轮滑课程教学大纲

1、轮滑课程教学大纲课程名称：轮滑英文名称：Skating课程编号：x1110024学 时 数：128 课外学时数：32学 分 数：8适用专业：本科各专业一、课程的性质和任务课程的性质：公共基础课课程的任务：培养大学生树立“健康第一”的思想，积极主动的参加体育锻炼，增强体质，在体育的学习中培养学生的运动兴趣，形成终身体育的意识；掌握轮滑运动的基本知识、基本技术和基本技能，促进学生身体素质和机能得到全面发展；培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、开拓进取的意志品质，陶冶情操，丰富学生的业余文化生活；掌握轮滑竞赛的规则及裁判法，提高欣赏高水平轮滑技术的能力。 二、课程教学内容的基本要求、重点和难点(一) 课程教

2、学内容的基本要求1、理论部分了解：高等学校体育、体育文化与欣赏、轮滑运动概述。掌握：体育与健康、技战术分析、规则和裁判法。熟练掌握：体育卫生保健、速度轮滑比赛常识。2、实践部分 了解：双脚平行停止法、平地花式。 掌握：弯道滑行、起跑、身体素质练习方法。 熟练掌握：陆地模仿、直道滑行、双脚平行惯性转弯、“T”形停止法、简化24式太极拳。 (二) 课程教学内容的重点和难点重点：体育卫生保健、速度轮滑比赛常识、简化24式太极拳、直道滑行及陆地模仿技术。难点：弯道滑行技术及全身协调配合。三、教学方式及学时分配表1 教学内容及学时分配序号主要内容主要教学方式学时分配辅导答疑比例一体 育 基 础 理 论讲

3、授8二体 育 专 项 理 论讲授8三专 项 技 术讲授、练习82四太 极 拳讲授、练习18五考 核实践、笔试12合计128四、成绩考核（一）成绩评定方法表2 考 核 内 容 及 考 核 方 法学 年考 核 内 容分值考 核 方 法第一学年度300米滑行20两人一组，每人一次机会，摔倒后再给一次机会两脚平行惯性转弯10滑行约20米后，向左、右转都可以，每人两次机会，取最好成绩“T”形停止法10滑行约20米后，立即做停止动作，每人两次机会，取最好成绩太极拳30按照太极拳统一评分标准进行评定成绩理论知识10以闭卷、开卷相结合的方式进行学习态度20由任课教师根据学生平时课堂表现、学习情况予以评定第二学

4、年度300米（女）或500米（男）滑行30两人一组，每人一次机会，摔倒后再给一次机会单脚平衡10滑行约20米后，开始做单脚平衡动作（每只脚都可以），每人两次机会，取最好成绩弯道交叉压步10在半径为15米的圆圈上，按逆时针方向开始，每人滑行三周双脚急停10滑行约20米后，立即做停止动作，每人两次机会，取最好成绩太极拳20按照太极拳统一评分标准进行评定成绩理论知识10以闭卷、开卷相结合的方式进行学习态度10由任课教师根据学生平时课堂表现、学习情况予以评定（二）考核标准表3 专项技评评分标准 内容要求分值技 术 要 求惯性转弯停止法单脚平衡弯道交叉步910分速度快，姿势正确，动作优美速度快，姿势正确

5、，动作优美，迅速制动支撑时间长，姿势正确，动作优美、放松速度快，姿势正确，动作优美、连贯88.9分速度较快，姿势较正确，动作自然速度较快，姿势较正确，动作自然支撑时间较长，姿势较正确，动作自然速度较快，姿势较正确，动作自然77.9分速度适中，姿势一般，动作基本正确速度适中，姿势一般，动作基本正确支撑时间一般，滑行时不能始终用平刃，速度适中，姿势一般，身体重心上下起伏66.9分速度较慢，动作不协调，有多余动作速度较慢，动作不协调，有多余动作支撑时间短，骑着重心，有多余动作速度较慢，动作不协调，有多余动作6分以下速度慢，动作僵硬，吃力，不协调，无法完成动作速度慢，动作僵硬，吃力，无法完成动作没有单

6、脚支撑，不能完成动作速度慢，身体不能向内侧倾斜，无法完成压步动作表4 专项技术评分标准成绩 类别分值 第一学年第二学年男女男女301:301:15291:321:17281:341:21271:361:23261:381:25251:391:27241:401:28231:411:29221:421:30211:431:31201:001:351:441:32191:021:371:451:33181:041:381:461:34171:051:391:471:35161:061:401:481:36151:071:411:491:37141:081:421:501:38131:091:431:511:39121:101:441:521:40111:111:451:531:41101:121:461:541:4291:131:471:551:4381:141:481:561:4471:151:491:581:4561:161:502:001:4751:171:522:051:5041:181:542:101:5531:192:002:152:0021:202:052:202:0511:212:102:252:10五、教学参考书目1、轮滑运动.李瑶章，符进学