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文档简介

1、体育与健身课时计划年级高二人数日期2009-11-18执教王奔班级 高二周次12课次教材投掷3-1：双手头上向前掷实心球身体素质：跳跃练习重点掌握掷实心球的正确出手角度难点腰腹力量的运用学习目标1、使80%学生基本掌握双手头上向前掷实心球技术，形成正确动作概念，从而提高学生的投掷能力。2、发展全身力量素质，提高身体协调能力、提升爆发力。3、激发学生学习兴趣，获得健身的喜悦情感，养成爱锻炼的好习惯。4、在合作练习中培养了学生相互合作、互帮互助意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度教师活动学生活动一2课堂常规宣布课的内容和目标、检查常规明确本课的内容和目标集合队形 二44

2、准备活动：1、热身慢跑结合（后踢跑、侧向跑、倒跑）徒手操1振臂运动2体转运动3弓步压腿4仆步压腿5双人压肩6背弓拉伸7踝腕运动 34圈3小讲解练习方法教师提示集中点评学生成二路纵队沿指定路线进行跑步听教师口令调整跑步姿态练习队形 7节4*8拍3小1、教师示范、讲解动作要领，安全提示2、教师口令指挥1、观察教师示范2、听口令做操练习队形 三1012投掷：1、双手头上向前掷实心球完整练习2、不同的出手角度向前掷实心球练习4中教师示范、讲解动作的要领、安全提示。教师巡视指导、个别纠错语言激励，激发学生学习的积极主动性4、组织正误动作示，教师点评1、仔细观察、认真听讲、抓住动作要领。2、积极参与练习3

3、、明确动作概念，主动改进动作相互学习、共同提高。练习队形： 4中教师提出问题：（不同的出手角度对掷实心球成绩的影响？）图示讲解教师提示、引导学生分组练习教师巡视指导集中点评积极主动回答教师的提问.听讲、观察、思考学生尝试不同出手角度的投掷4、认真听讲，积极主动参与交流、评价。练习队形： 四10身体素质跳跃练习：1、蛙跳2、单足跳3、高度跨步跳222111大大大教师示范、讲解动作的要领教师发令指挥练习练习中提示要领教师集中纠错教师言语激励学生，提升学生练习积极性听从教师指挥，按序练习明确动作概念主动改进动作相互学习，共同提高练习后自行简单放松练习队形 15M五31、放松练习2、结束4*8拍2小教师示范讲解动作要领教师小结、肯定学、练水平，鼓励性评价师生再见学生按要求放松认真听讲归还器材集合队形 场地器材安全保障1、保证运动练习的空间，保持安全距离。2、练习中听从指挥，有序练

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