高中体育与健康 人教版 1健身操 1 课件

1、自编校园集体舞 同心县豫海回民中学 马维花自编校园集体舞简介： 自编校园集体舞是同心县豫海回民中学为本校学生健身而专门编制的一套有氧健身操，利用集体舞活动可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分锻炼。一、指导思想：本次课以终身体育思想为指导按照体育动作的形成规律，通过观看视频、动作示范、引导练习、体验、分组练习交流、协作、评价等教学过程，让学生从学会到会学，到最后深化创编队形，变被动学习为主动学习。二、教学内容的处理和教学形式1、结合高中生的认知水平，在完成校园集体舞基本动作学习的基础上，以小组为单位，通过教师引导，组内成员相互协作，创编出自己小组的队形。强调教与学的多样性、趣味性、

2、合作性。采用观看多媒体，教师示范，教师领做，分组练习，分组合作讨论，分组竞技游戏，互评，观察，引导等多种教学手段，教学中尽可能多采用对话，讨论，激励，启发，引导等形式教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解并掌握集体舞的基本动作。2、教学组织上以学生为主体，注重课堂纪律与游戏的生动相结合，运用多媒体等多种信息手段优化学生学习环境，让学生成为课堂真正的主人。三、教学特点：1、以体育动作的形成规律为主线，采用多媒体，示范，引导等多种教学方法。2、采用分组的形式，充分发挥学生的主观能动性，培养学生自学，自编，自评的能力。3、引导学生积极参与技能学习，多观察、思考，积极探究新的队形方式。4、强调多种信息

3、的交流，如教师示范，多媒体，分组讨论等形式优化学生学习环境。四、教学目标：1、认知目标：初步掌握校园集体舞的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识。2、技能目标：学生基本能够完成校园集体舞第一、二段基本动作，70%的学生能够较好的掌握集体舞动作。3、情感目标：通过分组练习和游戏，培养学生相互帮助，在学习中合作探究的精神品质。五、教学内容：自编校园集体舞第一段，第二段的基本动作方法五、教学内容：1、第一段第一个八拍第一个八拍：1-2拍右脚开始向前踏步，同时两臂胸前平屈，握拳；3拍右脚向后踏步，两臂侧平举，五指并拢，掌心向下；4拍还原成直立；5-8拍同1-4拍动

4、作。 五、教学内容：1、第一段第二个八拍第二个八拍：1-4拍右脚开始向右侧做两次并步，同时两臂由体侧向上屈伸两次，握拳，拳心向前；5-8拍重复1-4拍动作，方向相反。 五、教学内容：1、第一段第三个八拍第三个八拍：1-3拍右脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍左腿提膝，大腿与地面平行，绷脚尖，同时击掌一次；5-7拍左脚向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；8拍右腿 提膝，大腿与地面平行，绷脚尖，同时击掌一次五、教学内容：1、第一段第四个八拍第四个八拍：1-4拍右脚开始向前做“V”字步，1拍右臂侧上举，五指并拢，掌心向前，2拍左臂侧上举，五指并拢，掌心向前，3-4拍胸前击掌两次；5-8拍同1-4拍。五、教学内容：2、第二段第一个八拍第一个八拍：1-2拍右腿向右侧屈伸点地两次；3-4拍右小腿后摆向左前方拉提落地，大腿与地面平