头发一掉一大把？多半是因为洗头方式不对_第1页
头发一掉一大把？多半是因为洗头方式不对_第2页
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文档简介

1、洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好 ?1、洗头最佳的时间是晚上 9 点因为晚上 10 点到凌晨 2 点是头皮细胞的再生期和活跃期， 在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午 1 点到晚上 10 点都比较适合洗头，最不适合洗头的是 10 点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发毛鳞片受损，让头发长期柔顺。9 成干以上，这样可以减少3

2、、不要梳湿头发刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。4、不要用指甲抓头皮1洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。5、不要直接把洗发水倒在头上洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想6、水温 40 度左右(不利于起泡沫 )。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发 !太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在 40 度左右，感觉到比体温稍热即可。7、洗头次数少一些更好如果头发本身不算油腻就不要每

3、天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。28、洗头时头要稍微低一点用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。9、不含硅油的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。10、洗头后一定先擦干很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至 成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。小贴士：正确洗头的方法洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。3因此，洗头时最好将头发弄湿，而且

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