初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类软式排球双手正面垫球教案_第1页
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文档简介

1、软式排球双手正面垫球教案红桥中心小学 康世香教学内容软式排球双手正面垫球教学目标1、认知目标：通过学习，学生知道双手正面垫球动作要领。2、技能目标：85%左右的学生掌握双手正面垫球动作技术；发展身体素质。3、情感目标：培养学生积极进取的精神，乐于参加排球运动。教学重 点动作要领击球点教学难 点上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力过 程教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规1、体育委员整队2、师生问好3、安排见习生4、宣布本课的内容二、热身活动 1、一般准备活动体育委员带领热身跑两圈(2400m）。徒手操（48拍）：头部扩胸振臂 体转腰腹正压腿侧压腿膝绕环手腕脚踝专项性准备活动：压

2、手指、两人一组压肩，腰部及腿部的拉伸。2、游戏“合作运球”1、教师提前到场，准备好场地器材2、宣布本课内容，安排见习生组织学生进行行进间热身活动，观察学生练习。4、讲解游戏规则以及注意事项。1、体育委员整队，检查汇报人数。队形：快，静，齐充分伸展各关节。3、按游戏规则进行。 3 6 7基本 部分一、软式排球双手正面垫球1、动作技术：准备姿势：两脚前后或左右开立稍比肩宽。击球的手型：手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂内侧形成的平面击球的下部。击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵

3、活控制传球方向和力量。 手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。3、易犯错误曲肘，两手并不拢，垫击面不平纠正：做徒手动作练习，强调伸肘，手腕下压击球点过高或过低纠正：垫固定球，体会正确的击球点。移动慢，对不准来球。纠正：做各种步伐的辅助练习击球动作不协调，击球时手臂有上摆臂动作。纠正：垫固定球体会用力和协调发力。明确击球用力的动作方法，反复进行固定球的练习。1、教师讲解、示范双手正面垫球动作及注意点徒手原地模仿练习原地垫固定球练习教师巡回指导一人抛球一人垫球练习6、教师组织队伍，纠正错误动作7、教师语言提示易犯错误，监督练习8、教师循环指导，纠正错误1、认真观看教师的动作示范，根据示范动作思考怎样能做好该动作2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习组织队形： 教师 学生 学生每两人一组练习学生留意听老师的提示，改正错误动作5、组织队形： 教师 学生6、学生自由练习（强调：纠正错误动作）25 结束部分1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见1、带领学生做放松练习2.总结本

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