网课价值观与职业

1、第一模块 生涯规划基础0105 价值观与职业职业价值观的定义职业价值观分类 职业价值观测试职业价值观与生涯发展的关系回顾：职业价值观分类理论分析问题和解决问题的思路探索工具理论病理学，药理学，检查评估工具学结果与理论相结合，才用这些结果来解决问题的目的，不是得到结果，借鉴结果，根据生涯发展理论来解决来访者的生涯发展问题。拿到检验不是目的。治疗方案才是的诉求。1、匹配论假设：合适的才是最好的。思路：按照结果去找工作。2、生涯发展理论假设：平衡的才是最好的。思路：多角色寻找满足。 假设 2：阶段发展论。思路 2：为下个阶段做好准备。 3、明尼苏达工作适应论假设：适应才是王道。思路：要么提高能力，要

2、么降低期待。4、理论假设：决策中的信息加工技术非常重要 思路：学会信息加工，建立合理的元认知 5、SCCT 理论假设：学习才是根本思路：通过提高自我效能感，强化学习，塑造个人特质第四节 职业价值观与生涯发展的关系一、职业价值观层次终极目标：指向职业最高愿景常常与人生观联系比较紧密通常指向中的需要受早年生活经验和重要他人影响比较多根深蒂固，非常稳定其实人们未来理想生活，大多数人在六岁之前就已经有了憧憬。早年遭遇贫穷富有才能受到尊重，早年的情节，社会属性，社会，自我，感受优越感，地位，收入，学识。固定的参照物，生命舞台中，遭遇是那几个重要观众在影响着你。应激事件：正向事件暴富，社会地位改变。负向事

3、件自然，疾病，恶性事件。一般情况下不太容易改变。终极目标爆发出的力量，不仅持久而且可怕。分两面：面对供动力。阶段目标：与时提为终极目标服务受现实条件制约较明显 是指导当下做决策的标准相对稳定当下需求：表现在日常生活中比较多与个人所处需求层次有关不太稳定探索出来的价值观体系，必须加上时间轴才具有指导意义。不然就会与当下需求，阶段目标，终极目标，失去价值观的指导意义。探索价值观的第一步，就是在纸上画出这个三角形，当有一天功成名就了，事业到了一个巅峰时期，那个时候你想要满足的有哪些？那个时候你至少多大?为了 40 岁的时候实现这些目标，那么接下来十年，到三十岁的时候，你至少要实现哪些？如果 30 岁

4、的时候，要达到这些的话，那么接下来这三-五年，无论从事什么样的工作，什么对你来说才是最重要的？梳理价值观，找到最的帮助来访者做决策的那个杠杆、当下需求不清楚的，问阶段目标。例如：“当下该去口语班，还是学生涯规划班？”未来五年，英语更重要？做更迫切？“周六是去馆查资料，还是去给学生开个对你更迫切？、阶段目标不明确的，问终极目标。班会？”这三年里，什么例如：“我是走行政路线？还是走专业路线？”假一天，你退休了，你希望人们用哪个来描述你的职业生涯？专业？博学？权利？管理？“我是去大城市发展？去小城市发展？”“你希望的完美的生活，是什么样的状态？”一、匹配价值观可以指导人们做出合理选择。心向往之，有意

5、义的价值观的满足，是维持职业稳定性的关键。我可以忍受，也可以舍弃，但是，不能放弃。有的忍受，叫适应；无的忍受，叫迷失。的包容，叫纵容。有的包容，叫大度。没价值观既是人们追求成功的动力，也是人们克服时的意义。存在主义说，每个痛苦的背后必然有获益。价值观可以衍生为一种信念、座右铭，也可以是刺激性画面。最大程度上满足价值观。匹配论合适的才是最好的。二、平衡1、没有一份工作可以满足们要对价值观进行排序。生存期工资安全期稳定 爱与归属团队尊重地位自我实现所有的价值观，所以在不同的生涯发展阶段，我2、从来就没完美的选择，选择就意味着取舍。一个人若能早日明白这个道理，在选择时就能坚定、果断。完美和贪婪的背后

6、就会痛苦。唯一标准最容易果断，纠结的背后都是贪婪。3、重要的不是你在工作中得到了什么，而是，你在经营着一种什么样的生活。所以你可以的价值体系梳理清楚后，就可以问哪些你更容易在工作中获得，哪些是你当下最重要的价值观，哪些可以在生活中得到满足的。不要对某一个角色期待过多。让给价值观排序。三、适应如果在平衡中有不甘心的话，来看看适应。1、价值观的满足，需要能力的支撑。2、不仅要考虑个人的价值观，还要同时考虑组织对的要求和期待。3、满足个人价值观的同时，要学会与外部环境价值观和平共处。学会能动的适应。既不要轻易被改变，也不要妄图总是去改变他人。四、接纳1、很多价值观的形成，是的情结，是非理性的，也不是理性可以完全控制的，所以，重要的是理解和接纳，而不是对抗与改变。不要试图调整一个人的终极价值观。不要去改变父母生活，不要去给提工作建议。2、尊重是接纳的前提：就像不愿意被别人改变一样，别人也不愿意被和密友。做不到尊重，何来接纳；做不到尊重改变。包括的家人