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文档简介

护理心理学主讲人：张艳第一节：健康及其标准第二节：不同年龄阶段的心理健康第三节：影响心理健康的因素第四节：保持心理健康的原则和途径第二单元----健康心理概念：不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康八大标准：五快：食得快、便的快、睡的快、说得快、走的快三良好：个性、处事能力、人际关系

健康的概念及其标准概念：指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态。即具有正常人的认识能力，适宜的情绪体验、健全的人格，正确的自我意识及和谐的人际关系。含义：1、一般的安宁状态，可以过正常生活和参加生产劳动2、自我感觉良好3、个体对环境和社会各种因素的适应能力4、从事各项工作的效率高我国学者总结心理健康7标准：智力正常、善于调节和控制情绪、具有较强的意志品质、和谐的人际关系、保持人格的完整与稳定、良好的社会适应能力、心理活动特点应符合年龄性别特点心理健康水平评估的十条标准心理健康的概念及其标准正常心理的三大功能1、生理保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展2、社会保证人正常进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常肩负责任，是社会组织正常运行。3、心理正确反映、认识客观世界的本质及其规律性。异常心理又称“变态心理”，是偏离正常人心理活动的心理和行为正常心理与异常心理的区分4条判断标准1、经验标准2、统计学标准3、社会适应标准4、医学标准正常心理与异常心理的判断1、从怀孕到出生2、注意营养，增强体质，减少疾病避免烟、酒和药物的刺激孕妇应保持情绪平稳、心境良好胎教：音乐胎教、言语胎教、运动胎教胎儿心理健康1、3-72、创造温馨和谐的家庭环境锻炼培养独立生活的能力在游戏中成长锻炼言语，促进思维活动的发展培养良好的生活和行为习惯促进幼儿情绪与情感的发展幼儿期心理健康1、6-122、培养学习兴趣培养健康人格培养儿童的勇气和自信心培养儿童良好的行为规范正确引导、及时纠正不良行为儿童期心理健康1、11-15少年期，青春期

16-35青年期2、正确引导自我意识开展科学的性教育引导青少年正确处理人际关系消除学习压力过大的消极影响培养情绪调控能力和抗挫折能力青少年心理健康1、60岁以上2、适应角色转变积极参加有益活动保持愉快的心情有规律的生活发挥社会力量的作用老年人心理健康一、生物因素1、遗传因素2、病毒感染与躯体疾病3、脑外伤及其他因素二、社会因素1、生活环境因素2、重大生活事件

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