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文档简介

体育与健康电子备课教案年级六课题俯撑成分腿立撑课时2备课人薛晓玲教材分析俯卧撑是我们日常生活中的实用技能，是锻炼身体，增强力量的重要手段，俯撑成分腿立撑球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的训练项目。学生学习积极应该比较高。学情分析高年级学生随着身体知识与思维的发展，注意力学习动机水平提高，情感发展较快，在体育教学中应增加些简单运动技术学习分析，帮助学生认识运动的简单方法。教学目标

1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。养成教育训练点培养学生遵守纪律、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。教学重点

两脚用力蹬地。同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑教学难点动作连贯教学准备大垫子4块教学流程童话导入教学过程小动物们在开歌舞会，先上场的是青蛙和猴子。猴子穿着一件红色会闪亮的上衣，青蛙戴着一顶黑色的帽子。接下来猴子准备跳舞，青蛙在旁边给他伴舞。接着换成小狗为大家表演顶碗，只见小狗把一叠碗放在地上，用手把碗一个一个依次往上扔，再用头顶住，小狗边腾出双手顶碗，还跳来跳去，顶了好久竟然一个碗都没掉在地上。顶碗完了还向大家鞠了个躬。现在只有小鸭子单独为我们跳舞。它跳的是肚皮舞。它边跳边唱着优美的歌曲。最后上场的是魔术师小猫。魔术师手里拿着一张纸，它就把纸撕了，用嘴吹一吹，纸又恢复了原形。表演完了后虎王对大家说：“大家快为表演节目的动物来个热烈的掌声。”动物们的歌舞会真有趣。今天我们来开我们自己的歌舞会，我们来学习俯撑成分腿立撑。问题情境教学过程1常规训练2集合整队师生问好，宣布本课内容3、学生绕操场慢跑3圈4、热身操合作探究教学过程俯撑成分腿立撑(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。提升应用教学过程放松跑(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。作业设计板书设计课后反思本课有三分之一学生基本掌握动作要

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