精品课件-中小学生青少年心理健康教育知识分享课件精选

1、珍爱生命 阳光生活Subject meeting on mental health of middle school students-心-理-疏-导-CHERISH LIFE-中小学生心理健康主题班会-目录01-你有情绪问题吗02-中学生的主要心理问题03-调节情绪方法04-班会总结-心-理-疏-导-Subject meeting on mental health of middle school students成长的台阶，一步一步，走在记忆的沙滩上，脚印很深的印在金黄色沙粒上，还印的很深，很深前言同学们，你的生活中有烦恼吗？你想过没有，你的烦恼是哪里来的呢？小测试，对题目作出：“是”或”

2、否“的回答：尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。习惯于把担心的事情在纸上并进行整理。在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。具有悠闲自娱的爱好。常常倾听众人的意见。做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。测试结果：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。情绪一般

3、稳定。你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。0-6分7-9分10-15分你有情绪问题吗-01-Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students-心-理-疏-导-明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈.和同学因为

4、一点小事发生矛盾，好几天不说话.数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学.马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了.买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧.没做完作业，想去打游戏下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点.学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好.生活中有哪些坏情绪：*如果你觉得你没有很多知心的朋友，看看他们边疆战士，守卫边疆的战士长年累月，没有网络，没有电视，与他相伴的可能只有警犬或者深山大海当你想要放弃的时候，想想他贝多芬，贝多芬是世界上最伟大的作曲家之一，1796年，失去听力，依然创作曲子，其即兴创作非常强，是世界上最著名的十大残疾名人之一如果你抱怨你的交通系统太

5、糟太乱，那么看看他们偏远山区留守儿童 ，四川“悬崖村” 孩子上学需爬800米悬崖，稍有不慎会跌乱悬崖粉身碎骨&看看他们的生活：你在抱怨这个不好吃那个不喜欢吃，挑食、挑味儿你觉得上课很枯燥而他们连吃的都没有，没水，没食物而他们饱受战争疾苦，没有教师没有教室，而他们一无所有，孤身一人，或乞讨、或卖艺看看他们的生活：你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？如果你觉得社会对你不公平，那么他（她）们呢？你的生活很正常，平淡中的幸福那些小事是生活中的常态，不值得烦恼相比之下，那些烦恼都不算什么烦恼其实来自于内心看看那些贫苦的孩子，有什么感受呢？这些你都能够做到吗？有自我安全感；1生活理想切合实际； 2不脱离周

6、围现实环境；3能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 4能保持良好的人际关系；5能适度地宣泄情绪和控制情绪；6善于从经验中学习；7在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。8问题1就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？而更深刻的追问是：你所历经的人生，到底由谁主宰？问题2对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现阶段这一年龄层次中学生心理状态的不同。值得我们思考的几个问题：中学生的主要心理问题-02-Subject

7、meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students-心-理-疏-导-有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何

8、做才能达到父母的要求。压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。01例：现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。02例：现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）曲解老师、心理不平衡

9、不能接纳父母，家庭关系紧张不主动理解人，却渴望理解万岁花季雨季中的情仇意恨人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）03主要表现：现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害。 人格障碍意指一个人长久以来因为“个性”造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。04主

10、要表现：现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）调节情绪方法-03-Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school students-心-理-疏-导-我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。霍金的故事在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅

11、上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘段文字出现在屏幕上：常想一二，为吃苦吃累喝彩“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚

12、韧去化解并超越苦难不思八九，常想一二善待失意失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难以为继，是失意；得不到别人的理解，没有知心朋友，也是失意。一次失意，是对人生的一次考验。尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一个坡坎，你便超越一次自我。善待成绩成绩的高低受努力程度和心理状态的影响善待自己，每个人都是这个世界上的独一无二班会总结-04-Subject meeting on mental health of middle school students Subject meeting on mental health of middle school stud

13、ents Subject meeting on mental health of middle school students-心-理-疏-导-认识社会，能适应发展；认识自己，能自主发展；认识心理，能全面发展；认识他人，能和谐发展；认识社会，能适应发展；认识未来，能持续发展；做到六个认识：010203符合道德规范适应社会发展的好公民；胸怀抱负奠定终身学习基础的好学子；具备创新精神立志自主成材的好青年。达到新三好学生标准让我们一起加油吧让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”心存感恩

14、 励志奋进心理健康教育20XX.XX在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。01前言02真烦，每天都要做作业！又要考试啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服没我同桌的好看，给我买件新的。谁把垃圾扔在了我的座位边上01这早餐真难吃！这课真没劲，先睡一会儿吧！无休止的抱怨：学习真太枯燥无味了！前言 我们真的有这么多的牢骚要发吗？我们的生活、学习真的如此令人不满吗？我们真的应该没完没了的抱怨吗？前言2还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？5你还有理由挑食吗？3还在抱怨你的家庭不够富裕？1学习就这么让你感到苦恼吗？还在抱怨你的家庭不够富裕？4前言同学们你还在抱怨吗?看了刚才的这些图片，你有什

15、么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？前言停止抱怨学会感恩前言感恩父母世上有一部永远也写不完的书 父母第一部分1. 爸爸、妈妈的生日：不清楚 清楚，具体是 月 日 ，今年 岁。2. 爸爸、妈妈最喜欢吃的食物：不清楚 清楚，具体是（ ） 3. 爸爸、妈妈所穿鞋子的尺码：不清楚 清楚，具体是（ ）4. 爸爸、妈妈最得意的一件事情：不清楚 清楚，具体是（ ）5. 爸爸、妈妈最后悔的一件事情：不清楚 清楚，具体是（ ）6. 爸爸、妈妈最大的优点：不清楚 清楚，具体是（ ）7. 爸爸、妈妈对我的期望：不清楚 清楚，具体是（ ）现场小调查 第一部分说出你最想对父母说的一句话尊敬自己的父母，和

16、父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩 。说出你的爱02从今以后我们应该01第一部分感恩老师第二部分第二部分03最历史悠长的尊称：先生01最广泛流行的敬称：老师05最质朴无华的褒称：园丁07最真情感人的爱称：慈母04最温馨动人的称谓：蜡烛02最纯挚的称谓：春蚕06最生动形象的默称：春雨08最高评价的专称：人梯你知道对教师的称谓有哪些吗？你们心目中的老师是什么样的呢？0102为什么老师要对你们的成绩步步紧逼？为什么老师要对你们的某些行为说

17、教一次又一次？为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？03因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。第二部分尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来。每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！”刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。12345如何感激老师？第二部分第二部分02所以当老师偶尔发生过失时，请同学们尊重老师，理智客观礼貌的告诉老师，老师们会改正的。01老师也许并不完美，老师也不是神。感谢一切帮助你的人第三部分感恩过后第四部分感恩过后我们需要奋斗回报那些曾经让

18、我们感恩的人第四部分1今天：我们站在同一起跑线上在到达成功的终点之前，我们要一直努力奔跑3我正在到达成功的途中。2到达顶峰时尽管很累，但是我们成就了自己4朝成功前进不管路途中有多少荆棘真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人超越自己第四部分01.很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔

19、子醒了过来，发现自己输了。 第四部分 勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。第四部分故事还有更新的版本:兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。 它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了河岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了河对岸。到了河对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。 01.02.03.第四部分发扬合作精神，共同促进。在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、战友。01感恩

20、励志，不管是在现在还是将来，都是我们必须具有的精神品质，也是我们不可或缺的道德修养。03我们的未来不是梦，我的心跟着希望在动，因为感恩，我们励志，励志方得以成才。02学会感恩，学会励志，我们的明天会更好。04第四部分我们宣誓： 珍爱宝贵的生命，感谢父母的养育之恩；勤奋努力学习，感谢老师的谆谆教诲；珍惜纯真的友谊，感谢同学的相伴相助；从现在开始，我们决心励志成才在思想品德上让你们安心；在学习上让你们放心；在生活上让你们省心；我们决不辜负你们的一片苦心！付出真正奋斗，你们将会在哪里？第四部分武汉大学：珞珈山麓，东湖之滨，山水相宜，古今合谐，承传统中华园林之精妙； 武测水院，咸归于斯，省府市府，治理

21、整顿，创国立武汉大学之新风路在脚下，你要如何走？北京大学清华大学山东大学中山大学交通大学中国海洋大学01四川大学：西南名都，竹溪佳处，胜在望江楼；自然名胜，人文荟萃，融入新川大。02厦门大学：滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤岸，红花绿影，仿佛珍珠翡翠，镶嵌于鹭岛之西第四部分如何感恩你还有什么理由上学迟到！你还有什么理由不交作业！如何感恩你还有什么理由让小情绪成为你学习上的障碍！如何感恩在剩下的时间里你还有什么理由上课睡觉！如何感恩你还有什么理由让贪玩占用你宝贵的学习时间！如何感恩你还有什么理由让打架分散你仅有的一点学习精力！如何感恩你还有什么理由晨读时大声说话，即影

22、响自己又害了别人！相信自己!为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。阳光心理 健康人生中小学生心理健康汇报人：XXX 时 间：XXXX生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。写在前面目 录心理健康概述小学生心理问题保持阳光心态123心理健康概念第一部分我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。自信乐观勇敢善良坚强独立孤独自闭叛逆攀比撒谎不自信暴躁小学生心理问题第二部分同学们的困惑在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强