全身的协调配合和移动判断击球点位。教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部分一、课堂常规。1、师生问好。2、认真听讲。1、体育委员整队并报告出勤状况。师生问好。3、介绍本课的主要内容：(1)复习排球一般准备姿势与移动步法技术 。(2)学习正面双手垫球技术 。4、安排见习生。要求：精神集中、认真听讲、目标明确、注意安全。1准备部分1、“回”字型慢跑+进行间徒手操。（1）扩胸运动（2）前后击掌（3）后踢腿（4）前踢腿（5）正踢腿2、球操。（1）坐姿体转（2）

7、蹬伸举臂（3）压指男、女各2路纵队慢跑。进行间徒手操时保持每人前后距离米。3、听口令变换练习 形式。1、教师简述“回”型慢跑的编排（将学生分成4队）及行进间徒手操的方法及要求。2、教师领做行进间徒手操同时观摩学生的动作。3、口令指挥（变换队形）如：1、3队跑外圈等28m 24mi要求：认真参与并充分活动开各关节，启迪心智，反应快锥形桶、排球33基本部分基本部分基本部分一、复习准备姿势与移动步法1、通过复习使学生进一步熟悉此所学内容。2、提高学生对准备姿势和移动技术运用。移动步法：并步滑步交叉步跨步（二）、学习正面双手垫球技术。1、原地做徒手模仿练习（叠指式）2、两人一组垫固定球3、二人间的抛垫

8、练习变化练习形式：学生在3-4米的范围内上、下、左、右移动，并与同伴呼应(口令：“拍拍手来传（接）球)”。（图1）分成次教学：根据学生的学习情况将学生分为四个水平：（1）、（1）、高手A组内容：4人一队进行隔网垫球比赛。（2）、强化B组内容:4-5人一球，围城一个圈相互对垫，（加入防守）中间站2-3人原地跳起拦截空中球。（3）、熟练C组内容：继续移动式垫球（4）新手D组内容：原地抛垫或垫固定球认真听讲领悟动作要领，可以边听边做模仿。听口令个人执行移动步伐。3、配合教师改正错误动作1、认真听讲领悟动作要领，可以边听边做模仿。（1）原地徒手模仿练习（10次）（2）二人一组垫固定球（10次）（3）二

9、人间的抛垫（15次）（4）变化练习形式各队从左至右依次“1-2”报数。在左右移动垫球时，报“2”的同学从“1”的身后绕过横向移动垫球。3、积极参与练习，牢记教师指出的错误动作细节，并给与回应，大胆提出问题与教师交流。4、认真听讲并准确理解练习变化形式规则，可以提出问题。5、根据教师指出的各自练习情况主动进入相应组别参与练习。（1）移动步法出色、垫传准确的同学在A组。（2）移动步法出色、垫传准确度、弧度不够的同学在B组（练习时，顺时针轮转换位移动垫球）。（3）移动步法不协调、判断接球落点不好的在C组（4）垫球动作不协调，上肢动作错误较多的在D组1、教师示范讲解示范示范。准备姿势动作要点：两脚稍分

10、前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。移动动作要点：使身体快速起动并保持重心倾，移动中重心相对稳定，克服身体的惯性冲力来制动。2、整体练习。3、教师下“口令”+“手臂”指挥（先下动作与次数，在举左、右、前、后手臂决定方向）。4、集体纠正错误动作典型示范。1、教师导入教学，请两位同学用自己习惯的方式接抛球，发现问题，引入本课内容。2、教师通过标准的示范，给同学建立动作表象。3、教师讲解技术要领。讲解示范：身体正面对准来球；当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10

11、厘米处击球；手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；击球后身体重心前移。口诀：插、夹、提、压、移、蹬。4、教师组织学生进行练习。5、参与练习，并及时点拨、提醒，对出现的正确动作及时表扬，对欠缺的动作给与指点和鼓励。6、教师可以根据练习的情况改变练习形式。要求垫球的学生前后上下（左右）移动接球，两人相互呼应（先垫球人“拍一拍手”示意，然后抛球人喊“来接球”或“接球”）。7、教师引导学生主动挑选自己的学习方式来提高、巩固或纠错问题。将有一定较好排球基础，前期练习完成优异的同学引导到A组前期练习完成较好，但出弧度欠佳“导入”B组。(纠错：加入拦防选手) 8、针对个人不同的问题采取纠错。通过前

12、期练习发现，移动不到位（“够”着垫球）、击球点有小问题的同学引导他们继续留在当时的练习中（C组），利用石滑粉在地上做“X”记号帮助同学伸手找击球点。垫球动作不协调，手臂动作、击球部位错误较多的同学，先回到期初的前两个练习当中（D组）。针对手臂动作夹不到位的同学利用“固定绳”将两臂肘关节伸直靠近固定在一起或在手臂下与胸之间夹一个排球。针对手臂触击球部位不准的同学，发给他们“笑脸贴”贴在腕关节以上10厘米处，给学生一个击球参照点。(一)、复习准备姿势与移动步法1、组织形式：要求：1、身体保持好重心。2、仔细听口令，移动迅速，动作到位。（二）、正面双手垫球1、徒手动作模仿练习 要求： 两臂夹紧，压腕

13、、顶肘、提肩动作协调。2、垫固定球练习要求：相互配合，认真协助3、二人间的抛垫练习要求：相互配合，认真协助变化练习形式： 3米 （图1）要求：移动快速、较好判断球落点、相互呼应。（1）、高手A组4（6）V4（6）隔网垫球比赛要求：严格遵守比赛规则，禁止用其他部位点球（2）、强化B组要求：移动迅速，相互呼应，拦防队员要尽力（3）、熟练C组练习组织形式同“变化练习形式”。要求：相互指出错误，相互帮助提高，尽快晋升A、B两个练习组。（4）、新手D组练习组织形式同“二人间抛垫球”或“二人一组垫固定球练习”。要求：针对动作错误细节，积极改正。排球、锥形桶标志盘、锥形桶标志盘、排球排球，排球场标志盘、排球、锥形桶滑石粉、布干胶、绳带51610结束部分1、放松舞（音乐伴奏：Royal