小学体育与健康四年级全一册第三部分体育运动技能快速跑

1、快速跑教 学 设 计水平 二 教学单元： 快速跑 ；课次：第 1 课时执教老师：汪兴妹 班级： 四年级 ；人数： 24 人教学目标1、学会各种姿势起跑和50米快速跑动作,做到快速启动2、发展灵敏、协调素质,提高下肢力量。3、逐步养成互相合作的习惯,学会互帮互助。教学内容1、快速跑重点、难点重点:快速启动难点:重心移动教学流程课堂常规自编热身操长江黄河示范与尝试练习（集体练习）展示“追逐跑”放松小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开 始 部 分2分钟课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好，宣布本课内容及要求。3、导入：听说我们班有个飞毛腿，老师想见识一下。4、检查服装，安排见习

2、生。组织队形： 要求：静、齐、快。1、师生问好。2、宣布本课内容及要求。3、检查服装，安排见习生。要求：语言清晰，声音响亮。1、向教师问好。2、认真听教师宣布上课内容及要求。3.回答问题，学生示范观察。要求：精神充沛、认真听讲，明确目标1次准 备 部 分7分钟一、自编热身操配乐：小苹果（其中加强腿部热身）重点：节奏一致，整齐划一二、长江黄河（1）快速跑（2）快速启动组织： 要求：1.精神饱满2.动作舒展大方组织： 要求：听从教师口令指挥，队伍整齐一致。教师带领跳热身操 1、组织学生练习2、教师讲解游戏“长江黄河”的方法,3、教师提示各种起跑的方法,学生结伴练习配合音乐，跟随教师跳热身操1、认真

3、听讲，学生集体练习。2、注意力集中，迅速反应极极参与游戏，充分投入到学习过程通过学生练习,得出结论,要快速启动1次10-14次基本部分一、50米快速跑动作要领：起跑后，迅速加快速加入途中跑，途中跑时，上体正直或稍微前倾，摆动前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。易犯错误：1.左右摆臂。2.整个脚板着地。纠正方法：1.原地摆臂练习。2.敏捷梯练习。1、组织： 要求：认真听讲，模仿练习。一、1.提出问题：怎么才能使自己跑得最快？并组织学生尝试20米快速跑2.教师提问：刚才你们是怎么跑的？3.教师总结并讲解示范途中跑的动作要领4

4、.组织学生再次练习。5.利用敏捷梯练习前脚掌着地跑的动作（纠错）与步频、步幅。a.小步跑b.高抬腿跑c.一步两格自然跑d.一步两格腾空跑6.及时发现错误并纠正7.请学生展示动作。8.点评，纠错。组织学生再练习要求：1.按要求进行练习。2.积极参与，练习有序。3.注意安全。3次基本部分 26分钟二、追逐跑2、组织： 要求：认真练习，不断改进。要求：争分夺秒，体验比赛激烈性要求：遵守游戏规则，团结协作4、得出结论,知道快速启动的重要性进行游戏“听号赛跑”、体验快速启动；给予表现好的同伴鼓掌,并再次分组巩固练习 1结 束 部 分5分钟一、放松：随音乐舞蹈放松：轻音乐二、课后小结组织队形：以老师为中心，自由散点站立。要求：身心处于放松状态1、带领学生随音乐进行放松练习。2、组织学生小结，相互交流。3、师生再见。4、安排收拾器材。1、随音乐进行放松。2、愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。3、自评：我对自己今天课中的表现满意吗？1次安 全 预 案一、认真做好热身活动二、课前检查场地器材，对场地进行合理规划和使用。若场地湿滑，让学生减小运动幅度，注意防摔。三、出现受伤情况：1.对受伤的学生认真观察