初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议立定跳远复习教1

1、初三立定跳远复习教案学习共同体建设实施计划成都石室白马中学 陈国跃教学内容1、立定跳远复习，纠正屈臂摆动和蹬伸不充分的错误技术动作2、身体素质练习。教学领域目标1、认知目标：通过学习，帮助学生建立正确的立定跳远技术动作，纠正屈臂摆动和蹬伸不完全的错误动作。2、技能目标：通过练习，90%的学生能够掌握并运用正确的立定跳远技术动作，完成练习，提高立定跳远的能力。3、情感目标：通过学习共同体互相交流学习，激发学生的学习兴趣，主动完成各项练习，纠正错误动作，提高练习效果，达到共同进步的目的。教学重 点1、重点：纠正屈臂摆动、蹬伸不完全的错误动作。教学难 点2、难点：全身协调发力。教学用 具标志物若干、

2、立定跳远图片及练习指导资料、共同体评价表格等教学方 法学习共同体学习方法课序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间课堂常规热身活动1、体育委员集合，整队，报告人数2、师生问好，宣布课的内容和任务，强调学习共同体的相关要求，。3、检查服装。4、强调安全。1、学习共同体热身活动宣布本课教学任务及要求学习共同体的相关要求。2、提醒学生注意安全。1、分小组进行热身2、老师巡视指导1、四路纵队2、体育委员集合整队。3、学生认真听讲。1、学习共同体在小组长的带领下，完成热身活动。组织形式：要求：快、静、齐。1、组织队式： 2分钟7分钟3、课序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分1、复习立定跳远的

3、技术动作2、纠正错误动作3、进阶练习巩固提高5、身体素质练习（游戏）6、小组评估。1、组织学生分小组进行35次练习2、巡视学生练习，发现、查找问题。3、召集组长，纠正动作，提出练习的要求。布置练习内容，改进练习方法。巡视、指导、纠正错误动作。在刚才的练习进出上进行进阶练习。练习比较优秀的同学，进行巩固提高练习。9、安排小组长对本小组的练习情况进行评估分小组进行练习。2、小组长组织本小组成员进行练习。3、小组长召集组员，向组员提出刚才老师所做的练习要求和改进方法。小组长检查练习情况。6、小组长检查本组练习情况，对小组成员进行分类指导，动作掌握好的，做进阶练习；动作做得不好的，做纠正改进练习。6、

4、老师对个小组进行评估1、各小组分组进入场地，进行练习。2、注意练习安全和秩序。练习1：查找问题练习2：纠正错误动作练习3：进阶练习练习4：巩固提高身体素质练习5分钟5分钟5分钟5分钟5分钟结束部分放松操课堂总结3、回收器材1、教师领做2、学生自评教师点评听音乐，组长领做，组员跟随放松2、对自己的表现进行小结、评估3、回收器材。1、组织： 2、要求： 3分钟立定跳远易犯错误动作：1、预摆不协调，手臂弯曲产生原因：动作概念不清纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。2、蹬伸不充分，摆臂无力产生原因：“蹬伸”概念不清楚，急于起跳，对摆臂的作用没有正确认识纠正方法：进一步讲清“蹬伸”的技术要求，体现“充分”蹬伸，要做到“快速蹬伸”，让学生明确起跳时的爆发性用力，充分、快速地蹬伸髋、膝、踝三关节尤其是踝关节的充分蹬伸，对快速起跳有重要影响。同时也要加强“蹬摆配合”练习，良好的摆臂动作对起跳有着积极的作用。如练习半蹲摆臂跳、立卧撑、挺身跳等。练习1：纠正屈臂摆的错误动作。练习内容：原地摆臂练习10次纠正蹬伸不充分的错误动作练习内容：半蹲摆臂跳10次、立卧撑10次、挺身跳20次进阶练习男生：完成米标准练习