蹲踞式起跑体育教案水平三

1、文档编码 : CA8O9S5Z10J6 HI4Z1S4Q2S5 ZM2V5L5S4T5（水平三）蹲踞式起跑课时教案设计一、老师简介：丰乐中心完老师申学刚,毕业于遵义体校,现任三年级、四年级、五年级体 育；二、学情分析：快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目 的进展都有着重要的意义；它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过 较短距离的跑,来进展快速跑的才能；而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起 跑更能使身体快速摆脱静止状态；起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高 速度；通过这两种技术的的学习进展同学速度,力气、灵敏等身体素养；使学 生把握从事终身体育运动所需要的体育学

2、问和技能；依据同学接收才能的情形 而定；本次课的教学对象是学校五年级的同学,这一阶段的同学正处于比较平稳 发育期；可塑性强、仿照才能好；在这一阶段应当加强有利于提高力气、速度 等身体素养的练习把握通俗易懂的体育与健康的基础学问；三、教学指导思想 本课以新课标的训练理念坚持“ 健康欢快第一” 为依据,以最终使学 生终身受益为宗旨；在教学中留意培养同学对体育运动的爱好和爱好,让同学 把握从事终身体育运动所需要的体育学问和技能,提高自我锤炼的才能,养成 终身体育态度和习惯；以同学进展为中心,通过课堂教学,调动同学的学习积 极性,增强同学体质,进展同学个性 四、教学目标：1、认知目标：使 90%的同学

3、初步懂得蹲距式起跑动作方法；2技能目标：使 8590%的同学初步学会蹲距式起跑；3情感目标：培养同学克服困难、积极上进的优良品质；五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）玩耍：耐力接力六、教学组织与教法 ：依据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合学校生形象思维才能 较强,善于仿照的特点,遵循其直观性和自觉性原就,本课接受以下教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度；通过揭题,说明教学目标,让同学产生学习爱好；精讲,帮忙同学把握动作要领,启示同学积极思维,学练结合；2、示范法：完整示范,建立概念,动作正确漂亮,利于仿照；老师的完整示范,让同学在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望；通过示范,培

4、养同学观看思维的才能,使之明确要领,学会练习方法 3、练习法：通过尝试练和仿照学习,教会学、练方法,领会动作要领；学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、公正、高效的 学、练平台,把握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标；七、教学流程：遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为：开 始部分（课堂常规）、预备部分、基本部分（课的主要内容） 、终止部分；年级：三年级 老师：申学刚 课时： 1 课时 时间： 20XX年 4 月 22 日教学 1、认知目标：使 90%的同学初步懂得蹲距式起跑动作方法；2技能目标：使 8590%的同学初步学会蹲距式起跑；目标

5、 3情感目标：培养同学克服困难、积极上进的优良品质；学习 1、蹲踞式起跑 场地：篮球场内容 2、玩耍：耐力接力 器材：跳绳 8 条、标志物 16 个重点 1、 把握转身起跑后的加速、把握好身体难点 2、 快速反应、身体和谐、留意节奏教学热身运动蹲踞式起跑耐力接力放松小结次序次序时教学目标教学内容教学主导同学自主组织队形间一2思想动员：1、整队集1、老师语学 生 精 神满组织队形：四列横队集 合 快 、合 师 生 问言要清静、齐好晰 , 导 入X X X X X X X X 2、检查人本课内容X X X X X X X X 注 意 力 集数、服2、精神抖饱 满 集 合X X X X X X X

6、X 装 ； 宣 布快 、 静 、X X X X X X X X 中、精神饱本课内擞 , 语 言齐 O 满容 , 提 出亲切要求：快速整齐、精神饱安 全 注 意事项；3、支配见习生二8身体进入装1、徒手操1、老师带1、积极完组织队形：成体操队形备状态,情活动关节领 学 生 做成徒手X X X X X X X X 绪进入兴奋2、热身跑徒手操操 , 动 作X X X X X X X X 状态篮 球 场 一2、同学慢到位X X X X X X X X 圈跑2、留意慢X X X X X X X X 跑 的 姿 势 O 和要求要求：动作到位、慢跑整齐、留意安全进展同学奔起 跑 动 作1、老师讲1 、 认

7、真组织队形：四列横队三16跑才能、协方 法 ： 学解 技 术 动听 、 看 教 X X X X X X X X 调才能、控生 蹲 在 起作示范师 讲 解 和 X X X X X X X X 制好身体重跑 线 后 ,2、组织学示 范 , 按 X X X X X X X X 心两 手 撑 地生练习要求练习 X X X X X X X X 做 好 起 跑2、摸索如 O 姿 势 ； 听何 才 能 更要求：保持队伍整齐,练习时到 发 令 ,好 的 完 成留意安全迅 速 起 跑动作至终点；四12通过玩耍接玩耍：耐力接1、老师讲1、懂得玩耍组织队形：（如力提高同学力跳绳 10 下解玩耍的的方法,要的手臂力气

8、蛙跳单足方法和游求和规章和腿部力跳戏的规章2、在参与活图）量、培养集方法：每组第2、提出安动中感受运 X X X X 体主义精神一个队员在起全留意事动的乐趣 X X X X 点处跳绳 10 下项3、积极参 X X X X 然后蛙跳到第3、老师组与,促进身 X X X X 一标志物最终织同学进体素养的发 X X X X 单足跳至终点行展、提高运后跑回起点与动才能下一位队员击掌接力；各组依次做下 去,以速度快的组为胜；规 就：队员必需 按要求完成每 个动作才能做下个动作；1 、 让 学 生1、放松运动教 师 讲 解1、积极评判组织队形：四路横队五2得到全身放2、老师小结本放 松 运 动2、同学跟着

9、 X X X X X X X X 松课内容的作用老师一起进 X X X X X X X X 2、小结3、提出以后的组 织 学 生行放松活动 X X X X X X XX 要求一起放松 X X X X X X X X O 生理指标平均心率为120%课 后 反思课后反思：在教学中接受老师先示范,然后让同学仿照老师的动作起跑；结果,大部 分同学起跑动作很慢；只有个别同学的爆发力好一点,跑的相对来讲快一点,但也只是在那猜口令；究其缘由,一是由于的动作不娴熟而造成的；二是不会 做特地的动作练习；然后我便实行多种形式,让同学加以练习,在练习的过程 中,老师发觉问题后,准时订正,并让动作标准的同学到前面给同

10、学做示范；最终我接受了蹲踞式起跑三十米练习；我发觉通过小组练习使同学很快的把握 了起动腿和起动线的距离；并且起动速度也相应的有了提高；总之,通过本节课同学对蹲踞式起跑有了确定的明白,并基本把握动作方 法,但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作,在以后仍需加强练习,特殊是 起动后重心提的太高仍有待于改进；体育教学评比活动优质课竞赛评判表组别：序号：课题项目子项评价要素A 评分等级D 项目B C 得分教基本理念落实课标理念10 8 6 4 学设有用性适合学校、同学开展10 8 6 4 计原就性设计无原就性错误10 8 6 4 （30）教精确性制定目标精确5 4 3 2 学目兼顾性主要、次要目标兼顾5 4 3 2 标（15）进展性促进个性进展5 4 3 2 教体会化联系社会与生活实际,符合同学实情5 4 3 2 学内结构化内容选择价值性强,简洁易行5 4 3 2 容（15）问题化问题设计具有启示性,有创新5 4 3 2 教教法组织有序,方法可行5 4 3 2 学活学法有学有练,学练结合5 4 3 2 动（15）参与率同学有爱好,主动参与率高5 4 3 2 教语言精确,有亲和力3 2