初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 武术跆拳道教案_第1页
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文档简介

1、班级：九年级二班 人数：42人 授课教师：余长长 课的类型：新授课课目教学内容跆拳道前踢教学目标1、认知目标：了解跆拳道精神和跆拳道基本腿法。2、技能目标：80%的学生能初步掌握前踢的动作要领。3、情感目标：培养学生的跆拳道兴趣，养成良好的锻炼习惯。教学重点与难点重点：掌握前踢的动作要领（提膝、送髋、快速踢出小腿）难点：领会前踢的发力顺序课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动准备部分课堂常规集合整队清点人数师生问好宣布课的内容与要求安排见习生二、热身运动 游戏叫数报团三、活动关节1、头部运动2、扩胸振臂运动3、肩绕环运动4、体转运动5、腹背运动 6、弓步压腿运动7、手腕、踝关节运

2、动。课堂常规1、师生问好2、安排见习生3、检查服装4、强调安全二、热身运动1、组织游戏2、强调安全三、活动关节1、教师口令2、领做动作课堂常规体育委员集合整队清点学生人数组织形式： 要求：静、快、齐，精神饱满二、热身运动组织形式：顺时针慢跑三、活动关节1、动作标准2、精神饱满3、活动充分组织形式：10分钟课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动基本部分一、复习冲拳单冲拳10次马步冲拳（1、2、3、4）二、前踢腿教学教师完整示范动作分解动作教学完整动作教学两人一组练习前踢击靶选优秀学生展示同学之间相互检查三、素质练习收腹跳（10个）2、高抬腿（1分钟）一、复习冲拳1、组织练习2、口令洪亮3、观察练习效果二、前踢腿教学完整示范动作分解示范组织练习巡视指导动作三、素质练习1、组织练习2、观察练习情况一、复习冲拳1、积极练习2、精神饱满组织形式：六列横队 二、前踢腿教学1、认真模仿动作2、积极练习3、精神饱满前踢教学组织形式： 三、素质练习组织形式： 7分钟15分钟3分钟结束部分组织放松1、放松操二、总结评价一、组织放松二、总结评价队形： 二、要求队列队形整齐5分钟器 材脚靶21个场 地操场运动负荷和心率曲线图平均心率100-120次/分 160 次数/分150140130 12011010090807060 0 1

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