初中体育与健康人教七年级 课程目标与本书教学内容设计构思50米教案公开课

1、50米加速跑教案教师：熊志勇 班级：7.8班 人数：54 课次：2 时间：11.5教学内容1.50 米加速跑2.游戏教学重点： 两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动教学难点： 跑的自然、放松、快速，体会加速节奏教学目标1.认知目标： 通过教学使学生了解 50 米加速跑的技术要点。2.技能目标 ：通过本堂课学习，使学生增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3.情感目标： 使学生树立自信心，培养学生勇敢、果断、积极进取、敢于展示自我的精。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分约10分钟一、课堂常规 1.整队集合； 2.清点人数； 3.师生问好； 4.宣布教学内容、目

2、标及要求； 5.检查着装与佩戴物； 6.安排见习生； 7.强调安全问题。 二、热身活动 1. 绕足球场半场慢跑2 圈。组织教法： 1. 组织学生集合，并整队 2. 向学生问好 要求： 1. 精神饱满 2. 集合做到快；齐；静报数声音短促有力，动作干脆利落 3. 口令清晰洪亮 组织教法： 1.教师讲解示范慢跑路线与要求。 要求： 2.老师下达口令后全体同学整齐有序的绕圈慢跑。 3.认真跟随教师的速度，配合呼吸，动作放松。 组织队形 1：教师 学生组织队形 2：约3分钟约3分钟开始热身部分约10分钟学习提高部分约25 分钟2.热身操练习（ 48 拍） 头部运动 扩胸运动 腰绕环运动 弓步压腿运动

3、膝关节运动 手腕踝关节运动 一、专门性练习 1.摆臂练习 动作要领：以肩关节为轴，前后摆动 , 向前摆动大小臂夹角是 90 度, 向后摆动大小臂夹角是135 度左右，要求肩关节放松，防止耸肩 。摆臂时要求两手前摆时不得过身体前中线，同时两臂尽量贴近身体两侧 2.高抬腿跑练习 动作要领：上体正直或稍前倾, 两臂前后摆动，大腿积极向前上摆到水平, 并稍稍带动同侧髋向前, 大小腿尽量折叠, 脚跟接近臀部，在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压 , 直腿足前掌着地, 重心要提起 , 用踝关节缓冲。 组织教法 ： 教师带领学生一起做热身操，学生积极参与热身。 要求： 1.学生听口令模仿练习 2.听口令完成动

4、作 组织教法： 1. 讲解并示范辅助练习动作方法 ；2. 学生认真观察老师的动作方法； 3. 哨声提示并引领学生练习； 4. 语言鼓励学生；5. 纠正错误动作 ；要求： 1. 观察模仿教师示范； 2. 积极参与辅助练习；3、练习时，要注意安全。组织队形3： 组织队形4： 组织队形5： 约3-4分钟约5分钟学习提高部分约25 分钟二、 50 米快速跑1.起跑的反应练习2.直线跑练习3.50 米加速跑动作要领：起跑后，迅速加速进入途中跑，途中跑时，上体正直或稍微前倾，摆动时前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。六、游戏：折返跑

5、接力赛方法：学生分成人数相等的 4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一名同学从起点出发绕过标志物原路返回，与下一名队员击掌，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。游戏规则 ：不得漏人，接力要击掌，完成后小组须右手上举示意。组织教法： 1. 讲解并范示动作要领 2.教师组织学生进行直线跑练习看看谁跑得又快又直，学生积极进行练习 3.教师组织学生进行起跑接 50 米加速跑练习，学生积极参与练习 4. 从慢到快，循序渐进 5. 教师集体纠错，学生再次练习 要求： 1. 听教师统一口令 2. 反应迅速，动作快速连贯，蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合 3. 跑到终点后从跑道一侧慢慢走回来 组织教法： 1. 讲解示范游戏方法 2. 强调安全 3. 组织学生进行游戏 4. 监督好比赛 要求： 1. 认真观察教师讲解示范游戏方法。 2. 积极参与比赛。 3. 遵守游戏规则。 4、游戏过程中，注意安全。组织队形6： 约15分钟约5分钟恢复整理部分约 5 分钟七结束部分 1.整理放松操练习 2.整队集合 3.教师总结 4.宣布下次课的内容 5.收拾器材 6.师生再见组织教法：1.带领学生进行放松活动 2.师生互动，教师引导学生思考本次课的内容，技术动作要点，并评价学生的表现。 3.指导学生收拾器材，师生再见。 要求： 充分放松身心，认真听取讲评。组织队形