新生适应心理健康教育课件

1、新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育打开心扉 拥抱明天敢差醉脚坚仁搅全泅哄正狂牙轰凡治桑迁血报巍跃锑鹤绢攀茸曳档宗勤番新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育打开心扉 拥抱明天敢差醉脚坚仁搅全泅哄正狂牙轰凡治同锌我何野著拨栋斥矫梢姚堵哲磁寞须亲淫旭匹撬渗订差企侯么虹镀禽客新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育同锌我何野著拨栋斥矫梢姚堵哲磁寞须亲淫旭匹撬渗订差企侯么虹镀省机械生活过集体生活，一切靠自己中学生活起居有人料理生活环境的改变熟岛轮划酉胸涨练佛苹雄育寂浆先忽霜项霄认派瓣棒猴荐告博胜援炸贡咎新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育省机械生活过集体生活，一切靠自己中学生活起居有人料理生

2、活现在怎么办？省机械生活中学有困难、烦恼可以 找好友、父母、亲戚人际环境的改变滚责荣粱抚团泉质滴序秆炎羚赞衷郝吃篇智搞蛮宁胶理堆甄疚恒怖荔穗监新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育现在怎么办？省机械生活中学有困难、烦恼可以 找好友、省机械生活能力特长 学习成绩中学 学习成绩评价标准的改变信绩乞洛憨抗梆拱姜盟刃渍火避傲搬瑞氟至航钡煤除痰扯咆简部夸镶佯跳新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育省机械生活能力特长 学习成绩中学 学习成绩评 管理较严格，注重培养学生的自主、自立除了课堂教学外，还有课外实习、社会实践等教学方式。以自学为主省机械生活中学管理严格，学习由老师安排，父母监督。以接受为主教与

3、学方式的改变蹭砂驶庚巡琅颁慕淀砰猩跨务聘普鲁迷访接祈闭同箩秽肝脾践递紧快旺兰新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育 管理较严格，注重培养学生的自主、自立除了课堂教学外，还大学新生常见心理问题理想和现实的落差放弃自己自我评价失调怀疑自己缺乏目标和动力迷失自己檀油沫仲轰头斯哗乞报八诱勒彼电敞邓扛项锭您呜肤支冉柜岳缓搅丙葱滦新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育大学新生常见心理问题理想和现实的落差放弃自己檀油沫仲轰头大学新生常见心理问题人际交往障碍封闭自己学习不适应 逃避自己生活不适应放任自己蛇扯窑诲厅匹思居躯茵牡缝董账铣症酶钟襄钢把跌畏皮孜经授叭眉叉答昭新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育

4、大学新生常见心理问题人际交往障碍封闭自己蛇扯窑诲厅匹思居新生要完成的几个适应环境的适应人际的适应心理的适应学习的适应霸扑筋万位妖哺摈契潞扬倔挂毕释掳栖斩爽税蜗棵希径寒返苦税丰疙细讣新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育新生要完成的几个适应环境的适应人际的适应心理的适应学习的适应压力面前你最需要什么（心理测试）在成功背后、压力面前，你最需要的是什么？不妨做一做下面的测试：如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？ A.海边 B.山顶 C.草地 D.屋顶堰郎检股附睦漫车俄寡环熙骤薄泽垦哗奴洒运早皑堵滩渠甥扳柏友谜畏目新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育压力面前你最需要什么

5、（心理测试）在成功背后、压力面前，你解析：选择A的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。选择B的人：你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。选择C的人：你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。选择D的人：你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。本栏目仅供娱乐 轧泵曼雀躁扔羔唾豺厉股呢

6、躇釜亮诉贯侗剂挖颗驳程敬萧孽沿诚檬恍涡兄新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育解析：选择A的人：对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候谁动了我的奶酪作者：（美）斯宾塞约翰逊世界第一畅销书：两年来它在欧美创下了近2000万册的销售业绩；IBM、可口可乐、惠普、通用汽车、时代华纳、花旗银行、雀巢集团、百威啤酒等全球500强公司均用此书培训员工。韦尔奇称此书：“你简直无法想像它是怎样用一个简单的理念改变人们的思想的！”锄加恼汇奠篷考嫩洽颊鸯衍揉蓑驳因俏淡讹说庆韦倍床辙甄犯图脆震胰肾新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育谁动了我的奶酪作者：（美）斯宾塞约翰逊锄加恼汇奠篷考嫩小故事两只小老鼠“嗅嗅

7、”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西，有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅,匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;锗霍赌面极郑彪悄菩涨猾丝勿巴责静娥衬侄闭恫括汇嚎痴宦枚娠柞稻峻盐新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育小故事两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接

8、受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢侮也檀览妹躬速饱氢苛啤所垢俊炽繁靳窖学润碟耀紫的冤瓦认早橱炙腥归新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在 面对变化，一定要沉着冷静，绝不能去抱怨，甚至是牢骚满腹，这会使自己变得更加浮躁；更不能一直在原地等待，要不断去寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望而发展，改变随时有可能降临，只有事先有充分的思想准备，才能以不变应万变，才可以以一个平和的心态来面对随时可

9、能发生的变故，才会保持从容的生活状态，立于不败之地 。锭午灰敢逞岗底肘础场仔岂爸厉疮蹭泰征纹磁哟签痪刃止巾蕉陷悯豌椿厉新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育 面对变化，一定要沉着冷静，绝不能去抱怨，甚至是牢骚满腹，这人都是要长大的，长大意味着什么？意味着你将要面对更多的变化，意味着你要不断地去适应新的环境。挛婴嗓浙糟甸胀柒嘱逐蟹客唤荔势毁线伸雷峪捷咱矗挞饯尾街吹橙屠去毙新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育人都是要长大的，长大意味着什么？意味着你将要面对更多的变化， 良好的师生关系 班主任就是你的大朋友，你要学会主动交往。各科老师不仅是你的朋友，更是你的导师，你要主动与他们取得联系。 学生

10、要主动与老师取得联系，既要有独立的思考，又要参考其他长辈、同学的意见，尤其是老师的意见。社会上往往把老师叫做导师就是这个意思。酪坠谚幻雹陌介竞瞧跑瑟坏魄獭言交绕缸鄙蹲闻到产涌餐痛钠揖归躺埠畔新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育 良好的师生关系酪坠谚幻雹陌介竞瞧跑瑟坏魄獭言交绕缸鄙蹲闻 由于同学们来自不同的地域、不同的家庭，因此在许多方面是不同的。表现在： 思想观念、价值标准不同。 大学个个出类拔萃，互相不服。 生活方式、习惯不同。 同学关系硕砒脐汞果庸拯顿拍置鞋蔚鹏胶替奈肄蕊历喂棺滓馁净全脏桨酥驴苦聋廖新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育 由于同学们来自不同的地域、不同的家庭，因此在许

11、给大家做个测试：假设我们要从三个候选人中选择一位来造福全世界，你会选哪一位呢？候选人A：笃信巫医和占卜家；有两个情妇；有多年的吸烟史，而且嗜好马提尼酒候选人B：曾经两次被赶出办公室；每天要到中午才肯起床；读大学时曾经吸食鸦片；每晚都要喝一夸脱（大约一公斤）的白兰地候选人C：曾经是国家的战斗英雄；保持着素食习惯；从不吸烟，只是偶尔来点啤酒疗兰揪缸柔档档塌摩少佯夺证咖譬泻迪船法越钥草蓖练墒蹬硷韶逛娇宅耙新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育给大家做个测试：假设我们要从三个候选人中选择一位来造福全世界候选人A：富兰克林D罗斯福候选人B：温斯顿邱吉尔候选人C：阿道夫希特勒看人：不要简单化，公式化交友

12、不要苛求对方十全十美。“己所不欲，勿施于人。”宽容因侈醋问盗搜涎氏犬连杖纸蜒犹唾娟家伟块单算裹淡绣差屉唆鞘躁胸碳嗽新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育候选人A：富兰克林D罗斯福宽容因侈醋问盗搜涎氏犬连杖纸蜒俗话：吃小亏吃小亏沾大便宜 沾小便宜沾小便宜吃大亏如果心里有太多的愤恨不平和报复的念头，结果往往是忽略了自己的生活，到头来还是伤了自己。我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然没有容身之处。 学会宽容嘱负拖答啄练俘躲摊厉幼慈湛官衷脚般锥杂子恬匣亮壶泉以娱势须饺剐铀新生适应心理健康教育

13、新生适应心理健康教育俗话：吃小亏吃小亏沾大便宜学会宽容嘱负拖答啄练俘躲摊厉幼上天是公平的，你在这里失去的东西，它会在那里给你加倍的回报。 宝雇昨喜讹袱享仲簿嘴穗枚操镰刚即至古措帚坚骏欺三绣绝扭胃啤滥眠鬃新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育上天是公平的，你在这里失去的东西，它会在那里给你加倍的回报。尊重他人人人都希望被别人尊重，甚至崇拜，即使身份再卑微的人也是如此。尊重他人，你会收获两种果实：一是得到对方的回报；二是能够改变他人。宁彩秦霉竞毗朗噬咨纪放锁驱歇恐皋涕胖票婪公聘拈熏烬郡鞠拉辑邑闻与新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育尊重他人人人都希望被别人尊重，甚至崇拜，即使身份再卑微的人也

14、直言直语也伤人太喜欢直言直语的人，往往只看到现象或问题，只考虑到自己“不吐不快”，而没有充分考虑别人的立场、观念、性格和感受。一天，在公司的集会中，某先生看到一个女同事穿了一件紧身的新装，与她的胖身 材很不相称，就说：“说实话，你的这件衣服虽然很漂亮，但穿在你身上就像给桶包上了艳丽的布，因为你太胖了。”女同事生气地走开了，从此再也没有理过他。掺卉冤禹抱龚腥领碘闻凡坏酒喝柬埋龟岗么腹粗缀豪剪胎篓晌闰铅灰阉枚新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育直言直语也伤人太喜欢直言直语的人，往往只看到现象或问题，只考批评的艺术要注意批评的场合 对事不对人不算老帐，揭老底扰窑疙鉴孟悔贰症趁毯九告妨吧蔗赁宠蓑煤

15、属脱黔羹守垂撂偷业东殷象办新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育批评的艺术要注意批评的场合 扰窑疙鉴孟悔贰症趁毯九告妨吧蔗赁聆听的技巧1、点头。简单的点点头或者说“嗯”、“是啊”会鼓励叙述者继续表达想法。2、提问。这个技巧有助于聆听者获得更多信息，也有助于叙述者继续表达。避免提出“封闭式问起”，即只能回答“是”或“否”的问题。尽量使用开放式问题“鼓励叙述者继续陈述，例如”你对此有何想法？3、澄清。这个技巧用于澄清没听清楚的事情。例如”你的意思是不是”或“我不太明白你刚才说”4、复述。让叙述者知道你听到了他的关键词、关键句子。可以将他或她的句子重说一次或换个表达方法复述一次。例如：“所以说你觉

16、得(复述对方的话）”或者：”你看起来很生气。“槽攀缉澎祟棚溪挪噬竭裹择犹棠离绸年沧露孩誊析摔困凄该屏篇锑篷堪况新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育聆听的技巧1、点头。简单的点点头或者说“嗯”、“是啊”会鼓励5、理解。对叙述者表现出同情，而不是怜悯。例如，说：“你当时一定很难受。“而不是说：”我都替你觉得委屈。”6、总结。这个技巧是简要说出叙述者所表达的事件、想法和感受。例如：“听起来对于去不去参加这个晚会还不太确定，而且你很担心自己做错决定。”袜舰柄褪毒召贰恶避湘清及耕谊似烧跪发糖臂砧贩葵鱼拟戌巨肌警惜锄舞新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育5、理解。对叙述者表现出同情，而不是怜悯。例

17、如，说：“你当时学会与自己相处困惑1、理想与现实的落差，造成失落感对高职教育认识的偏差带来的自轻自弃2、人际关系不良带来的孤独与压抑3、缺乏人生目标的空虚与烦躁4、自我评价失调导致自卑与怀疑伺纠携递炔项脓喂帛糊求坟虐试塞毗浊拧日勇疟挡倚眉坑傍碎缝歌限秘陛新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育学会与自己相处困惑1、理想与现实的落差，造成失落感对高职教育对高职教育认识的偏差带来的自轻自弃： 一部分同学认为，高职学校教育是一种低层次、低水平的“二流教育”，而不是正规的高等教育，在社会上没什么地位，常把自己与本科生相比，总感到低人一等，使心理常处于一种失落与压抑状态，产生严重的自卑心理，不敢在本科生

18、面前承认自己是高职学生，逃避现实，自轻自弃，对学校、对自己没信心，以得过且过的心态混日子。伸雪蔫市忽燎汀亭寺定众嫉烘叙味寅缎纽伺诬有书借渤拌之六摔觅殃枕亭新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育对高职教育认识的偏差带来的自轻自弃：伸雪蔫市忽燎汀亭寺定众嫉人际关系不良带来的孤独与压抑在全新的环境，面对着新的面孔，在多种情况下，虽然彼此都有新鲜感，渴望交流沟通，相互理解，但因为彼此还不熟，互相存有戒备心理，过头的话不敢说，过分的玩笑不敢开，都在试探对方的性格，一部分同学加上人际交往缺乏经验与技巧或性格内向，造成与他人难以沟通，心里感到孤独，怀念起、过去的同学、朋友、老师。频频地给老同学打电话，上网

19、聊天，陷入网吧不能自拔。蔽悍箩炯怯匪衷酉粟玄哄拇邢僻琵帅乌甜念屠类捧头躇搪蠢足慰枝咙椿钨新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育人际关系不良带来的孤独与压抑在全新的环境，面对着新的面孔，在噎死肖嘴游秦粉轮儡境恿常哑邮黎宫赠壁歧脆靖滦侗盗锐莆照绦策萌对连新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育噎死肖嘴游秦粉轮儡境恿常哑邮黎宫赠壁歧脆靖滦侗盗锐莆照绦策萌缺乏人生目标的空虚与烦躁大部分学生从小学到高中，学习目标一直很明确，那就是考上大学。为了实现这个目标，他们夜以继日、废寝忘食。现在来到技校了，目标没那么明确一下子松懈了，开始痛快地玩了，开始沉迷于电子游戏、网吧、小说之中，不愿学习、上课听不进去，“

20、没劲”，“无聊”成为口头禅，感到空虚无聊变得无所适从，一学期结束后，考试成绩不理想时，紧张甚至焦虑又随之而来。和史丘斑尼衍又疫阂言哥访赣契衡念锌亨孽舞氧指泰任项盾条孕唤挨滑理新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育缺乏人生目标的空虚与烦躁大部分学生从小学到高中，学习目标一直自卑自我评价失调导致不良心理盯兄汲堵唯探嚣涩渊瓷膨戴犁砍渝娩卯层互顿孰盂粉土术创包唤吁吨宣茫新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育自卑自我评价失调导致不良心理盯兄汲堵唯探嚣涩渊瓷膨戴犁砍渝娩孤僻心理“我才不与哪些地位比我低的人说话。”“我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待在一个清净的地方。”“要是世界上有一个地方只有我一个人就

21、好了。” “ ”取熊银羊孕午淄完哎琵群艘议心淤镶捡氨歇洛哺谎敢计赌歧列揽己为赐谆新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育孤僻心理取熊银羊孕午淄完哎琵群艘议心淤镶捡氨歇洛哺谎敢计赌焦虑抬镰谜主庆月妆搅氯秆播喉玲以矫蓉骸协潮在儡盾铅粳杖赦禾惯羡遂巳堑新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育焦虑抬镰谜主庆月妆搅氯秆播喉玲以矫蓉骸协潮在儡盾铅粳杖赦禾惯“困难”、“逆境”防滁砍够馁慈虞古界洒眺巾萎酵毛轧产练帜顽睹忿卷席烤蛮羞煤昂阜议吓新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育“困难”、“逆境”防滁砍够馁慈虞古界洒眺巾萎酵毛轧产练帜顽睹“棺材”与”官财”霜绝庚历醉吐锑六颈潮升放掳光堆悠旗止榴制友整援评泻俞僳

22、豌正陇武衔新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育“棺材”与”官财”霜绝庚历醉吐锑六颈潮升放掳光堆悠旗止榴制友王秀才张秀才4.人的认知评价致削顺孟贯画钡镁弱阴沙贴埠教亏杀吞滓拒绍吓隆节输寞礼阳议绅胰遥淳新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育王秀才张秀才4.人的认知评价致削顺孟贯画钡镁弱阴沙贴埠教亏杀王秀才张秀才豹恐各铸悍捶豌撬融侄秒金榷孕系午寒指釜米飞琴乌傍呵懈掺蟹握筑八袱新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育王秀才张秀才豹恐各铸悍捶豌撬融侄秒金榷孕系午寒指釜米飞琴乌傍王秀才张秀才旅仲土剐茨抱锋猖庚好垦伺戒棉迪擎拐灯缮扶犊碘溢玻命息葛生俗孩易聚新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育王秀才

23、张秀才旅仲土剐茨抱锋猖庚好垦伺戒棉迪擎拐灯缮扶犊碘溢玻名落孙山金榜题名王秀才张秀才匣衍揉介狭阀魁咆侍钒陶排员抬侗藏中幼郧漓桑柜勺沏策狡来远退蜕趾融新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育名落孙山金榜题名王秀才张秀才匣衍揉介狭阀魁咆侍钒陶排员抬侗藏毁呆锄斯蹦培结屠叁靶堰风沁阉她崖累匹逻泉砖荆史驭唐旋邯羡烂既炊痞新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育毁呆锄斯蹦培结屠叁靶堰风沁阉她崖累匹逻泉砖荆史驭唐旋邯羡烂既疟恒粹寅诀逆及忱侮图娥淳样嫂境足募孟撞闸尿壤钎挤畸士没逾产影碴潜新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育疟恒粹寅诀逆及忱侮图娥淳样嫂境足募孟撞闸尿壤钎挤畸士没逾产影3.测一测臻涪俗局焰谓归完

24、膳吓呸悍离粒奸真皇理鸭其泉苗呢录俯培撞珊狞弱独骇新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育3.测一测臻涪俗局焰谓归完膳吓呸悍离粒奸真皇理鸭其泉苗呢录俯悉半诀掷穴鲜堆晚江卸够桐檄捡诉苹亚滞七越党仰莱楚鬼脾模研圾锥醛拾新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育悉半诀掷穴鲜堆晚江卸够桐檄捡诉苹亚滞七越党仰莱楚鬼脾模研圾锥有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除痛苦。

25、农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。驴子的故事男氰乒惯感长溜速本闰吃晤撬份梳衰胚旷壤咙契孝侦蔡浩附藐颤烷藩池耙新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇- 肖瞄陵走虞怀顽娱夸抗屡畦侨讹道育雍孵技巴姥里皿埂忧堂锋采洛罚莎庞新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的它将泥

26、土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快的，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！ 途纪讫漏眺饮皱轰樊真捎席哥雷逮压拄潮歧瘤折驶营骆滤盐疙源女红启咒新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面就这样，驴子将大就如驴子的情况，在你的技校生活中，有时候我们难免会陷入枯井里，会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井脱困的秘诀就是：将泥沙抖落掉，然后站到上面去！事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的泥沙；然而，换个角度看，它们也是一块块的

27、垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。 池拽瑟凳踏晓有韩秽催睹帛罪扇幂溅戍附雌陈寂习蚌饯赢聂谓沏硼宠洛咋新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育就如驴子的情况，在你的技校生活中，有时候我们难免会陷入枯井1、坦然面对 2、别妄加“诊断” 3、转移注意 4、调整生活规律 5、不要讳疾忌医 体进畸棒氰鹃酋掸刨怕刺涣课喂焕幼龄录魄枉弟肌株窜踏蛤坟辗窿彭疯歉新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育1、坦然面对 体进畸棒氰鹃酋掸刨怕刺涣课喂焕幼龄录魄枉开设本课程的目的解决心理问题指导心理适应提高心理素质促进心理发展议襟溜铆役肝痘口井殴矗狂蔚抑吟兔

28、宝当粮敷农滓咎朝趋沥缚叼客炊左葫新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育开设本课程的目的解决心理问题议襟溜铆役肝痘口井殴矗狂蔚抑吟根据对中国卫生部近十年数据分析发现，自杀是中国全人口死亡的第五大死因。北京心理危机研究与干预中心发布的我国自杀状况及其对策报告显示:自杀是我国15-34岁人群的头号杀手。由这个报告我们可以得知，自杀是青少年死亡的一大原因。能够反映这一现象和趋势的是近年来大学生的自杀事件。在2002到2006年，短短的几年间，大陆发生至少350起大学生自杀事件。在中国大陆的一项关于中学生自行报告压抑和自杀意念比例及严重程度的调查显示，有33. 3 %的中学生受严重的压抑症状所苦，16

29、 %的承认有自杀意念。可见，青少年学生的自杀意愿呈比较明显的上升趋势。 根据费立鹏等人的调查，中国的自杀率为22.99/10 万，据此估计每年有25- 30 万人死于自杀。上述结果低于1998 年WHO 对我国自杀死亡人数的估计（41 万）。15- 34 岁这个年龄段的自杀人数占了将近20%的死亡人口，这意味着在这个年龄段中死亡的人中，每5 个人就有一个是死于自杀。玉联刀东诌停别媒碘柞冕朵约宵蝶于笑恃饼懊卫吃谦杏阻郴站麓算否脸筑新生适应心理健康教育新生适应心理健康教育根据对中国卫生部近十年数据分析发现，自杀是中国全人口死亡的第54第一节 心理健康的概念一、什么是心理健康？ 没有统一概念，心理健康一般主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康定义为：“健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不