户外拓展活动策划书

1、户外素养拓展活动策划书一、活动背景： 心,以培育创新精神和实践力量为重点.高校生户外素养拓展更有接受的活动方式更有方案性。活动意义及目的:丰富会员课余生活，提高会员人际交往力量，大力推动大 同学素养拓展,找到自我定位，,进而激发个人潜能,熬炼战胜困难 的毅力与恒心，把握多种思维方式，克服传统的局限的思考方 法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在玩耍中增进协会与会员的感情.二、活动主题：在团队中提升力量；在合作中分散力气。三、 活动主办单位：羽晨运动社四、活动时间：2014 12 17 日四、 活动地点:眉职院足球场五、 活动对象：羽晨运动社全体成员六、活动前期预备:1、 羽晨

2、运动社宣扬部成员负责画好海报并贴至食堂门口。2要的器材、布置好玩耍场地。3、 羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参与.4、 邀请学院对本次活动感爱好的同学参与此次活动.六、 活动竞赛项目：项目编号项目编号竞赛项目所需时间项目一跳绳10项目二乒乓球15项目三羽毛球15项目四踢毽子10项目五拔河10七、 活动竞赛流程:项目一：跳绳（10分钟）人员支配:8 人分成玩耍规章:1、个人竞赛：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可连续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次.1 分钟.（计数最多者获胜）2、组队竞赛：甩长绳：8 人参与，

3、2 人甩绳，6 人跳。2、穿梭跳长绳：8 人参与，2 人甩绳，6 人跳，8 字形穿梭。规定时间内人数多者胜.项目二:步调全都（20分钟）16 人，共三组步骤:1、 首先将参赛人员分成三组，每组发气球三只，吹大并封口2、 以两个人为一小队，背对背将气球夹住,但气球不能破3、 裁判发出口令后各组小队成员开头夹住气球横向前进，到达终点后,连续进行，直到全部组员都到达终点.注（起点到终点距离为 50 米，三组成员用时最短的成功）项目三：五毛和一块（15 分钟）玩耍规章:1、在玩耍中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。2、玩耍开头前，大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布玩耍开头，并喊出一个钱数，比如:3

4、5 三男一女，三男一女（余一男3女)3裁判一旦喊出钱数，玩耍中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,3 五女之类的小团队。请记住动作要快，由于资源是有限的。项目四：团结一心（20 分钟)道具:报纸若干张玩耍规章：1、 首先将参赛人员分成三组,每组十五人,分发报纸七张2、 三组成员在裁判的口哨下,依次站在本组所分发的七张报纸上,脚不能超出报纸范围,坚持十秒。3、 若三组成员或两组成员表现很好，无法分出胜败，则依次抽去各组的报纸（1 、 )，不能站或不能坚持组淘汰。项目五：传呼啦圈（15分钟）玩耍规章：1、 首先将参赛人员分成三组，每组十五人，15人手拉手围成一个封闭式的圆圈2、 竞赛开头后，各小组同时运动,在不允许用手的状况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最终传一圈，最先完成的一组成功。八、 活动后期支配 :1:活动结束后由相关工作人员清理现场。2：羽晨运动社的宣扬部负责人写好新闻稿。3：羽晨的相关负责人（摄影部）将拍摄的活动照片发至群共享并制作成册