幼儿园体格锻炼计划2022年春幼儿体格锻炼计划

1、第12页 共12页幼儿园体格锻炼方案2022年春幼儿体格锻炼方案幼儿园体格锻炼方案由好会员“tmip168”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。幼儿园体格锻炼方案(一)幼儿期是处于生长发育非常迅速的时期，这有利于幼儿培养开展良好的身体素质。老师为他们提供良好的保育和教育那么有利于幼儿形成有益终身的安康行为方式。首先：在幼儿安康教育的过程中，必须丰富幼儿的安康知识，教给幼儿促进和保持安康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进展。其次：在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种

2、功能。1、结合日常生活进展。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进展安康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进展;又例如：自我保护意识和方法可通过户外游戏时进展浸透。体格锻炼通过早操、运动器材等进展2、与其他学科结合进展。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将安康知识用儿歌形式传授等最后：在培养幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进展教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的安康教育。在制定本方案的最后，还要考虑到幼儿安康教育必须得到家庭的积极配合，才能使幼儿安康教育起

3、到事半功倍的作用。附详细的安康教育内容如下：一、体能1、能运用各项根本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。3、愿意参加各项体育活动及游戏二、良好生活、卫生习惯1、生活自理才能的培养。会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕安康检查和预防接种，生病时愿意承受治疗。2、生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保

4、的意义;认识身体器官的名称及作用，初步理解保护方法;养成良好的生活作息时间。三、自我保护理解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意平安;帮助幼儿理解生活起居方面的平安知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信生疏人的道理。幼儿园体格锻炼方案(二)本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进展多方位的锻炼，促进幼儿运动才能的开展与进步。一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有：实用的自制活动材料(如：棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料平安有趣又实用。孩

5、子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪才能，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又开展了幼儿的思维创造才能。合适幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅开展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，开展了协商交往的才能。各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动开展多种形式的体锻活动，保证幼

6、儿每天1-2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排安康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进展户外漫步;下午按照上午的活动情况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。我们更注重在一系列的安康锻炼活动中，促进幼儿运动才能的开展与进步，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开场。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地开展幼儿的运动技能。三、平安与卫生环节紧抓不懈平安与卫生是幼儿的生命线。我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准

7、要求及上级领导在平安工作方面的要求，把孩子的平安放在第一位。严格遵循保教并重的原那么，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和平安教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规那么和要求，团结合作，保护公物。并学习拾掇一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。体育锻炼是幼儿全面开展的重要领域之一，值得每个老师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的安康吧。幼儿园体格锻炼方案(三)一、指导思想体育活动的深化开展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智

8、育和美育等其他方面素质的进步。为了更好地进步学龄前儿童的生长发育程度，促进幼儿动作协调、心理安康及大脑发育，增强孩子对环境的适应才能。我班制定了这一学期的体格锻炼方案现如下：二、开展目的1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近间隔 互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、纯熟地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展

9、小型多样的身体锻炼活动。三、详细措施开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排安康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进展户外漫步;下午按照上午的活动情况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。有意识开展安康教学活动。我们更注重在一系列的安康锻炼活动中，促进幼儿运动才能的开展与进步，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开场等等。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地开展幼儿的运动技能。

10、3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供合适他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓重的兴趣并试图探究出各种锻炼方法。另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料平安有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。四、详细活动安排二月：常规训练。三月：我们都是好朋友、灵敏的小猴、踩高跷。四月：熊来了、送菜忙、蚂蚁搬豆。五月：反响才能练习、哨子司令、蝙蝠侠、你走，我走，大家走。六

11、月：小鸡快跑、捕蝴蝶五彩圈有趣的易拉罐。让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们愉快、安康地成长。我们坚信，幼儿会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和协助，让我们共同努力，使孩子们的明天更美妙!相信在我们的共同努力下，孩子们一定会安康快乐地成长，度过他们黄金般的童年。幼儿园体格锻炼方案(四)幼儿时期是一个人身心发育非常迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进展积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些平安、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子安康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，

12、使孩子养成文明、安康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续开展奠定见识的根底，是至关重要的培养目的。一、开展目的喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。会用多样小型体育器械进展身体锻炼，并愿意与老师一起拾掇器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进展游戏。能听懂根本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模拟操,体验与同伴一起做操的愉悦。二、详细措施为幼儿创设平

13、安、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时抚慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量防止产生消极的情绪。通过体育游戏带着幼儿进展走、跑的根本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩走、跑的游戏。提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带着幼儿共同摆放、拾掇运动器械。从简单的“滚球”开场，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。选编兴趣性强、生活化的模拟操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。三、每月安排：九月份：滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等十月份：丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、十一月份：跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔

14、萝卜、大风和树叶、送菜忙十二月份：跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会幼儿园体格锻炼方案(五)安康教育是以安康为目的，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进展保护身体和促进心理安康的教育。幼儿期是处于生长发育非常迅速的时期，这有利于幼儿培养开展良好的身体素质和安康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力开展的积极重要的因素。为了保证幼儿的安康，增强幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格锻炼方案如下：1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进展平安教育，让幼儿从小养成自我保护意识。2、认真组织幼

15、儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调开展，增强幼儿体质，进步幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规那么和要求。3、认真组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育游戏等，让幼儿得到充分的体育锻炼。4、提供丰富的活动材料，让幼儿能积极主动地参与活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进展走、跑、跳等根本动作，进步幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。5、按照园部制定的方案组织幼儿进展大型玩具的活动，进步幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。6、饭后漫步，坚持晴天每天带着幼儿漫步，在漫步时要求幼儿一个跟着一个渐渐走，帮助幼儿更好地消化食物。7、家园合作，促进幼儿安康成长。老师与家长常联络、常沟通，把幼儿的情况及时进展互相交