小学心理健康教育人教五年级上册目录《做情绪的主人》教学设计(田欣)_第1页
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文档简介

1、做情绪的主人 成都市桐梓林小学 田欣教学目标1.认识到积极情绪与消极情绪对自己的成长都有一定的成长意义。2.明白人的心情总会时好时坏,但我们要学习体会并接纳自己的各种情绪，学会调节,做情绪的主人。做到礼让三分,心平气和。宽容一点,大度一点,不要斤斤计较,烦恼就会减少。3.了解控制情绪的有效方法，培养乐观豁达的心态。教学重、难点活动重点：充分调动学生参与活动的积极性，从中感知自己调节情绪的一般方法。活动难点：指导学生在烦恼时积极调整自己的情绪，换个角度想问题，变不快乐。教学准备教师准备：课件、适合冥想的乐曲、纸制盘子、音乐光盘雨点变奏曲学生准备：每人准备调节情绪手掌图。教学过程一、组织教学:听音

2、乐雨点变奏曲，并配合如下活动：教师站在学生中间，准备拍手发指令。教师拍一次手，全体学生双手摸头。教师拍两次手，全体学生双手摸膝盖。教师拍三次手，全体学生双手摸嘴。当学生熟悉后，教师可随意一次或两次、三次拍手，或混合拍手，学生要做相应的动作。如此进行几次，时间以两三分钟为宜。通过这个活动，可使学生快速集中注意力，有利于进入主题活动。教师也可根据教学主题的要求，另设或修改游戏。二、新授:1、讨论交流:情绪不好时,你是怎么做的?通过本栏目教学，使学生体会到：同一事物，换个角度去看待它，情绪体验也会随之改变。2、试一试:体验快乐情绪。调整呼吸,让自己平静。想象一件快乐的事情,仔细体验情绪发生的整个过程

3、。3、让学生明白无论是消极还是积极的情绪我们都要正确面对。只有认识它、接纳它,我们才能恰当地调节它,做情绪的主人。4、结合书中内容和生活实际,谈谈自己是怎样处理不良情绪,摆脱烦恼的?总结:礼让三分,心平气和。宽容一点,大度一点,不要斤斤计较,烦恼就会减少。四、做一做:用手掌图来调节自己的情绪。这种方法中包含了情绪管理的一般思路和步骤。这是一种怎样的情绪？这种情绪来自哪里？准备怎样解决情绪事件？告诉孩子生活不可能一帆风顺,不可能一直阳光明媚,但我们要学会正确面对,相信风雨之后一定会见彩虹,相信坏到头时总会好。让我们快乐面对生活,积极地生活。教学反思：每一个小学生都希望自己能够无忧无虑、快快乐乐地生活。然而，由于父母期望过高，学习任务繁重、同学交往矛盾等因素，小学生经常感到烦恼。五年级学生已经开始进入青春期，又增添了不少成长的烦恼。通过这节心理课，就是要让学生学会做情绪的主人，主动创造快乐，并

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