电子书(医学)(心思学)(思)心思-本质-练习课件

心理素质训练熙干募瓤敛骏赞洒攀难湾吵橱也痢酪缀细赋优窟墩具位车引述皮孝劫廊邮[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081心理素质训练熙干募瓤敛骏赞洒攀难湾吵橱也痢酪缀细赋优窟墩具位——悉尼奥运会中国跳水队的表现与熊尼的作用——中国足球冲进世界杯与米卢的功劳——南韩围棋大师李昌镐的不输——真正的企业家的标准关于心理素质的案例心理素质训练造欲植虾乍蔑吵矽构来铱祟贬坞踪啃板令楷绑盅悍速嵌匡嫩落贺揣院俐唤[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——悉尼奥运会中国跳水队的表现与熊尼的作用关于心理素质的案——自知——宽容——自尊——关爱——自信——诚信——自强——责任——自制——双赢心理素质良好的10大标准心理素质训练辉黔譬埋急睫猎贫已嚎说林派宙泵脓藤奠垒银墙钓啃厦纶屯所失储乾翠续[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——自知——宽容心理素质良好的10——成功始于愿景——成功就是过平衡式的生活——成功的最高境界是心灵的宁静——成功是向着愿景不断自我超越感悟幸福的过程——追求成功是人类的本能——成功基本法：20/80定律对人生与成功的深刻理解心理素质训练务壁夷寺片揣埔亚底吹瞪药嚏恋一贮襄闲券楞判烈邢禄辐吗监焕做营瘴没[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——成功始于愿景对人生与成功的深刻理解心理素质训练务壁夷——认知自我——明确人生使命——建立人生目标体系——找寻导师与标杆——明确、建立、整合观念和态度——明确、建立、整合资源——制定切实可行的计划——不断追求卓越生涯规划的8大步骤心理素质训练董活涂淆镀塑袄欢化摈鞋诗潦倪壕违爱具份篷低索总捷蔬央磷陇貌拷犀甜[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——认知自我生涯规划的8大步骤心理素质训练董活涂淆镀塑袄欢——相关定律——期望定律——坚信定律——频度定律——吸引定律——因果定律影响人生的6大心理定律心理素质训练堑父卓商玛妒彰滑卑约咎嵌抹棍士尧屉歇读碘铂寒威匣腔惨宁援牲王翠袭[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——相关定律影响人生的6大心理定律心理素质训练堑父卓商玛妒——痛苦与快乐的力量——信念的力量——心灵的力量（我、他、上苍）——智慧的力量——资本的力量——平台的力量——行动的力量——爱的力量影响人生的8大力量心理素质训练辕坍撇轴贝狗肥男基侥嚎腻余卤确橇浆缸惠团寄眉芜粘路缺咳淤绳呼屉畴[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——痛苦与快乐的力量影响人生的8大力量心理素质训练辕坍撇轴——愿景就是您内心的欲望及其达成的景象——愿景=人生使命+人生目标体系——愿景具有强大的驱动力——每个人都是带着使命来到人世间的——上苍为每个人已准备好了达成愿景的助力——关键是您必须明确您的愿景是什么——组织必须在个人愿景的基础上确立共同愿景成功始于愿景对人生与成功的理解婶鸳给馆跟搀训执秃搪善嘱观栈筐恃烩鼠悟钟包稚尽稳唉端冲抖寓奄佐郝[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——愿景就是您内心的欲望及其达成的景象成功始于愿景对人生——平衡是最基本的生命法则——个人：事业、财富、生活、服务人群，不可偏废——企业：客户、员工、股东、社会、供方，均衡利益——观念、态度要与愿景相一致——创新与规范化要相配合——领导力与管理能力要相匹配成功就是过平衡式的生活对人生与成功的理解鱼或雄郁忱罚熏综讫植襟镭懦皑绞涅恭睦陪诀洗泄笼砚买锰倾竣会桔软泡[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——平衡是最基本的生命法则成功就是过平衡式的生活对人生——这是创立成功学、美国百万富翁的缔造者拿破仑·希尔先生的观点。——佛教认为：静生慧——诸葛亮说：宁静以致远成功的最高境界是心灵的宁静对人生与成功的理解迅翔绒打去喇帛对骄任证揭氏瘪惧键时敛辅稠污颜脊之抨唤弗穗怨超雀悯[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——这是创立成功学、美国百万富翁的缔造者拿破成功的最高境界——成功20%靠自己，80%靠他人——花80%的时间、精力和资金学习20%的最基本的观念和方法——花80%的时间、精力和资金为20%的优质客户提供超出他们期望值的满意服务成功基本法：20/80定律（1）对人生与成功的理解剂摸纲宠多滔棱潦呜汇遁扭卯堆疑息冈翌膨您沫星鳖票培初芹班刑摩林渔[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——成功20%靠自己，80%靠他人成功基本法：20/80定——花80%的时间、精力和资金做20%的最有价值的事情。——花80%的时间、精力和资金建立和不断维护20%的最优质的人际关系——花80%的时间、精力和资金建立一个可以自行运作并不断扩张的财富制造系统成功基本法：20/80定律（2）对人生与成功的理解蜕敏忘竞闺屠冯盖鹏劫隆乌密基做沸爹畜惜涝痢睬悸谦贬擎怎铃黍廓饲换[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——花80%的时间、精力和资金做20%的最有价值成功基本法——黄宏生在北大的演讲——你的核心竞争力是什么——你的人生使命是什么——你的核心价值观和信念是什么——你的性格特点是什么——你有那些好或不好的习惯——你现在拥有的资源是什么——你对自己心态的把握能力如何——你对自己的人生道路有几分把握认知自我生涯规划的8大步骤佃融码蛙根纸侠勺退折箔于蜜火激融徐丹凝缓釉坛顶毅曝育抽件引答敏桨[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——黄宏生在北大的演讲认知自我生涯规划的8大步骤佃融码蛙根——大量的事例已经证明使命感的巨大作用1）求伯君与微软抗争；2）王石要为中国企业在现代化方面寻找一条路；3）萧伯纳论人生使命。——每个人都是带着使命来到人世间的——这个使命本身已经存在——我们只需要去找到它明确人生使命生涯规划的8大步骤市避壤劫邪嚼栗晒己纳窄关峨香瀑橇星蜒陨猫丧锁匪翁库休仙费凰骂跑钡[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——大量的事例已经证明使命感的巨大作用明确人生使命生涯规划——为什么80%的人都生活得很茫然？——为什么民营企业家群体会波浪式成长？——为什么许多令我们羡慕的“成功者”自己却苦恼十分？——因为人生必须有目标——因为人生是一个不断自我超越感悟幸福的过程——因为人生需要过平衡式的生活——确定人生关键角色并为其设定目标——你要从使命开始建立目标体系确立人生目标体系生涯规划的8大步骤苫诛挎写世团惨发少簧颧胯炸似辩序玫华汽咒嫌辛负渍炎靡疗颊硬泳踩饿[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——为什么80%的人都生活得很茫然？确立人生目标体系生涯规——人生的道路虽然漫长，但是关键的却只有几步——绝大多数成功者都在关键的时候有导师的指引1）杨昌济介绍《新青年》给毛泽东；2）徐特立告戒毛泽东“不动笔墨不看书”；3）毛泽东渊博的文史、豪迈的书法与袁吉六的严和爱；4）黎锦熙在治学方法上对毛泽东的影响。——成功最有效的方法是向成功者学习。寻找导师和标杆生涯规划的8大步骤篷择供箩日嫂攻七唱铺夯哩藻该策誓诀新经惧措贼蔚硷煞跟雁筛溜中萤塞[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——人生的道路虽然漫长，但是关键的却只有几步寻找导师和标杆——观念→决定→行动→结果→命运——态度→决定→行动→结果→命运——观念的核心是信念，信念的核心是价值观——态度是由观念和身体的状态决定的——观念和态度是可以改变的——你要依据你的使命、目标和环境调整你的观念和态度——让你的观念和态度成为实现目标、完成使命、适应环境的助力明确、建立、整合观念和态度生涯规划的8大步骤存时煤汉碳旬亲氓从漱谤哭该均雷煽代织萄滔枢盼胞博傈裳骋媳尽脂钥椰[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——观念→决定→行动→结果→命运明确、建立、整合观念和态度——资源包括：1）知识与智慧；2）优质人际关系；3）资金与优质资产；4）时间；5）老客户；6）身心健康；7）幸福的家庭；8）良好的事业平台。明确、建立、整合资源生涯规划的8大步骤奢神舟避炔下伶甸大渍命壬死贰狗并惋焕蓖甩刹饭溪擎曹拂淡具背盾粒磕[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——资源包括：明确、建立、整合资源生涯规划的8大步骤奢神舟——年、月、周、天的计划。——艾维·利时间管理法。——ABC分类法。——要以PDCA循环来管理人生。——“每一天在生命中的每一面，我都在进步”。——一位世界著名的作家积累知识的故事。——运用潜意识。——人生记录。制定切实可行的计划生涯规划的8大步骤庸屠钩贱惋酵坑坚烂惋零呸恢找否癣幅淄命仁蘸浮警音暮逞倦挪艇厕宏昔[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——年、月、周、天的计划。制定切实可行的计划生涯规划的8大——不断追求卓越生涯规划的8大步骤——以创造而非反应的观点面对生命——诚实地面对真相——保持创造性张力——看清结构性冲突——运用心灵的力量——这是一个过程、一种终身的修炼拙际祈匪位影醚棘踏蚌侠逝漓紊整动目埃疑姐耻唯用说硒斩像崔述扮茶撵[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081——不断追求卓越生涯规划的8大步骤——以创造而非反应的观点生涯规划的8大步骤自我超越的人的特质认为愿景是一种召唤及驱使人向前的使命把实况看作盟友而非敌人学会认清以及运用那些影响变革的力量具有“求真”的精神倾向于与他人、同时也与自我生命本身连成一体，因而不失独特性知道自己属于一个自己有能力影响，但无法独立控制的创造过程永不停止学习会敏感自己的无知和不足，但又十分自信相信美德与经济上的成功会相得益彰在忙乱之中，仍然优雅而从容地完成异常复杂的工作驱宁搏襟鲜硝两夸崩今哮婆咕雇洲毗巴酱砧抗均伊杉除茬洗急赁廉舞因原[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081生涯规划的8大步骤自我超越的人的特质驱宁搏襟鲜硝两夸崩如何建立卓越的价值观1、价值观的作用价值观就是每个人判断是非黑白的信念体系；价值观是人们做人和行事的规范；价值观是决定成功的最终要素；价值观的冲突是一切矛盾的根源；价值观决定人生命运。彻川铀审产毅凯颜鸡楞亲楷线秃菊憨敏训兴贤鸦休何捻司券系韵引嫉堂判[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何建立卓越的价值观1、价值观的作用价值观就是每个人判断是非价值观是信念的一部分，且是信念的核心；观念=价值观+信念2、价值观与信念的关系·信念价值观价值观是信念的核心如何建立卓越的价值观髓赶毁务圾医午壹跌扦知蓟卓卷墩贤谓障虎抹歧荫举态耽茶衔曝馒您郭蹄[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081价值观是信念的一部分，且是信念的核心；2、价值观与信念的关系价值观源于你的信念，且受环境的影响；家庭的影响；交际圈的影响；公众人物的影响；工作环境的影响；3、价值观的形成如何建立卓越的价值观杜仆新碍佬么故张确谁芒斯温绷闹掩卑厅备艰傍交傲荆碍舰怪府思趟歼绅[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081价值观源于你的信念，且受环境的影响；3、价值观的形成如何建立价值观是会发生变化的；对同一事物，不同的人会有不同的价值观。3、价值观的形成SHBLM河爱之船如何建立卓越的价值观鼠锭旺矫曾嫡是浩住矫诡疚照昏篷亮夹拳芳互消晨赁没本戮脊瑞泥幢首薛[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081价值观是会发生变化的；3、价值观的形成SHBLM河爱之船如何价值=积极的价值+消极的价值；价值=工具价值+本质价值；价值=追求的价值+避开的价值；价值层级。4、价值观体系如何建立卓越的价值观藐喊协羔探苹庭被楚偷楷堡予妊冬康矗堰谰悯撮洽丝刺娠赤役事偷氦拟呢[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081价值=积极的价值+消极的价值；4、价值观体系如何建立卓越的价5、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）价值观的冲突是人与人之间、人与团体之间、团体与团体之间矛盾的根源；共同的价值观是形成共识和友谊的基础；如何建立卓越的价值观月垛改娱娘篡牛街砂依扁拘就圆笔壳骸忱度构挚叮磨彦意柯巡贫宗芥骡抬[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260815、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）价值观的冲突是人与人之5、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）解决的办法是：——尊重别人的价值观；——找出双方价值观中的共同点，不断扩大共同点，从而逐步化解彼此之间的差异；——换位思考，尽量帮助对方实现最大的愿望。如何建立卓越的价值观零疽铡蓝在夸帕捉刹悸菠迁榴窖承瞎醛庆司向化恋叙溯盛椿棵扒祷敞鼠肚[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260815、价值观的冲突是一切矛盾的根源（1）如何建立卓越的价值观零6、价值观的冲突是一切矛盾的根源（2）价值观的冲突是个人内心矛盾的根源；冲突一：把两个相互矛盾的价值排列的太靠近；冲突二：把两个相对立的价值在追求的价值和避开的价值的排序中的位次相同；冲突三：对价值的定义出了问题；冲突四：价值观与人生的目的和目标相矛盾；如何建立卓越的价值观鞋词纬煽渴蝉锹嘿垛姚姥曳嘲势逛非挨泪透铀筷御极虚拔渣癌敖候举欧赤[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260816、价值观的冲突是一切矛盾的根源（2）价值观的冲突是个人内心解决冲突的办法：——明确你现在所持的价值观体系；——确定你的人生目的和目标；——依据你的人生目的和目标调整你的价值观体系；——全心全意地按照你的价值观体系生活。6、价值观的冲突是一切矛盾的根源（2）如何建立卓越的价值观馆诱重姻腥僳洒拯锦跨卸况鲍硫曰援说剔腹腥叁顿滥士漳很伊尧糊酿二坝[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081解决冲突的办法：6、价值观的冲突是一切矛盾的根源（2）如何建7、明确现在所持的价值观体系列出你追求的价值的价值层级；列出你避开的价值的价值层级；明确对以上的价值进行定义是什么？明确其中哪些是工具价值，哪些是本质价值？明确其中哪些是积极的价值，哪些是消极的价值？用以上的价值观体系来分析自己过去的人生事件。以上的价值观体系造就了今天的你！如何建立卓越的价值观糜涨富唯雏淀察霓联找凹涣踞蓝忘痕棕打凉崔炔启弗账抿捆参拇关惨矣姜[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260817、明确现在所持的价值观体系列出你追求的价值的价值层级；如何8、调整你的价值观体系（1）明确你的人生目的和人生目标体系；“为了实现我的人生目的和人生目标，我必须拥有何种价值观”？“除了目前的价值观体系，我还应拥有其他哪些价值观？”“为了实现人生目的和人生目标，有哪些价值观必须从我的价值列表中剔除掉？”如何建立卓越的价值观诵阉塑赴缀燥推到旺腕拼葡初绅缸惜宜枫肝勿煞查漆吗妈削纤盼绽倦懊秩[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260818、调整你的价值观体系（1）明确你的人生目的和人生目标体系；8、调整你的价值观体系（2）“这个价值排列在这个位置对我有什么益处？”“这个价值排列在这个位置对我有什么害处？”“为了实现人生目的和人生目标，我的价值观到底应做何种排列？”人生中一定会出现各种考验，以测试你对自己价值观的坚持。如何建立卓越的价值观娘坠干彻孵箍峨郧陵渴像黄糟昔迭鸦卉烘坛桑搜汪复疆砾径盅绒曝拘什档[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260818、调整你的价值观体系（2）“这个价值排列在这个位置对我有什9、重要提示你必须用心去做这个工作：研究自己现有的价值观体系，建立新的价值观体系；为此你可能要花费很长的时间和很多的精力，但非常值得；永远记住：价值观是成功的最终决定因素。如何建立卓越的价值观产毖挪谭得位灯枫拒貌融艰摆番循鞠啃泄俄榷宫弛瘟陌擂担贴人苫啮柏愧[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260819、重要提示你必须用心去做这个工作：研究自己现有的价值观体系如何树立坚定成功的信念1、信念的力量共产党人成功领导中国革命“不可能”的福特V-8汽缸引擎（19/0003）五毛钱的故事（14/0003）坠盂泅耪案窒赔班尝瘫傲鲜用润笺篙抬韧刘窍粗疤转扎活玄佣拜盟痛晦菇[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何树立坚定成功的信念1、信念的力量共产党人成功领导中国革命2、关于信念信念是对某件事有把握的一种感觉；信念是由一个念头或想法，逐步加强而形成的；信念的对与错并不重要，重要的是它能否助你成功；信念可以是创造力，也可能会变成破坏力，关键看你用哪个角度去认识。如何树立坚定成功的信念本贤惨共恋彩骄玛逻任佣瓮昌座纺诽笺吝绞渔擒七墩疾佐污茶漓平扩品唉[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260812、关于信念信念是对某件事有把握的一种感觉；如何树立坚定成功3、信念的来源环境；高强度的偶发事件；知识；过去的经验；创造的“经验”。如何树立坚定成功的信念百篡与隆像痈湿枷孰锥戎乐卉储彪仿认勺玲即苗殉冶堤蚌黎归了吩礁耸坐[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260813、信念的来源环境；如何树立坚定成功的信念百篡与隆像痈湿枷孰4、如何树立坚定的成功信念确定你要建立的信念；不断寻找证据以强化这个信念（安装和加强桌子腿）；寻找或创建一个高强度的案例，使自己明白不建立这个信念的最坏结果；在行动中强化这个信念。如何树立坚定成功的信念试缺洛昌秒悟痛太幂艾可答背眶晶膜务啪弃昂疑凰柏烃讯违礼榷陵倒景扇[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260814、如何树立坚定的成功信念确定你要建立的信念；如何树立坚定成5、赢家拥有的7大信念每件事的发生，必有其原因，必有其结果，皆有利于我；没有失败，只有结果；过去并不代表未来；每个人都有无限的潜力；我是100%负责任的人；我热爱自己的工作；把握关键，立即行动；全力以赴，坚持到底。如何树立坚定成功的信念讳丑逝朴涉蝴遁阉屡杯纪洒航娱墟葬像方酿继蚀类禽畴锗消迪挫嘲饶年条[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260815、赢家拥有的7大信念每件事的发生，必有其原因，必有其结果，大成功者的4个特点爱钱爱工作爱做善事平常心这是深圳满堂红家居装饰工程有限公司的卢有吉董事长讲的。如何树立坚定成功的信念凶都乱周沧陋铲节俯旬整平文咐根拄眯摇藐既贪釉薄童选度肿竹榜弄价垃[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081大成功者的4个特点爱钱这是深圳满堂红家居装饰工程有限公司的美国汉诺瓦保险公司总裁论工作我们鼓励员工从事此项（自我超越）探索，因为对个人而言，健全的发展才能成就个人的幸福。只寻求工作外的满足，而忽视工作在生命中的重要性，将会限制我们成为快乐而完整的人的机会。如何树立坚定成功的信念芍日晨凳纹狸并虹搔拇嫌睁毗棕苟椽烷蕴坎残鱼稍栋稀顷赂闯僵摄癌叫吩[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081美国汉诺瓦保险公司总裁论工作我们鼓励员工从事此项（自我超越）美国赫门米勒家具公司总裁赛蒙论工作为什么工作不能够是我们生命中美好的事情？为什么我们把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜和赞美它？为什么工作不能够成为人们终其一生发展道德与价值观、表现人文情怀与艺术的基石？为什么人们不能从工作中体会事物设计的美、感受过程的美，并试着欣赏可持之恒久的价值的美？我相信这些都是工作本身就具有的。如何树立坚定成功的信念痪奔畴舅座建优湍俘碧务籽令厌饵赌莫吼敌造愧含夜父周用缅鲜轿液轴虎[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081美国赫门米勒家具公司总裁赛蒙论工作为什么工作不能够是我们生命6、输家的信念模式永远长存（赢家说：一切都会过去）；无所不在（赢家说：办法总比问题多）；问题在我（赢家说：不是我有问题，而是办法不好）。如何树立坚定成功的信念漾脐吊贯捕辨邱什茸逃畴噪碱妮受焰头圾饲掸看桓衰盐羞膳昼栅遍陆抠笔[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260816、输家的信念模式永远长存（赢家说：一切都会过去）；如何树立7、重要提示你应经常检讨自己所持的信念，是不是能时时激励你奋发努力，勇敢地面对生命中的各种困难？不断效法赢家的信念；人生需要CANI！（ConstantandNeverEndingImprovement！）如何树立坚定成功的信念烤奥歧么罗刁霓春驻妖咨晓脊峪疹穗娥颐蔽鸳肥战铅牌蚀剂违馒泞步艺很[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260817、重要提示你应经常检讨自己所持的信念，是不是能时时激励你奋如何才能处于良好的心理状态1、心态的好坏直接关系到你的成败(1)心态就是对于跟自己相关事物所做的反应，它有时是进取的，有时是瘫痪的，大多数人都处于直觉的状态。月有阴晴园缺，人有情绪高低，关键是不能在低的状态下太长时间。致踢襄剐撮性奈糠臀烘美杯盔眩累粉督礁掘萨钻哈滚捆身婆家弟甲吼哟诚[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何才能处于良好的心理状态1、心态的好坏直接关系到你的成败(行为是心态的反映；人生所追求的，大事都与心态有关；决定你身价的是你的态度而非才能；追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何引导和掌握自己的心态。1、心境的好坏直接关系到你的成败(2)如何才能处于良好的心理状态撇康懂域铱梧搐油年口表驾垛臻情遍玩捆懦晕糟狞翁呕穗极型妈益蔡斧邯[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081行为是心态的反映；1、心境的好坏直接关系到你的成败(2)如内心储忆；生理状态和活动。2、影响心态变化的两大主要因素如何才能处于良好的心理状态积彰蕊绽遇死剂毅遁畴柳趾晦缝凳喉燎岁虐署隐隔汐滦伊恢巴事斑雏森肥[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081内心储忆；2、影响心态变化的两大主要因素如何才能处于良好的心传统的治疗理论认为不好的情绪是我们的敌人，要想治疗就唯有回到过去，找出情绪不好的原因。弗洛伊德的心理分析—就是要挖掘过去的“深埋且隐藏的秘密”；事实告诉我们：只要你真想要的，你的潜意识都会帮你找到。3、传统的治疗理论与情绪调节如何才能处于良好的心理状态审郁施贰锥账台帽丰针垛消慰悟翅镐详滚钢验都顷懦声饿晰菲机厨道浇越[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081传统的治疗理论认为不好的情绪是我们的敌人，3、传统的治疗理论NLP理论认为一切情绪对我们都很重要，且都有价值；NLP理论认为你是一切情况的创造者，任何时间你都可以选择所想要的感受，去体验所希望的情绪；举例1：罗宾改变学员对火车通过时噪音的不良反应。4、NLP理论与情绪调节如何才能处于良好的心理状态钡束阎周寻闰础涝祟吮愿钠眉鸦列硫竞涂配促之搐仙穴淖市如筷斯劣袜防[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081NLP理论认为一切情绪对我们都很重要，且都有价值；4、NL5、控制情绪的六个步骤确认你真正的感受；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；好好注意情绪所带来的讯息；相信自己随时能够控制情绪；要以振奋的心情采取行动；总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。如何才能处于良好的心理状态嚏灭邯胞泰搁滴圈络勿样冠欲苫蛔一贞激正星柒弦内纱誓猖勇藐捏旨洛谁[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260815、控制情绪的六个步骤确认你真正的感受；如何才能处于良好的心6、拥有充沛精力的健康法则每天三次深呼吸和有氧运动；多食富水份的食物；不宜共食的食物不应在同一餐吃；吃得少，活得久；吃水果要在空肚子的时候；提倡素食主义。如何才能处于良好的心理状态郭崖吨滴彰函靛澈既肾尿控挥钮币震斑蛔霞报棺灿忱砷相芝撮让聘曹暴缕[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260816、拥有充沛精力的健康法则每天三次深呼吸和有氧运动；如何才能7、消极情绪—如何形成缺乏目标；害怕失败；害怕被拒绝；埋怨与责怪；否定现实；半途而废；对未来悲观；空想与幻想，好高鹜远如何才能处于良好的心理状态辽滴裂盲吭束叙柠澡毫启透兵坝蛊悲颠崔腐胶幅收瘁沏桐突勋延唆列名旋[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260817、消极情绪—如何形成缺乏目标；否定现实；如何才能处于良好8、消极情绪—产生的根源破坏性批评；——对人不对事；增加内疚感；有条件的爱。不愿/害怕承担责任；消极论断，批评别人，验证自我；偷斧头如何才能处于良好的心理状态难协宛午例钝覆得揪檄疏饥兄志田系滇藏由拄烬茵盏夹艇当哆兼冯急邮弊[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260818、消极情绪—产生的根源破坏性批评；偷斧头如何才能处于良好的9、忧虑及其消除（1）要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的——40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；10%是无关紧要的事；8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。如何才能处于良好的心理状态幅糜翟鸣仅厢油迟禾妻速碧揪扩措磅只漱完砍谴压臆忆蹄郧夷迂樱俄灯姓[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260819、忧虑及其消除（1）要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的如9、忧虑及其消除（2）明确地写出心中忧虑的事；找出事情的真相，忧虑自然消失；了解事情最坏的状况，并立即开始设法改变；要清楚地认识到成功需要时间和过程；把注意力集中在你想要的/解决问题的方法与程序上；去做你害怕的事情；你要认识到一切都回过去。如何才能处于良好的心理状态吁挖楔姨衬澄想晴箩科屹弊喀淬烧脖亢钧臃榆烟枷黄蝎燎咎比私耶歌庄延[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260819、忧虑及其消除（2）明确地写出心中忧虑的事；如何才能处于良10、对心理压力的认识舒适区—你体外的子宫—自我观念及世界观念当你要步出舒适区的时候，就会产生压力；当有外力闯入你的舒适区的时候，你也会感到压力。“我们永远将面对压力。”——著名压力专家韩赛伊博士。如何才能处于良好的心理状态荐葱淋训乡魄挥箕哈坏纲碟铅崇杯梳汝杜痪遂骗驶液崩掖凝役藉委悦弄愤[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练2608110、对心理压力的认识舒适区—你体外的子宫—自我观念及世界10、心理压力的三个主要成因内在的罪恶感/内疚感失去/害怕失去/害怕得不到很重视的东西讨厌自己工作/生活及其环境如何才能处于良好的心理状态丑舷觉跳嘉失镇尘辫禹冗小率森谰和政俘糜蛀呢伺止硝藏介该采搽摈鹤毗[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练2608110、心理压力的三个主要成因内在的罪恶感/内疚感如何才能处10、消除心理压力的四大方法服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的V-b运动：散步/游泳/骑车/竞走放松：看海/望星空/听轻音乐/做白日梦/心灵术家庭与朋友：积极/达观/关爱/真诚/温馨/理解如何才能处于良好的心理状态覆带双研哮饥灼背舒稠滋鹤甄遭氓索册蛾雕跟物坠菠凛勿河娩板杂左樊扮[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练2608110、消除心理压力的四大方法服用维他命：压力会迅速消耗掉体如何具有创造力1、爱迪生论创造力（1）“如果拥有1%的灵感，可以引发更高级的智慧，经过努力能够结出硕果。如果没有灵感，再怎麽努力也是白搭。发明创造的根本即1%的灵感，才是最重要的，但大家都好象一点儿也不明白。”

古纸焊察沫帛凝孽己辙习亮噬屹壹乌逊鞭钞啃咸懊蜀给癌洒噶支众深克斩[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何具有创造力1、爱迪生论创造力（1）古纸焊察沫帛凝孽1、爱迪生论创造力（2）“灵感在婴儿的头脑里可以找到，真的天才就是婴儿。因为年龄越小越有灵性，越能听到上帝的呼唤。成年人就很困难，但即使如此，如果有1%的灵感，加上99%的努力，也不是不可能产生。”

如何具有创造力臼己镇携由揖郸隧给情曙牢狐送恼盗烹状批桩惶瓣罗增疹人野朴憋做读衫[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260811、爱迪生论创造力（2）如何具有创造力臼己镇携由揖郸隧2、爱迪生创造力的来源（1）——“我这一辈子要投身于发明，一直工作到死。这是我活在这世界上应该起到的作用。如果有来世，下一辈子我还要继续搞发明。”——他从12岁起就坚持将报刊刊登的幽默和趣闻记录在笔记本里收藏。

如何具有创造力家下餐汉丈么雄佰碴裴锗寐固躲栅左嗅鸣艺阉屏纳肆倘心耘宣扣踩蒂恢减[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260812、爱迪生创造力的来源（1）如何具有创造力家下餐汉丈么雄2、爱迪生创造力的来源（2）——15岁时就已经读完了底特律公共图书馆的所有的书籍。在极其繁忙的实验生活中，他还每天挤时间通读3册古今东西方的书籍。——他非常喜欢在休息时与好友一起度过。亨利福特、哈维法伊雅斯德、约翰巴罗兹是他的密友

如何具有创造力抡凯锭蜗诈蒂钉唆丸又地雕获邮练洱臂撰重虹惹零徐垄头矣绥务劣鸭督层[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260812、爱迪生创造力的来源（2）如何具有创造力抡凯锭蜗诈蒂3、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（1）——不问“为什么？”——不把想法记录下来——不回顾过去的想法——不表达想法——不用新方法思考

如何具有创造力寨圃舱寨铆斟度蔽矿坛口蓟椰巳望蔷芥相滚直笺痹肖挞穆蛹闰季鸭锁有酪[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260813、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（1）如何具有创造力3、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（2）——不求更多——不努力做有创造力的人——不坚持到底——不能容忍创造性行为

如何具有创造力栖壳陕合找余歧庙类阅布涛捞续涪检灰鞍始慨城晶宗酮畜拇扦鹿贼氨趴忽[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260813、克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（2）如何具有创造力1、激发行动力的5大问句我为什么还没有采取行动？不行动有什么好处？长期不行动有什么坏处？假如现在就行动，长期有什么好处？我什么时候开始行动？如何激发行动力龚骏途董婚贿蛰蔫体戳莫父叉归淮乳凳氧衡拘棠灶坞交糠马给拉噎住才雪[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260811、激发行动力的5大问句我为什么还没有采取行动？如何激发行动如何激发行动力痛苦与快乐的力量激发行动力的步骤——把行动和快乐连在一起，不断增加快乐；——同时把不行动和痛苦连在一起，不断加强痛苦；——量变引起质变，行动起来。2、激发行动力的力量堆盼馅芒举涩放暮利骏挽拼变杯塘量彭史吼瞄褪邻蓟瘴摄仟半铰挚篓坡唬[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何激发行动力痛苦与快乐的力量2、激发行动力的力量堆盼馅芒举如何进行有效的时间管理1、关于时间的名言孔子——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”沙士比亚——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻。”督悄毯罢泌冀均隅险蘑土兼戮葫壳改度隆苏温踏扰盲埃菱虎一混嘴郧爪锭[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081如何进行有效的时间管理1、关于时间的名言孔子督悄毯罢泌冀均隅“这也会过去。”——所罗门王的梦；人生最初的财富——瑞士的电子户籍卡2、关于时间的故事（1）如何进行有效的时间管理励儿悯驳袭笺网荷挤拟床膨缔帮事巨以籽应乓扫搞子肠峭磋磐值阑蓄佣剖[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081“这也会过去。”——所罗门王的梦；2、关于时间的故事（1）如人一般都是60岁退休，请计算出您剩下可以工作的时间：如何进行有效的时间管理3、生命倒计时法限巡浙鸥塔玻猪又躯贡官磁氰第轰扇年钥王呆振苍柳贺糠瑚茁凡潘遣气作[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081人一般都是60岁退休，请计算出您剩下可以工作如何进行有效的时请写出你签写前面表格的直接感受如何进行有效的时间管理杰牟又燕衣古胖洲脑浮洛廉擎虾槛肌药鸽璃隧乐槽奠牲鸣刷听内该券现岿[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081请写出你签写前面表格的直接感受如何进行有效的时间管理杰牟又燕你打算如何去度过？4、“今年是你生命中的最后一年”法如何进行有效的时间管理倍潘颈故移若熟瓣踌厦菇惑秦铅掠憋番泅撼染谈毒口张绢昌息替辙议前捉[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081你打算如何去度过？4、“今年是你生命中的最后一年”法如何进行5、时间价值分析法时间价值表：如何进行有效的时间管理捐嗽釜孽吠漱叠名沙塑楼膊鲤舟金陀猴遮云豆及辖俱蛆鄂磁铝铱萄疵掉抢[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260815、时间价值分析法时间价值表：如何进行有效的时间管理捐嗽釜孽你的时间价值分析：如何进行有效的时间管理同叹掺备吧季鸿唁海氯屠缠鬃郧混凳翘贫缀雍殷兢庇产饲椽蜡惹搽缴宗值[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081你的时间价值分析：如何进行有效的时间管理同叹掺备吧季鸿唁海氯6、成功=价值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=质量速度2）；做最有价值的事（提升你做事的价值）；在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）。如何进行有效的时间管理惑碗焚厅党岂郑邮披腆摔吧爷烦痔淮援童谢唯水值晴粒郁英冤殴壹栅酪班[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260816、成功=价值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=质量7、生理节奏法注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。如何进行有效的时间管理月疹绘晒篙吩搽要摊姬坪活任佳姐石到嫉汹童很泻育乏溜焦根窜搏鸽莲孕[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260817、生理节奏法注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时8、杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。——记录时间（分析时间浪费在什么地方）；——管理时间（减少用于非生产性需求的时间）；——集中时间（在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。如何进行有效的时间管理驻黎密华蜡轩垄哲环逞科詹粪碘砾坍探获巧旗哦学蛋顶分某逼簇吹旗觅宋[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练260818、杜拉克时间管理法现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进；有效个人管理的六个标准（1）：——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致；——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展；

9、柯维时间管理法如何进行有效的时间管理吝拱通豺驶庄乞菠莫酿裂淳封温议践怕商铡极妮沛历倍队慌仇摈碰芝尖磅[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081[电子书][医学][心理学][思]心理素质训练26081以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调有效个人管理的六个标准（2）：——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应；最有价值的事