高中体育与健康人教高中必修促进心理健康高中体育与健康《体育学习的目标设置》

1、体育学习的目标设置教案内容体育学习的目标设置授课教师授课对象高一年级学生授课人数53人课型新授课教学目标1、学生积极、主动、愉快地参与课程学习。2、学生初步学会阶梯式目标及阶段性目标设置，从而建立适合自己的体育学习目标。3、通过学练使学生体验目标设置的重要性，把知识拓展及延伸到学习和和生活之中。教学重点、难点重点：体育学习目标设置的方法难点：能较好地设置短期或中长期体育学习的目标程序教学内容教师活动学生活动组织要求和教学目的时间创景设问中央电视台开讲啦吴京专访14岁下肢瘫痪康复事件视频选段引入（视频事件3分20）1、视屏引入，抛出问题（1）本段视频给我们的启迪是什么？（2）意志和坚强，怎么从逆

2、境走出来。（3）如何制定一个适合自身康复的目标 2、组织学生探讨 3、教师评价性补充1、带着问题，观看片段2、思考问题，参与小组讨论，积极回答问题。1、引入法2、讨论法3、分析法从吴京康复事件把学生思路引向目标设置重要性。6互动解疑一、目标设置1、目标设置的定义：根据自己的体育能力和技术水平，确定在一定的时间内所要达到的体育学习和体育锻炼的具体目标，以及达到目标所采用的策略、步骤和时间安排。 2、目标设置的三个基本要素A、依据自身能力（运动能力、技能水平）。 B、一定的时间期限。C、达到目标所采用的策略和步骤。3、恰当目标设置的作用A、使注意和行为指向1、提出问题:什么是目标设置，及其基本要素

3、？ 2、安排小组长负责组织本小组组内自主学习； 3、引导出恰当目标设置的作用； 4、教师巡回指导； 5、教师评价性补充；1、带着问题，看书P3233；2、思考问题，参与小组讨论，积极回答问题；3、各小组组长组织本小组成员组内自主学习，并做好记录；4、各小组成员展示对问题的意见和看法；积极回答问题；1、阅读法2、讨论法3、小组合作展示4、分析法5、讲解法6、归纳法7、生生互动 互相纠错8、师生互动 同学们通过自主学习、小组合作，了解目标设置及三个基本要素，并总结出恰当的目标设置作用。一个小组派代表发言，并阐述，其它小组补充。教师归纳总结。5程序教学内容教师活动学生活动组织要求和教学目的时间互动解

4、疑B、提高人的努力程度和坚持性。C、促使人为实现目标而采取有效策略，动员生理和心理潜能。D、激发人的进取精神，调动积极性。二、目标设置的策略与方法（一）目标设置的策略1、策略一 “阶梯式”目标是长期目标和短期目标比较理想的结合方法。步骤是：完成基础水平；确定能达到的最终目标；若干小目标；案例分析：张明本学期期末实现定点投篮命中率50%的终极目标，该怎样分解这个长期目标呢？如果他当前水平是投篮命中率为10%，那么小目标1应为25%的成功率，小目标2为35%的成功率，小目标3为45%的成功率，从而一步一步地实现50%的最终目标。怎样给自己设置目标？A你这学期所学的项目有：B你的长期目标是：C你现在

5、的基础水平：D你打算通过设置个小目标来实现你的最终目标：小目标1：小目标2：小目标3：1、仔细阅读分析策略一并认真填写P34怎样给自己设置目标？2、安排小组长负责组织本小组组内自主学习；3、教师巡回指导，让学生展示4、教师评价性补充；1、认真阅读分析策略一；2、根据自己实际情况认真填写本学期选项内容的目标；3、积极参与讨论，小组合作；4、组长组织好本小组自主学习，收集本小组发言材料，并展示本小组成果；5、全体同学做好展示自己的准备；1、阅读法2、讨论法3、小组合作展示4、分析法5、讲解法6、归纳法7、生生互动 互相纠错8、师生互动通过自主学习、小组合作，师生互动，让学生明确阶梯式目标如何制定，

6、建立本学期所学项目学习目标。10程序教学内容教师活动学生活动组织要求和教学目的时间互动解疑2、策略二设置既有挑战性又有可实现性的目标3、策略三设置具体、可测量并可记录的目标4、策略四设置自我比较目标1、分配各个小组学习任务； 2、安排小组长负责组织本小组组内自主学习；3、教师巡回指导；4、教师评价性补充；1、仔细阅读P34P35策略，并小组内阐述自己的理解；2、由小组长进行分工，组织好本小组自主学习，收集本小组发言材料，并展示本小组成果；3、小组成员积极参与讨论，主动承担任务，小组合作团结一心；4、全体同学做好展示自己的准备；1、阅读法2、讨论法3、小组合作展示4、分析法5、讲解法6、归纳法7

7、、生生互动 互相纠错8、师生互动 通过自主学习、小组合作，师生互动，让学生明确目标策略多样化，有了好的策略制定体育学习目标事半功倍。5互动解疑（二）阶段性目标设置的方法1、什么是阶段性目标设置?在认真考虑过去成绩的基础上，综合最近5次的成绩，通过计算来预测下一阶段的目标成绩。2、阶段性目标设置的程序A设置自身的长期目标B检查目前的基础成绩C根据最近5次成绩进行计算3、阶段性目标的计算方法第一步：算出以往5次成绩的平均值（A）第二步：找出以往5次成绩的最好成绩（B）第三步：算出最好成绩与平均成绩差的绝对值 C=A-B第四步：找到阶段性目标的下限或以往5次成绩的最佳值D=B第五步：算出阶段性目标的

8、中心E=DC第六步：算出阶段性目标的上限 F=EC1、提出问题：（1）为什么案例中刘明不直接提出一个游泳目标而要埋头苦算后制定游泳运动目标？（2）那什么是阶段性目标设置？（3）阶段性目标与阶梯式目标有何区别？2、安排小组长负责组织本小组组内自主学习；3、教师巡回指导；4、教师评价性补充1、认真分析P35案例；2、小组长进行合理分工小组成员积极参与讨论，主动承担任务，小组合作团结一心；3、全体同学做好展示自己的准备；1、阅读法2、讨论法3、小组合作展示4、分析法5、讲解法6、归纳法7、生生互动 互相纠错8、师生互动 通过自主学习、小组合作，师生互动，让学生了解目标阶段性目标设置方法，为设置适合自

9、己的体育学习目标打下理论基础。小组内学生确定自己的项目，通过计算确定每一位学生短期项目提高目标，由组长组织组内讨论，由一个小组展示。10程序教学内容教师活动学生活动组织要求和教学目的时间拓展延伸根据本节课所学知识，制定一个本学期体育学习的目标，并做好实施记录，期末展示。1、布置学生制定本学期体育学习目标1、各小组成员做好自身学习资料收集，制定出适合自己的体育学习目标；2、小组长定期组织本小组成员对本小组在实施过程中遇到的问题，及时研讨解决方案；1、生生互动2、师生互动3、小组合作探讨4、查阅资料课后作业：让学生制定学期体育奋斗目标，明确自己体育学习目标，并努力实现。1结束语本次课学习了什么目标设置及其策略和方法美国19世纪哲学家、诗人爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！ 认真领悟本次课的目的，把握好现在，养成设置体育学习目标的好习惯，并将目标设置的策略迁移到其他的学习和生活领域中。梳理本次课教学内容和目的3教学反思本课教学中心是