巴彦淖尔市中小学公开课教案

1、巴彦淖尔市磴口县 城镇学校联片教学体育课耐力跑教学设计磴口县试验学校孙海元2022 年 11 月 19 日一、指导思想与理论依据 本课以课程标准为依据,坚持“ 健康第一” 的指导思想,依靠 教材结合同学的实际情形,由易到难,循序渐进,采纳多种形式的教学 手段,提高同学的学习爱好,充分调动同学在学习中的自觉性和积极 性；以嬉戏教学为主,进展个性思维,充分发挥老师的主导作用和同学 主体作用；课堂中力求使每一个同学体验学习体育的乐趣,感受到胜利 的欢乐,培育同学自主学习,合作学习的才能；促使同学身体素养得到 全面进展；二、教学背景分析（一）、教材分析 教学内容：人民训练出版社体育与健康第四册：耐力跑

2、；（第 一课次）耐力跑项目在学校三至六年级的教材,但各年级跑动距离和要求的 重点有所不同；四年级耐力跑教学是在三年级基础上增加了跑动的距离和跑动的强度；在耐力跑中通过30 米跑热身、原地摆臂练习、30 米来回跑、嬉戏- 运输救灾物资等教学活动达到教学目的；在本课次的教学中,主要培育同学耐久跑的才能,进一步熟识耐力 跑的跑步和呼吸节奏,通过练习,提高同学的奔跑、和谐、灵敏等身体 素养；依据教材的特点,在教授过程中可以与生活中的实际情形相结 合,将体育技能生活化,有用化,激发同学的学习乐趣；打好终身体育 的基础；（二）、学情分析 四年级同学已进入学校中年级阶段,仿照才能强、求知欲强,开头具有竞争意

3、识和合作精神；对体育项目开头有挑选、有喜恶的情形,对 于宠爱的运动项目能够和老师进行较好的互动,易引导；在学习中能够 有自己的见解,通过正确的引导可激发同学积极的摸索,参加课堂学 习,并在与同伴合作学习中表现出肯定的合作才能；四年级 同学正处在增强体质,提高活动才能、进展体能的敏锐时 期,同时也是学习把握技术的最好时期；对动作的懂得才能和对身体的 掌握才能较低中年级都有大幅度提高；四年级同学通过三年级的学习对耐力跑这个项目已有了肯定的认知；本次授课的班级是三完小4.1 班同学,本班同学活泼、好动,对游戏活动表现出很高的热忱；在分组活动中,大部分同学能够与同伴相合 作,但常规训练有待进一步提高；

4、通过三年级的学习,本班同学能够完 成肯定距离的耐力跑教学任务；但由于身体条件的限制,动作不能达到 非常和谐,完成速度也较慢；对较高的难度的嬉戏练习在分组中过程中 显现肯定问题；跑动的速度和动作的连贯性需要进一步的提高；三、教学目标 认知目标：学会把握个人跑动速度、把握耐久跑呼吸的方法；技能目标：提高同学的有氧耐力跑的身体素养,进展心肺耐力,提 高速度耐力及柔韧性；情感目标：培育同学感受体育运动的欢乐,以及竞争的过程和为达 到目的所付出的努力；培育同学吃苦耐劳、英勇坚强的精神和团结合作 的意识,养成锤炼身体的习惯；教学重点：激发同学爱好,坚持完成耐力练习；教学难点：耐久跑的节奏和呼吸方法；四、教

5、学过程教学共分为四个部分即：开头部分、预备部分、基本部分、终止部 分；、课堂开头部分3 分钟；包括课堂常规和队列练习,检查同学上课的预备情形,宣布本课教学内容；通过课堂常规训练,提高同学动 作的规范性,加强集体观念,培育听从命令听指挥的习惯；、预备部分5 分钟；通过练习30 米跑使同学身体肌肉、关节得到拉伸,达到初步热身的目的；预备活动是针对本课要运用到的各关 节、肌肉进行针对性的练习,防止受伤,也为主教材的教授打下基础；、基本部分 28 分钟；第一主教材：原地摆臂练习和“ 三步一呼三步一吸” 的呼吸方法练 习；（依据同学的情形和教材内容,本课主要以原地练习的方法的贯穿 整体教学；）（一）、原

6、地摆臂练习 4 分钟 ；1. 同学原地摆臂练习3 次（四八拍为一次）要求：动作自然放松,上下肢和谐协作；给同学自由体会的时间,让学 生依据自己的懂得进行练习；利用集体练习的方式,让同学巩固技术动 作；在这个阶段,同学进行完整的反复练习,提高动作的连续性,通过 竞赛的方式提高速度,突破教学重难点；（二）、老师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏；4 分钟 ；1. 呼吸方法：吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气,呼气时用口鼻 同时呼气的节奏方法：二、三步一呼,二、三步一吸,这个阶段,让学 生依据老师的口令变换呼吸节奏,来增加摆臂的难度,激发同学的挑战 欲,增加自信心；节奏的变换,也可以提高同学对动作的应用

7、才能,开 拓思维,激发学习爱好；体验学习体育的乐趣,感受到胜利的欢乐；2. 老师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏；呼吸方法：吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气,呼气时用口鼻同时呼 气 节奏方法：二、三步一呼,二、三步一吸 3. 同学间相互体验正确的呼吸方法 4. 同学原地摆臂的呼吸节奏与身体协作练习,随老师口令练习 要求： 2 次或 3 次摆臂一吸、 2 次或 3 次摆臂一呼,以肩为轴前后摆 动；要求：动作与呼吸节奏协作和谐,同学间相互观看、订正动作,掌握好 动作的节奏；5. 同学中速自然跑练习：分组练习30 米 2 次折返跑（四组） ；其次主教材：嬉戏：抢运救灾物资 9 分钟 ；嬉戏部分 :

8、抢运救灾物资的嬉戏,将同学分为 7 个组,每组 8-9人；其中 4 个人拿一块大垫子,2 人拿一块小垫子,其余同学跟随跑,在田径场上完成 300 米跑；要求：1. 同伴相互商议如何操作：例如大体操垫、小体操垫何人拿才能跑的更快点；2. 要求小组全体成员完成竞赛任务才算嬉戏终止；3. 老师小结练习情形,指出存在问题、终止部分 3 分钟；由老师带领做仰卧悬垂举腿放松,达到愉悦身心,放松肌肉的目的；最终进行本课小结,师生问后下课；教学建议：五、教学课后反思：1. 同学的练习积极性调动较好,同学基本把握正确的呼吸节奏,动 作自然放松、上下肢动作与呼吸的协作和谐；教学目的基本达到；2. 同学练习时,老师

9、可以更加让同学放手练习,同学自主活动的能 力会进一步提高,自信心会更强；3. 存在的不足： A.嬉戏活动没有达到预期的成效；个别同学的参加 激情仍有待提高；B. 应加强对个别同学的常规训练,以便于教学更顺 畅；例如嬉戏分组时同学的留意力全集中到器械上,没有仔细听老师所说的分组方法,到最终白白铺张5 分钟的时间； C. 可通过多种教学方法的创新,以开发同学的潜能和完善人格,培育同学自学、自练的才能,并给同学营造合作学习的氛围,同时为同学供应机会,培育他们的制造力、竞争力； D. 老师应当具备很强的驾驭课堂的才能,随机处理课堂中的突发大事,以便更好地开展教学活动；四年级体育与健康教案授课老师：孙海

10、元授课班级：四年级一班授课时间： 2022 年 11 月 19 日教材1. 耐力跑 2.嬉戏: 运输物资、伤员1. 学会把握个人跑动速度、把握耐久跑呼吸的方法；2. 提高同学的有氧耐力跑的身体素养,进展心肺耐力,提高速度耐力及柔韧课的性；3. 生感受体育运动的欢乐,以及竞争的过程和为达到目的所付出的努力；培 养同学吃苦耐劳、英勇坚强的精神和团结合作的意识,养成锤炼身体的习任务惯；部分课 的 内 容次时组织教法与要求数间一、体委整队、报告人组织：体育课队形开数、师生问好；1 3 始二、老师宣布本课内容 及要求； 部三、支配见习生；要求：铃响后快速站队,快、静、分齐,精神饱满；组织：四列横队散开

11、准 2 备 一、热身跑： 5 部30教法： 1. 师讲解要求；米2. 师喊口令、领操； 2 要求： 1. 作用力仔细； 2. 分活动开；分一、组织：四列横队； 一、原地摆臂练习1 3 4 教法：1. 同学原地摆臂练习 3 次要求：动作自然放松,上下肢和谐协作基二、耐久跑的呼吸方法 与节奏；10 4 本3. 同学间相互体验正确的呼吸方法4. 同学原地摆臂的呼吸节奏与身体协作练 习,随老师口令练习要求： 2 次或 3 次摆臂一吸、 2 次或 3 次摆 臂一呼,以肩为轴前后摇摆；要求：动作与呼吸节奏协作和谐,同学间部三、 30 米折返跑练习相互观看、订正动作,掌握好动作的节奏；5. 同学中速自然跑练

12、习分组练习30 米 2次折返跑教学重点：激发同学兴趣,坚持完成耐力练分习；难点：耐久跑的节2-3 11 要求：正确的呼吸节奏,动作自然放松、上下肢动作与呼吸的协作和谐；奏和呼吸方法；要求：正确身体姿势与呼吸节奏四、嬉戏：抢运物资二、组织：四列横队（同上） ； 方法： 8 人组成纵队, 在田径场上跑 300 米； 四人拿大体操垫,两人 拿小体操垫,其余同学跟随跑；教法： 1. 师讲解嬉戏规章；要求：2. 布云南鲁甸地震,上级要求我解1. 同伴相互商议如何操放军某部快速将紧要物资和药品送到灾区作：例如大体操垫、小1 9 （由于道路被损坏,只能跑步前往灾区）,体操垫何人拿才能跑的竞赛开头；更快点；

13、3.宣布获胜组；2. 集体完成才算嬉戏结要求： 1. 练习习仔细；束；2. 遵守规章；8. 老师小结练习情形,3 3. 团结协作、相互勉励；指出存在问题3 要求：呼吸节奏与动作和谐协作,各组同 学和谐协作共同完成任务；9. 场地自然地势跑：指 定路线走跑交替定时 3 分钟一、集合整队；二、放松；1、老师一起做仰卧举腿放松：要求同学做 动作要依次听口令垂直举腿；结三 、 教 师 总 结 本 课 情1 4 要求：放松仔细,动作伸展、美丽；束2、老师小结本课情形,夸奖为主；部况；分四、下课,师生再见,收器材；教大体操垫 7 块运 200 180 160 140 120 100 80 60 动小体操垫 7 块量具曲练习密度估计3540% 线预 5 10 15 20 25 30 35 40 45 计教学反思 :1. 同学的练习积极性调动较好,同学基本把握正确的呼吸 节奏,动作自然放松、上下肢动作与呼吸的协作和谐；教学目的基本 达到；2. 同学练习时,老师可以更加让同学放手练习,同学自主 活动的才能提高,自信心会更强；3. 存在的不足：（1）. 动没有达到预期的成效；个别同学的课参加激情仍有待