初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径快速跑教学设计

1、快速跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过

2、设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来。本课辅助教材设计穿插了游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获。三、学情分析本次授课的对象是初二学生。这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性

3、强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。但学生基础不同，在技能水平上差异也非常大，认识也不尽相同，所以在这次教学上没有对学生进行专业的训练。只让学生对快速跑有一个初步的了解和体会。让学生四、设计思路针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。1、注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦2、教学内容的安排着重于能力的提高。3、注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。4、严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。5、教学过程多设

4、计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。6、教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。快速跑、游戏教案教材课题快速跑 游戏学习阶段水平四教学目标1、通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。2、通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用；3.利用游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑奔跑的能力；4.培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。教学重点：掌握快速跑的技术要领教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯课的部分教学内容组织教法与学练法时间次数教师活动学生活动准备部分一、课堂常规1、体育委员整队 2、师生问好3、提出本

5、堂课的教学内容、目标和要求 安排见习生 二、热身活动1、热身跑：做高抬腿跑并注意摆臂；做前踢腿跑，两手在背后互握；做后踢腿跑、弓步走。2、贴膏药方法：（略）组织：全班成四列横队。教法：用口令指挥。要求：声音洪亮，精神饱满，注重仪表。教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。学生听清游戏规则，积极参与。体育委员按四列横队集合。 要求：静、齐、快明确本次课的内容。组织：学生跑步成圆形，在跑步过程中听教师哨声做动作。要求：注意力集中，反应迅速。游戏时队形： 认真听教师讲解方法、规则，按要求认真游戏。基本部分三、快速跑 1、动作要点：后蹬充分，快速积极，前摆幅度大，步频快，中心移动平稳，两臂摆动配合好。

6、2、各种起动姿势的起跑2030米各种起动姿势的跑，学生进行练习。跑格练习法1.短格（一格）快频跑(提高步频)2.长格（2-3格）大步跑（提高步幅）3.短、长格穿插跑4、运动游戏往返接力跑（抢修铁路）练习要求：学生用体操棒拼装成铁路样式，完成接力跑。1教师讲解、简介基本技术，引出蹬、摆的协调配合是决定步频和步幅的关键。2.请同学们根据要求进行练习，提示注意安全。3. 学生展开练习后，教师巡回指导，对一些练习中出现的错误及时纠正。教育学生注意安全，在练习过程中不断提醒途中跑的动作要领。学生及时改正自己的错误动作。教法：示范讲解要求：讲解简练，通俗易懂。组织：组织：四路纵队练习5米的预跑区+10米的跑格区+5米的放松跑区+10米的跑格区学练法：认真听教师讲解方法、规则，按要求认真比赛