北师版七年级下册思品复习提纲

1、第一单元做情绪的主人1、情绪有积极和消极之分：积极情绪拥有促使作用，令我们心境开朗和安静，使我们以积极的态度面对困难。消极情绪拥有负面影响，会损歹人与人之间的友好关系，令人情绪低沉，缺乏面对困难的意志。（有的情绪拥有双重作用：悲伤既令人意气低沉，也能激发人的力量）2、判断情绪：经过面部表情、语言、体态语言、生理变化和别人的反应可以判断自己和他人的情绪。3、人们最基本的情绪是：喜、怒、哀、惧4、情绪的产生：是由必定事件引起的。由于生活经验不一样、对事件的见解不一样，所引起的情绪也不一样样。5、除去消极情绪：（1）合理解说事件是除去消极情绪的要点（2）看事情不可以过于绝对（3）要及时提示自己换个想

2、法，以便调理自己的情绪。6、压力对人们有正反面作用：（1）适当的压力有利于激发潜能，是战胜战胜困难的动力；（2）过分的压力则危害人们的身心健康，令人丧失自主性和自信心。7、学会管理和调理压力：(1)我们可以经过找出不用要的压力根源，除去或采用相应的策略适应它们；(2)迎战压力，重要的是提高自己素质。争取机遇锻炼自己，增强面对压力的能力；学会正确议论自己的能力；反省自己的性格；选择优秀的生活方式；向别人求助。8、乐观的表现:(1)能很好的调理自己的情绪，投入新的生活；（2）对生活充满信心，不心灰意懒，不消极低沉。9、如何管理情绪:(1)要学会合适地办理消极情绪；（2）学会集理表达情绪；（3）找寻

3、有效的调理消极情绪的方式:转移注意力、多给自己积极的心理表示、升华和转变情绪、以乐观的心态对待学习和生活。10、如何保持乐观的心态P27-29(1)保持快乐的心情，要有一双发现和欣赏美的眼睛；2）乐观者善于从积极的角度去考虑食品；(3)全身心投入学习与工作的人才是真实的快乐；4）乐于助人、助人能乐。第二单元让我们真情互动1、交往和交流有什么重要性（1）有助于我们形成优秀的道德；（2）使我们的同情心和责任感获取形成和发展；（3）有利于促使我们的个性发展；（4）学会分辨是非，促使符合社会要求的优秀行为的形成；（5）还可以促使我们运用语言的能力，提高我们思想能力。2、我们要学会与父亲母亲交流：P39

4、原因：父亲母亲关怀我们的成长，期望认识我们的情况，我们有责任、有义务让父亲母亲及时知道我们的情况。方法：（1）要常常与父亲母亲袒露心扉；（2）要关注和关怀父亲母亲的生活和工作，常常问候父亲母亲的身体、工作和生活情况；（3）应多帮助父亲母亲做一些力所能及的家务。3、我们为什么要尊敬老师由于：在知识上，老师比我们知道得多；在社会生活经验上，老师比我们更丰富。老师不但教给我们知识，也教给我们如何做人。4、如何与老师交流P40（1）应尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导；（2）应理解老师，帮助老师解决困难；（3）我们要分析自己的问题，多反省自己的行为；（4）要学会换位思虑，正确对待老师的责备。有则

5、改之、无则加勉。5、如何与同学、伙伴交流P41-42（1）参加集体活动是与同学交流的好机遇；（2）同学和伙伴之间应团结互帮；（3）同学之间应礼貌礼让；（4）应以诚实相信的态度对待同学和伙伴。6、为什么要感谢父亲母亲（1）父亲母亲是我们生命的根源；（2）父亲母亲也是我们生命的最好保卫者；（3）父亲母亲还是我们的第一位老师。教我们如何关爱别人，教我们做人的道理。7、代沟形成的原因：由于生活经历的不一样，成长过程中的社会背景不一样，所肩负的社会角色不一样，我们与长辈们在生活态度、兴趣喜好等方面产生了差异，形成了代沟。8、代沟的表现：父亲母亲与儿女两代人之间、青年一代与老一代之间。9、如何正确对待代沟

6、关于代沟我们要做详细分析。不可以抽象地说父亲母亲保守，代表传统，不理解我们，不尊敬我们的个性发展；也不可以抽象地认为自己就是传统的反叛者，就是真实发展个性，代表社会进步。10、如何努力超越代沟除去与父亲母亲代沟最有效的方法：遇到矛盾我们应身临其境多为父亲母亲着想，平易平易地对待他们，学会巧妙避开矛盾。11、如何孝敬父亲母亲（1）孝敬父亲母亲就要尊敬、理解父亲母亲；（2）孝敬父亲母亲就要铭刻父亲母亲的养育之恩，用行动回报父亲母亲；（3）详细做法：分担父亲母亲的忧愁，不向父亲母亲提过分的要求；对父亲母亲有礼貌，理解父亲母亲的情义，依照父亲母亲的教诲；多帮父亲母亲做一些力所能及的家务；不做违纪违纪的

7、事，努力学习等。12、友谊有什么重要性（1）每一个人都需要友谊;（2）友谊是心理健康的重要保证；（3）友谊使我们分享快乐，共同面对困难；（4）友谊令人进步。13、如何选择朋友（1）我们要选择好友。多交良友，乐交诤友，不交损友。（2）我们应当有多种朋友，特别需要快乐的朋友。14、交友要注意什么（1）交友需要诚挚；（2）交友需要讲是非原则；（3）交友还需要宽容。第三单元生活离不开规则1、理解公共生活：（1）每一个人在公共生活中有不一样个角色或身份（2）做好自己该做的事，从身边小事做起(3)对自己行为负责，需要具备优秀的自我控制能力，不要盲目从众。A、努力做好事，防范做明知是坏的事；B、控制自己的言

8、行，善于纠正自己的弊端。2、社会公共生活需要共同规则：共同规则有有形（法律、法例、规章制度等）和无形（道德规范）两类。3、我们要恪守公共生活规则：爱惜公共环境和设备、恪守公德和次序；学法、守纪、懂法、用法，依法例范自己的行为。4、法律是特其余社会规则：（1）假如违反法律，社会将依法逼迫更正这种行为；（2）法律是人们说话、做事所依照的最低准则，不违纪是我们的行为底线；（3）违纪行为必定肩负相应的结果。5、法律的特点：（1）法律是独一有国家制定或认可的行为规则；（2）法律对全社会成员拥有广泛拘束力；（3）法律经过国家逼迫力保证明行；（4）法律的目的不在处罚，而在于关怀和保障。6、法律的作用：（1）

9、法律保持社会的平定与友好；（2）协调人际关系；（3）惩办犯法，预防犯法。7、青少年应如何守纪(1)我们应当学法用法，从点滴做起，养成遵纪守纪的好习惯（2）在自觉恪守其余规则时，更应恪守纪律。8、法律就在我们身边：（1）社会的平定和友好离不开法律；（2）法律是令人际关系得以友好的调理器；（3）法律调整人们之间利益关系。A、法律安排、协调不一样的利益关系；B、法律戒备着人类生活的基本防线；C、法律保护着我们的合法权益不受伤害。9、用法律保护权益：法律是保护权益的最强有力的营救手段。当我们的合法权益遇到伤害时，法律可以经过调停、和解、诉讼、仲裁等方式来保护。第四单元积极进步共同进步1、生活中的竞争：

10、学习竞争、工作竞争、技术竞争2、竞争的意义及作用：（1）竞争有利于我们更好地发挥潜能；(2)竞争有利于人们发现自己的优势和不足，便于人们发挥优势，更正弊端；(3)竞争的相互激励会推动整个社会不断前进；(4)团队之间的竞争可以增强集体凝集力。3、竞争分类：公正竞争、不正当竞争4、如何公正竞争（1）要敢于竞争，不怕挫折和失败（2）要有脚扎实地的精神和执着追求的努力（3）要善于竞争，发挥自觉的长处（4）要依照竞争规则，不故弄玄虚、不违规作弊。5、合作的原因：（1）我们的生活一刻离不开别人的劳动；（2）合作意识和合作能力是现代人必定具备的基本素质。6、合作的意义：（1）合作能填充个人能力的不足，有助于个人成长；（2）合作便于集思广益，促使工作效率的不断提高。7、学会如何进行合作（1）每个成员对公共事务要多关怀，少冷漠；（2）在合作中，要看到别人的长处，学会尊敬别人的劳动成就；（2）正确理解主角与副角的关系；（4）在合作中要善于发掘自己的闪光点，发挥自己的独到作用。8、我们在竞争中不断成长，在合作中不断壮大，在团结互帮中不断进步。9、团结互帮的意义：（1）团结互帮可以创立优秀的气氛，有利于人民减少内心压力，增强自信心；（2）乐于帮