初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议健美操教案

1、大众健美操一级教案 上课班级： 水平四（九年级）上课老师： 张 文 政 教学内容： 大众健美操一级 2023年10月29日指导思想：本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，探索“学生全面发展身体与初步发展特长相结合”教学模式的途径；在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生根在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，培养学生的学习兴趣。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互

2、动合作的氛围中进行课堂教学。教学内容：大众健美操一级第一个组合前两个8拍。学情分析：本课的教学对象为初三年级学生，这些学生绝大多数没有基础而且协调性一般，但对健美操有浓厚的兴趣。初中阶段的学生正处于青春期，身体及心理都具有很强的可塑性，同时活泼好动，求知欲强，并善于表现自己，所以在教学过成中采用直观模仿、合作探究等教学方式能激发学生的学习兴趣，提高学习效果，让大部分的学生能通过学习体验成功的乐趣，树立自信心，不断的挑战自己，超越自己。四、教材分析：本教材以健美操大众健美操一级练习为主，大众健美操一级具有动作潇洒、力度感强，变化流畅、节奏明快的特征，音乐积极向上、节奏感强，富有感召力，既保证了良

3、好的健身效果，又满足了青少年的审美追求，也增加了操的表演性观赏性，非常适合在中学生中开展。五、教学目标：1、认知目标：使学生了解健美操的基本动作和简单套路的技术原理和特点，明确学习的目的。2、技能目标:在完成动作组合的基础上加强动作的质量，增强协调性和力量。3、情感目标：通过对本课内容的学习，培养学生对乐感和运动美的感受，并从中体会快乐。六、教学重点和难点重点：动作与音乐的配合难点：手上与脚上动作协调一致七、教学方法 完整示范、循序递加法、讲解示范法、分组教学法、纠错法 部分时间教学内容练习负荷组织与教法时间强度准备部分7分钟一、课堂常规1、整队集合、清点人数2、检查着装3、师生问好4、宣布本

4、堂课的内容5、讲解上课注意事项及安全问题6、安排见习学生二、基本准备活动两列纵队绕篮球场跑步两圈1.头部运动4*82.头绕环4*83.活动肩关节12*84.腰部运动4*85.膝关节运动16*86.活动手腕踝关节4*8小1.整队地点：操场一、组织： ：教师 ：体育委员 ：学生二、要求：快、静、齐一、组织： 教法：教师带领学生慢跑二、组织 教法：1、教师做示范，学生配合音乐和教师一起做热身运动（老师做镜面示范）要求：身体保持直立，和教师一起认真做热身运动。部分时间教学内容练习负荷组织与教法措施时间强度准备部分7分钟四、专项准备活动 1、开合跳 中一、组织 二、要求 1.学生呈体操队形站整齐 2.学

5、生要保持安静、队形整齐 3.教师呼口令在音乐的节拍下学生配合做，动作舒张大方。部分时间教学内容练习负荷组织与教法措施时间强度基本部分30分钟一：学习大众健美操一级第一个组合的前两个八拍大众健美操一级第一个八拍下肢动作：1-8拍为一字步上肢动作:1-2拍成胸前曲，3-4拍还原直立；第5拍成胸前曲，第6拍成手臂上举拳心向后，第7拍还原成第5拍，第8拍还原直立.中一、组织 二、教法：1.教师先做示范（教师做镜面示范）.2.学生先学习脚上动作前4拍，然后再学习手上动作前4拍.拍脚上动作同1-4拍.4.第一个8拍连起来练习.三、要求1.学生认真学习动作.2.学生按教师的要求在口令和音乐的节拍下完成.3.

6、学生队形要保持整齐，遵守课堂纪律，保持安静.部分时间教学内容练习负荷组织与教法措施时间强度基本部分30分钟2、第二个八拍下肢步伐：1-3拍迈步向前走，第4拍膝左腿。5-7拍后退，第8拍膝右腿。上肢动作:1-4拍手平举经体前由下向上并击掌，5-8拍动作与1-4拍一样。中一、组织 二、教法：1.教师先做示范（教师做镜面示范）.2.学生先学习脚上动作前4拍，然后再学习手上动作前4拍.拍动作同1-4拍方向相反.4.第二个8拍连起来练习. 三、要求1.认真听教师的讲解2.听从教师的指挥和安排3.遵守课堂纪律4.熟记动作要领及教师的讲解5.动作要舒张大方部分时间教学内容练习负荷组织与教法措施时间强度基本部

7、分30分钟3、练习大众健美操一级第一个组合的前两个8拍4、身体素质练习a.开合跳12*8b.交换跳12*8c.交叉跳4*8中一、组织 二、教法1.教师做完整示范2.教师带领学生练习3.集合分组练习（教师巡视并纠错）4.完成度好的一组展示注意事项：动作标准，舒展大气。注意安全部分时间教学内容练习负荷组织与教法措施时间强度结束部分3分钟1.放松运动： 2.小结本课：说出本堂课做的好的与不好的地方，鼓励学生，让学生预习下堂课的内容。小一、组织 教法1.要求放松2.老师带领学生放松3.老师用口令指挥学生集合，要求学生集合快、静、齐需要的场地器械： 1、操场 2、音响 1部 3、U盘课后小结：1、学生们对健美操这项运动都非常感兴趣，学习的时候都很有热情。2、百分之八十的同学已经熟练掌