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第第3页大班健康教案：有趣的腹部运动教案及教学反思

大班健康教案：有趣的腹部运动教案及教学反思

活动目标：

1、用多种方法熬炼腹部肌肉，加强肌肉能量。

2、通过竞赛的方式调动幼儿的积极性，培育团队意识。

3、激发了幼儿的新奇心和探究欲望。

4、能大胆、清晰地表达自己的见解，体验胜利的欢乐。

活动重难点：

重点：用多种方法熬炼腹部肌肉，加强肌肉能量

难点：能够动作标准的进行运动。

活动预备：

音乐《安妮的仙境》、瑜伽操、丝巾一根、垫子假设干、篮球假设干、PPT

活动过程：

(一)热身活动(PPT图2)

瑜伽预备操，主要活动腹部、要不、腿部三个部位

(二)基础部分

1、游戏《大风来了》(PPT图3)

1)要求平躺下来，当大风吹过来遇到你，就要快速起身抱住双腿

2)要求平躺且双手交叉放在胸前，当大风吹来，快速起身抱住双腿

2、游戏《报数》(PPT图4)

1)幼儿分男生、女生两排练习顺着报数

2)幼儿平躺，双脚并拢且弯曲，双手伸直贴近耳边，当轮到报数时立刻起身报数双腿然后报出数字

3)提高难度倒着报数(8-1)

3、游戏《爱心传递小球》(PPT图5、6)

1)幼儿分男女排成两排排脚分开坐，球从幼儿的头上传给下一个小伙伴

2)幼儿双脚弯曲并拢，手伸径直住球立刻起身传给下一个。

4、学习正确的仰卧起坐

1)知道熬炼腹肌的重要性，并学习正确的仰卧起坐方法

师：我们之前做的一些游戏动作，都能加强腹部的肌肉的能量与弹力，这能更好的爱护我们的背

提问：你会仰卧起坐吗?;.大;考吧.幼，师wang出处;幼儿试一试老师示范正确的仰卧起坐方法，幼儿学一学

2)开展20秒仰卧起坐竞赛

3)延伸动作：练习掌握抬腿(PPT图7)

师引导孩子手放在腹部，让孩子充分感受到腹部肌肉在运动中的改变

(三)活动结束放松活动

播放音乐，通过深呼吸、肚子的扶触、小跳来放松全身。

活动反思：

活动中，我和幼儿一起细致地观测描述了身体的一些器官，依据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应当怎样做到从小运动。在活动最末，让幼儿在日常生活中和家长一起去探究，进一步激起幼儿的学习爱好。

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