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文档简介

1、综合能力培养系列讲座之专注力培养无论你多么能干，唯有专注才能成就一流的事业 比尔盖茨1ppt课件1234什么是专注力专注力的具体表现专注力“小偷”如何训练孩子专注力2ppt课件互动小游戏左手画圆，右手画方3ppt课件所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。什么是专注力4ppt课件专注力具体表现一、持续性注意二、选择性注意三、分配性注意四、切换性注意5ppt课件持续性注意：是指在较长时间内，对同一事物能集中、稳定地进行感知，其重点在于感知的集中性、稳定性、持续性。注意力高度集中、稳定

2、，持续时间长，就能轻松理解、掌握课堂内容。6ppt课件请10秒内记住下面的电话号码187647834927ppt课件选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息，而过滤掉环境中其他无关因素的能力。 其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范围够广泛，就能不丢不落不易错，全面完成学习任务；够深入，则能更好地理解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专一地处理目标对象。8ppt课件1367959ppt课件刚才大家看到那些数字？1、3、5、6、7、910ppt课件11ppt课件分配性注意：是一种能成功处理两项以上任务的能力。 孩子上课的时候，要同时

3、听老师讲、看书本或黑板，还要动手写笔记，并进行记忆和思考，也就是说要同时调动多种感官、完成多项任务。注意力能够分配适当，自然就能听、说、读、写配合流畅，思维活跃。12ppt课件切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替监控的能力。 孩子刚上完体育等动态的课程，马上要转换到学英文等静态的课程，这就需要有很好的注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、不犟、不分心，活泼又机灵。13ppt课件专注力“小偷”1.生活环境2. 先天气质3. 刺激过多4. 过度宠爱5. 大肌肉活动不足14ppt课件如何训练孩子专注力？15ppt课件用双眼盯住钟表的秒针，随秒针走三圈，在三分钟里心里不要想任何事情，只用眼睛盯住秒针精力集中的心理练习16ppt课件专注力感官练习每天听时钟滴答声音，第一天10次，第二天15次，第三天20，逐次增加，每次都十分专注聆听，半个月后便会有效果，逐步养成专心专心专意的习惯17ppt课件解决注意力不集中小方法1.养成良好的睡眠习惯2.学会自我减压3.做些放松训练4.提高孩子的兴趣18ppt课件无论你多么能干，唯有

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