一次争执不忘三年

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 一次争执，不忘三年心理学专家表示，这种状况属于“强迫回忆，是强迫症病症的一种，应及时进行干预。专家同时提醒大家：正确的人生认知应当是，永远不要为过去的事情而懊恼。一些曾经与他人发生过争执的人，会有这样一个感受：“吵架的时候，其实我本可以发挥得更好的。有人觉得这是一句笑谈，但对于肖女士来说，与同事的一次争执让她耿耿于怀3年多。每每想起，她都会暗自悲伤懊恼，寝食难安，以至于影响了正常生活。心理学专家吴青芝表示，这种状况属于“强迫回忆，是强迫症病症的一种，应及时进行干预。一件小事，连累3年生活好多时候，特别是独处时，肖女士都会想起3年前的那个时刻。那时候，肖女士

2、在一家贸易公司工作。肖女士说，她其实很珍惜那份工作，每天踏踏实实地工作，老老实实做事情。但由于一个很小的误会，同事与她发生了争执。事情很小，而且是对方误会了自己，肖女士本来想好好解释的，但由于同事嗓门高而且语速快，肖女士一时愣住了。看到肖女士这样，同事的嗓门更高了。“当时是在办公室，大家都在。我脑子里一片空白，什么话也说不出来。看到我这样，好多同事都觉得是我理亏，肖女士说，她至今依旧记得当时同事们看向她的眼神。肖女士最终也没能好好解释明了，与她争执的那个同事就被别人拉开了。虽然在此事上肖女士并无过错，但由于她当时的现场表现，导致好多同事都认为肖女士确实有错。此事过后，肖女士也曾试图向大家解释，

3、但很少有人乐意相信她。此后肖女士落下了心病。“我一次又一次地想起那件事，很懊恼。总觉得当时我应当好好发挥，把语言好好组织一下解释明了，也就不会被大家误会了，每每想起此事，肖女士总是耿耿于怀。事情过去很久了，大家都已经淡忘了此事，但对于肖女士来说，这件事情怎么也“过不去。长时间的懊恼、郁闷，让她性格更加孤僻，好多时候神情恍惚，工作上也开始屡屡出错，结果不得不离职。尽管不乐意想起，但那天的场景总是时不时地在脑海里浮现，每一次回忆，都让肖女士心烦意乱、寝食难安。肖女士说，这件事已经成为了她的一个心结，使她始终无法“走出来。专家：有一种回忆叫“强迫回忆徐州市心理学专家、国家二级心理咨询师吴青芝分析说，

4、肖女士的表现应当属于“强迫回忆。据介绍，“强迫回忆是强迫症患者常会出现的一种病症。出现“强迫回忆的患者常会反复回忆一些曾经做过的但并不重要的事，或是曾经面临过的令自己十分难以选择的境遇。患者明知道这样反复回忆没有任何实际意义，但却无法克制自己。什么是“強迫回忆？每个人在生活中或多或少都有一些经历和回忆，不管是美好的、平淡的还是痛楚的，会令人记忆深刻。在一定的时间或场景下，这些往事可以在个人意愿的支配下浮现在眼前。但是强迫症患者发生“强迫回忆时却无法操纵，与正常状态下的回忆有明显区别。强迫症范畴的“强迫回忆，是强迫症患者不由自主地在意识中反复浮现某种经历过的事件，并且无法从事件中解脱，从而感到十分痛楚的一种病症。产生“强迫回忆的事件，多数是过去发生的不高兴的、令人痛楚的事件。由此可见，“强迫回忆与平日正常回忆之间的区别在于，回忆的行为是不是受意志所操纵，事件是否不断重复被回忆。吴青芝提醒说，小时候形成的某种心理创伤，虽然没有造成较为严重的影响，但患者本身却由于这种“强迫回忆，持续地影响着正常的生活、工作、学习，甚至是长大成人后仍旧会由于这种强迫性回忆而影响生活。尽管全力操纵不去回忆，回忆还是不受操纵地不断涌现。“其他人往往很难理解，强迫回忆会给其本人带来持续的痛楚，让人无法自拔。假如这种表现很微弱，其本人可以通过自我调理予以缓解。假如病症严重，影响到正常的工作和生活，可以