职业生涯决策课件

职业生涯决策职业生涯决策职业规划的目标一：知己、知彼知己、知彼、决策、目标与行动，开始为自己规划。性格（我适合）：行为特点兴趣（我喜欢）能力（我能）价值观自我认同社会环境行业环境企业环境岗位环境职业规划的目标一：知己、知彼知己、知彼、职业规划的目标二：目标与行动知己、知彼，目标、决策与行动、开始规划自己认定方向确定领域

制订计划行动实施主动生涯承诺生涯计划书行动责任感自我负责态度生涯计划书职业规划的目标二：目标与行动知己、知彼，目标、【导引个案】刘德华的选择“第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中。要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去？还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身？一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论大会。反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，给自己理智的分析利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢什么样的人生呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战？直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表。

（资料来源：刘德华《我是这样长大的》）【导引个案】刘德华的选择

所有的道路,不是别人给的,而是你自己选择的结果。你有什么样的选择,也就有了什么样的人生。所有的道路,不是别人给的,而是你自己选择的本章内容：生涯决策类型生涯决策的影响因素生涯决策的策略、原则、步骤和方法（SWOT分析法、生涯决策平衡单）职业生涯规划书本章内容：生涯决策类型决策什么？选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标决策什么？选择何种行业一、生涯决策的类型测一测你的决策风格类型你平时是如何做决定的呢？下面题目中的句子，是一般人在处理日常事务决定时的态度、习惯及行为方式。请阅读这些句子，注意每一个选项无所谓对错，只要符合你的真实情况就可以帮助了解自己的决策风格。当你完成选择之后，将得分计算出来。计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。一、生涯决策的类型测一测你的决策风格类型生涯决策风格测试结果

（得分最高一组代表主要决策风格）题号组1~6题组7~12题组13~18题组19~24题组得分决策类型冲动直觉型依赖型逃避犹豫型理性型生涯决策风格测试结果

（得分最高一组代表主要决策风格）题号组决策风格类型分析：直觉/冲动型：以自己在特定情境中的感受或情绪反应做出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较少系统的收集其他的相关信息，但他们能为自己的抉择负责。决策风格类型分析：例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时，常常凭借自己的感觉。当初在高三时她毅然放弃推荐保送同济大学的名额，辛苦复习，就是为了圆自己和家人的一个“复旦梦”。在她如愿以偿考入复旦经济学专业后，大三时，她又开始准备考研，想跨专业考本校法理学的研究生，因她对法律产生了兴趣。在考研失败后，酷爱旅行的她，凭着冲劲与直觉到一家旅行社上班，埋头考导游证。她常以迅雷不及掩耳的速度，在生涯抉择路口走自己的路，做出让周围人咋舌的决定。同时，她又勇于为自己的决定负责，从不后悔。

戒急用忍，系统思考例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时，常常依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定，有的甚至求神问卜。决策时不去系统地收集信息，决策较为被动与顺从，十分关注他人的意见和期望。对于此类人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是他们决定的标准。他们的口头禅是：“爸妈叫我去…”、”我男朋友/女朋友希望…”、”他们认为我很合适”。负起责任，自强自立依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定，逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问西，但却常常处于挣扎、难以下决定的状态中。抓大放小，拒绝拖延逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问西，但理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，分析各个选项的利弊得失，按部就班，做出最佳的决定。例如：小李准备投入保险业，在毕业的前一年，他和保险从业人员接触很多。为了训练自己突破人我之间的距离，以及能在短时间内与陌生人建立良好关系的能力，他还报名参加人际关系训练课程。经过很多的利弊分析与筹划，最后在家人的支持下，小李正式投入保险业。恭喜你！！！理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，分析各个我的生命线练习1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活动多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活动的年级2.在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。3.回顾你过往生命历程中发生的重大决定，在直线上方写出两件对你有积极影响的决定，下方写两件对你有消极影响的决定，并在直线相应位置标明年龄。4.给你的未来十年做决定。毕业的时候，做什么工作，毕业五年在到达怎样的层次。5.思考一下这些事对您的影响，即他们如何使你成为今天的你。我的生命线练习1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了游戏：画出你的生命线我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！08020出生现在认真读书考上大学好工作考上研究生结婚买房子孩子死亡退休恋爱高级工程师董事长16游戏：画出你的生命线我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影响了你的人生决定？？？在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影响了你的人生决定二、影响职业决策的因素外在因素家庭成员朋友、同龄群体政治、经济、社会发展状况社会对职业的评价家庭和成长环境因素社会环境因素内在（个人）因素心理特征专业背景决策时的即时状态二、影响职业决策的因素外在因素家庭成员朋友、同龄社会对职业的评价1、热门的工作就是好工作吗？2、别人说好的工作就是好工作吗？3、薪水高的工作就是好工作吗？社会对职业的评价三、决策的策略、原则、步骤和方法（一）职业决策的策略三、决策的策略、原则、步骤和方法（二）职业决策的原则（1）个人素质条件状况（2）社会需求的现实状况（3）现实的不确定因素（1）个人和岗位相互比较（2）几个职业间的比较抓住主要的、现实的、合理的条件（二）职业决策的原则（1）个人素质条件状况（1）个人和岗位相（三）职业决策的步骤知己—了解自己价值观性格兴趣、能力气质知彼—了解职业世界宏观环境中观环境微观环境决策—平衡表技术职业决策SWOT（三）职业决策的步骤知己—了解自己知彼—了解职业世界SWOT（四）生涯决策方法--SWOT分析法SWOT分析法是英文单词Strengths（优势）、Weaknesses（劣势）、Opportunities（机会）、Threats（威胁）的缩写，最早由哈佛商学院的安德鲁斯教授于1971年在其《公司战略概念》一书中提出。（四）生涯决策方法--SWOT分析法SWOT分析法是英文单词个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用内部因素优势：指个体可控并可利用的内在积极因素⑴工作经验⑵教育背景⑶丰富的专业知识技能⑷特定的可转移技巧（沟通、团队合作、领导力等）⑸人格特质（如职业道德、自我约束、创造性、乐观等）⑹广泛的个人关系网络⑺在专业组织中的影响力劣势：指个体可控并努力改善的内在消极因素⑴缺乏工作经验⑵学习成绩差，专业不对口⑶缺乏目标，对自我和工作的认识都十分不足⑷缺乏专业知识⑸较差的领导能力、人际交往能力、沟通和团队合作能力⑹较差的寻找工作的能力⑺负面的人格特征（如缺乏自律、害羞、缺少工作动机、情绪化等）个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用内部因素优势：指个体可控并个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用外部因素机会：指个体不可控但可以利用的外部积极因素⑴就业机会增加⑵再教育的机会⑶专业领域急需人才⑷由于提高自我认识、设置更多具体工作目标带来的机遇⑸专业晋升的机会⑹专业发展带来的机会⑺职业道路选择带来的独特机会⑻地理位置的优势⑼强大的关系网络威胁：指个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素⑴就业机会减少⑵因相同专业毕业生带来的竞争⑶具有丰富技能、经验、知识的竞争者⑷拥有较好的寻找工作机会技巧的竞争者⑸名校毕业的竞争者⑹缺少培训学习造成的职业发展障碍⑺工作晋升机会十分有限或者竞争激烈⑻专业领域发展有限⑼公司不再招聘与你同等学历或专业的员工个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用外部因素机会：指个体不可控SWOT分析实例一名师范大学毕业的男研究生，心理学专业，在校期间专业成绩优秀，曾多次获得奖学金，发表论文若干，且一直担任学生干部。但他性格急躁，容易冲动，而且没有直接的工作经历，唯一的工作经历是二年级时在一家大型电子公司的人力资源部门实习了半年。现在他想谋求一份人力资源管理的工作。SWOT分析实例一名师范大学毕业的男研究生，心理学专业，在校SWOT分析实例外部环境分析机会：⑴人力资源管理部门逐渐受到企业的重视⑵外资企业的进入导致人力资源管理人才需求量的增加⑶心理学在人力资源管理中的重要性威胁：⑴人力资源管理方向的毕业生⑵MBA的兴起⑶人力资源管理在很多企业中仍然处于刚起步阶段，运作很不规范⑷比起学历，我国许多企业更看重工作经验SWOT分析实例外部环境分析机会：威胁：SWOT分析实例内部环境分析优势：⑴硕士学历⑵学生干部管理经历⑶大型公司半年实习经历⑷具有心理学的知识背景优势机会策略（S.O.）⑴学习心理学知识，将心理学知识运用到人力资源管理中⑵发挥担任学生干部的管理特长优势威胁策略（S.T.）⑴强调自身心理学背景优势⑵强调大型公司半年的实习经验⑶强调较强的学习能力和适应能力劣势：⑴师范院校毕业⑵没有丰富的工作阅历⑶专业不对口⑷性格急躁易冲动劣势机会策略（W.O.）⑴利用较强的学习能力，自学人力资源管理课程，加强英语学习⑵继续加强自己在师范院校中所培养的口语交流、文字书写等优势劣势威胁策略（W.T.）⑴训练克制自己的冲动个性⑵结合两个不同的专业，培养宽阔的视野和创新能力⑶积极寻找重视员工潜能的企业分析后的结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门SWOT分析实例内部环境分析优势：优势机会策略（S.O.）优生涯决策方法--生涯平衡单在第一行列出三个你想做的工作。在第一列“考虑项目”中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素（自我物质方面的得失；他人物质方面的得失；自我赞许与否；社会赞许与否等）。个人可根据各自实际情况罗列。每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围1—10分。给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数，加权范围1-5倍。依分数累计，排出工作抉择的优先级。生涯决策方法--生涯平衡单在第一行列出三个你想做的工作。生涯决策平衡单使用举例莎莎是大三的学生，会计专业，她心理很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她性格外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外读MBA。生涯决策平衡单使用举例莎莎是大三的学生，会计专业，她心理很矛考虑方向考公务员国内读研究生到国外读MBA优点⑴满意的工作收入⑵铁饭碗⑶工作稳定轻松，工作压力较小⑷一劳永逸⑴和国内产业发展不会脱节⑵能建立与师长同学朋友的人际关系网⑶较高文凭⑷今后升迁较容易⑴圆一个国外留学梦⑵增长见识，丰富人生⑶今后工作升迁较容易⑷激发潜力缺点⑴铁饭碗会生锈⑵不易升迁⑶不容易转业，无法想象自己会做一辈子公务员⑷不符合自己的个性⑴课业压力大⑵没有收入⑴课业压力大⑵语言文化不合适⑶花费较大⑷挑战性高⑸没有收入其他爸妈支持男朋友的期望（研究生毕业已工作）⑴工作两年有积蓄，但不多⑵自己一直想到国外走走考虑方向考公务员国内读研究生到国外读MBA优点⑴满意的工作收考虑项目（1-10分）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）适合自己的能力-456适合自己的兴趣-347符合自己的价值观537满足自己的自尊心-237较高的社会地位-546带给家人声望212符合自己理想的生活形态35-3优厚的经济报酬7-1-8足够的社会资源28-1适合个人目前处境521有利于择偶建立家庭75-5未来具有发展性-558合计31-1944-144-17得失差数124327考虑项目第一方案第二方案第三方案得（+）失（-）得（+）失（考虑项目（加权范围1~5倍）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）适合自己的能力（х5）-202530适合自己的兴趣（х2）-6816符合自己的价值观（х4）201228满足自己的自尊心（х2）-4614较高的社会地位（х3）-15918带给家人声望（х2）424符合自己理想的生活形态（х5）1525-15优厚的经济报酬（х3）21-3-24足够的社会资源（х2）416-2适合个人目前处境（х5）25105有利于择偶建立家庭（х4）2820-20未来具有发展性（х3）-151524合计117-60148-3139-61得失差数5714578考虑项目第一方案第二方案第三方案得（+）失（-）得（+）失（注意：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重要性。

注意：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重我想要什么？个人价值和社会价值。我能够做什么？能力、兴趣、性向等。我可以做什么？环境因素：宏观、中观、微观等。人生追求职业理想职业目标职业能力职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战怎么做？在哪里做？职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行动我想要什么？我能够做什么？我可以做什么？人生追求职业能力社会四、职业生涯设计书——实现个体人生价值的最大化四、职业生涯设计书——实现个体人生价值的最大化（一）职业生涯设计的原则

量体裁衣原则可操作性原则阶段性原则发展性原则（一）职业生涯设计的原则量体裁衣原则（二）职业生涯设计的任务

确立职业发展的目标和方向制定职业发展策略明确具体的职业生涯发展途径设计具体的活动计划（二）职业生涯设计的任务确立职业发展的目标和方向（三）职业生涯设计的程序

自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定实施方案（三）职业生涯设计的程序自我评估环境评估理想职业职业生涯实（四）职业生涯审计评估与反馈职业的重新选择职业生涯路线的选择职业生涯目标的修正实施策略计划的变更

（四）职业生涯审计评估与反馈职业的重新选择（五）职业生涯设计书的内容（一）题目包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期如：吴莉十年职业生涯规划2005年9月1日——2015年21岁­—30岁（二）个人基本资料性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健康状况、主要学习和工作经历（三）自我评估能力、性格、兴趣、价值观（五）职业生涯设计书的内容（一）题目（四）环境评估社会环境、行业环境、职业环境1.依据生涯人物访谈2.SWOT分析（五）职业目标目标的分解（时间、性质）与组合（六）实施步骤与时间

（七）评估、反馈、改进（四）环境评估分享职业生涯规划书分享职业生涯规划书职业生涯决策职业生涯决策职业规划的目标一：知己、知彼知己、知彼、决策、目标与行动，开始为自己规划。性格（我适合）：行为特点兴趣（我喜欢）能力（我能）价值观自我认同社会环境行业环境企业环境岗位环境职业规划的目标一：知己、知彼知己、知彼、职业规划的目标二：目标与行动知己、知彼，目标、决策与行动、开始规划自己认定方向确定领域

制订计划行动实施主动生涯承诺生涯计划书行动责任感自我负责态度生涯计划书职业规划的目标二：目标与行动知己、知彼，目标、【导引个案】刘德华的选择“第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中。要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去？还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身？一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论大会。反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，给自己理智的分析利弊；这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢什么样的人生呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战？直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表。

（资料来源：刘德华《我是这样长大的》）【导引个案】刘德华的选择

所有的道路,不是别人给的,而是你自己选择的结果。你有什么样的选择,也就有了什么样的人生。所有的道路,不是别人给的,而是你自己选择的本章内容：生涯决策类型生涯决策的影响因素生涯决策的策略、原则、步骤和方法（SWOT分析法、生涯决策平衡单）职业生涯规划书本章内容：生涯决策类型决策什么？选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向选择生涯目标或系列的升迁目标决策什么？选择何种行业一、生涯决策的类型测一测你的决策风格类型你平时是如何做决定的呢？下面题目中的句子，是一般人在处理日常事务决定时的态度、习惯及行为方式。请阅读这些句子，注意每一个选项无所谓对错，只要符合你的真实情况就可以帮助了解自己的决策风格。当你完成选择之后，将得分计算出来。计分方法：选择符合的记1分，不符合的不计分。一、生涯决策的类型测一测你的决策风格类型生涯决策风格测试结果

（得分最高一组代表主要决策风格）题号组1~6题组7~12题组13~18题组19~24题组得分决策类型冲动直觉型依赖型逃避犹豫型理性型生涯决策风格测试结果

（得分最高一组代表主要决策风格）题号组决策风格类型分析：直觉/冲动型：以自己在特定情境中的感受或情绪反应做出决定。这种类型的人做决定时全凭感觉，较为冲动，较少系统的收集其他的相关信息，但他们能为自己的抉择负责。决策风格类型分析：例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时，常常凭借自己的感觉。当初在高三时她毅然放弃推荐保送同济大学的名额，辛苦复习，就是为了圆自己和家人的一个“复旦梦”。在她如愿以偿考入复旦经济学专业后，大三时，她又开始准备考研，想跨专业考本校法理学的研究生，因她对法律产生了兴趣。在考研失败后，酷爱旅行的她，凭着冲劲与直觉到一家旅行社上班，埋头考导游证。她常以迅雷不及掩耳的速度，在生涯抉择路口走自己的路，做出让周围人咋舌的决定。同时，她又勇于为自己的决定负责，从不后悔。

戒急用忍，系统思考例如：小萍是一个美丽聪慧的女孩，她在为自己做各种决定时，常常依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定，有的甚至求神问卜。决策时不去系统地收集信息，决策较为被动与顺从，十分关注他人的意见和期望。对于此类人而言，社会赞许、社会评价、社会规范是他们决定的标准。他们的口头禅是：“爸妈叫我去…”、”我男朋友/女朋友希望…”、”他们认为我很合适”。负起责任，自强自立依赖/被动型：指等待或依赖他人为自己收集信息并替自己做决定，逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问西，但却常常处于挣扎、难以下决定的状态中。抓大放小，拒绝拖延逃避/犹豫型：此类型的人虽然收集很多的相关信息，问东问西，但理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，分析各个选项的利弊得失，按部就班，做出最佳的决定。例如：小李准备投入保险业，在毕业的前一年，他和保险从业人员接触很多。为了训练自己突破人我之间的距离，以及能在短时间内与陌生人建立良好关系的能力，他还报名参加人际关系训练课程。经过很多的利弊分析与筹划，最后在家人的支持下，小李正式投入保险业。恭喜你！！！理性型：决策符合逻辑，系统地收集充分的生涯相关信息，分析各个我的生命线练习1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活动多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活动的年级2.在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。3.回顾你过往生命历程中发生的重大决定，在直线上方写出两件对你有积极影响的决定，下方写两件对你有消极影响的决定，并在直线相应位置标明年龄。4.给你的未来十年做决定。毕业的时候，做什么工作，毕业五年在到达怎样的层次。5.思考一下这些事对您的影响，即他们如何使你成为今天的你。我的生命线练习1.请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了游戏：画出你的生命线我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！08020出生现在认真读书考上大学好工作考上研究生结婚买房子孩子死亡退休恋爱高级工程师董事长16游戏：画出你的生命线我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影响了你的人生决定？？？在我的生命线中，想一想到目前为止有哪些因素影响了你的人生决定二、影响职业决策的因素外在因素家庭成员朋友、同龄群体政治、经济、社会发展状况社会对职业的评价家庭和成长环境因素社会环境因素内在（个人）因素心理特征专业背景决策时的即时状态二、影响职业决策的因素外在因素家庭成员朋友、同龄社会对职业的评价1、热门的工作就是好工作吗？2、别人说好的工作就是好工作吗？3、薪水高的工作就是好工作吗？社会对职业的评价三、决策的策略、原则、步骤和方法（一）职业决策的策略三、决策的策略、原则、步骤和方法（二）职业决策的原则（1）个人素质条件状况（2）社会需求的现实状况（3）现实的不确定因素（1）个人和岗位相互比较（2）几个职业间的比较抓住主要的、现实的、合理的条件（二）职业决策的原则（1）个人素质条件状况（1）个人和岗位相（三）职业决策的步骤知己—了解自己价值观性格兴趣、能力气质知彼—了解职业世界宏观环境中观环境微观环境决策—平衡表技术职业决策SWOT（三）职业决策的步骤知己—了解自己知彼—了解职业世界SWOT（四）生涯决策方法--SWOT分析法SWOT分析法是英文单词Strengths（优势）、Weaknesses（劣势）、Opportunities（机会）、Threats（威胁）的缩写，最早由哈佛商学院的安德鲁斯教授于1971年在其《公司战略概念》一书中提出。（四）生涯决策方法--SWOT分析法SWOT分析法是英文单词个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用内部因素优势：指个体可控并可利用的内在积极因素⑴工作经验⑵教育背景⑶丰富的专业知识技能⑷特定的可转移技巧（沟通、团队合作、领导力等）⑸人格特质（如职业道德、自我约束、创造性、乐观等）⑹广泛的个人关系网络⑺在专业组织中的影响力劣势：指个体可控并努力改善的内在消极因素⑴缺乏工作经验⑵学习成绩差，专业不对口⑶缺乏目标，对自我和工作的认识都十分不足⑷缺乏专业知识⑸较差的领导能力、人际交往能力、沟通和团队合作能力⑹较差的寻找工作的能力⑺负面的人格特征（如缺乏自律、害羞、缺少工作动机、情绪化等）个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用内部因素优势：指个体可控并个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用外部因素机会：指个体不可控但可以利用的外部积极因素⑴就业机会增加⑵再教育的机会⑶专业领域急需人才⑷由于提高自我认识、设置更多具体工作目标带来的机遇⑸专业晋升的机会⑹专业发展带来的机会⑺职业道路选择带来的独特机会⑻地理位置的优势⑼强大的关系网络威胁：指个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素⑴就业机会减少⑵因相同专业毕业生带来的竞争⑶具有丰富技能、经验、知识的竞争者⑷拥有较好的寻找工作机会技巧的竞争者⑸名校毕业的竞争者⑹缺少培训学习造成的职业发展障碍⑺工作晋升机会十分有限或者竞争激烈⑻专业领域发展有限⑼公司不再招聘与你同等学历或专业的员工个体生涯决策中的SWOT矩阵及应用外部因素机会：指个体不可控SWOT分析实例一名师范大学毕业的男研究生，心理学专业，在校期间专业成绩优秀，曾多次获得奖学金，发表论文若干，且一直担任学生干部。但他性格急躁，容易冲动，而且没有直接的工作经历，唯一的工作经历是二年级时在一家大型电子公司的人力资源部门实习了半年。现在他想谋求一份人力资源管理的工作。SWOT分析实例一名师范大学毕业的男研究生，心理学专业，在校SWOT分析实例外部环境分析机会：⑴人力资源管理部门逐渐受到企业的重视⑵外资企业的进入导致人力资源管理人才需求量的增加⑶心理学在人力资源管理中的重要性威胁：⑴人力资源管理方向的毕业生⑵MBA的兴起⑶人力资源管理在很多企业中仍然处于刚起步阶段，运作很不规范⑷比起学历，我国许多企业更看重工作经验SWOT分析实例外部环境分析机会：威胁：SWOT分析实例内部环境分析优势：⑴硕士学历⑵学生干部管理经历⑶大型公司半年实习经历⑷具有心理学的知识背景优势机会策略（S.O.）⑴学习心理学知识，将心理学知识运用到人力资源管理中⑵发挥担任学生干部的管理特长优势威胁策略（S.T.）⑴强调自身心理学背景优势⑵强调大型公司半年的实习经验⑶强调较强的学习能力和适应能力劣势：⑴师范院校毕业⑵没有丰富的工作阅历⑶专业不对口⑷性格急躁易冲动劣势机会策略（W.O.）⑴利用较强的学习能力，自学人力资源管理课程，加强英语学习⑵继续加强自己在师范院校中所培养的口语交流、文字书写等优势劣势威胁策略（W.T.）⑴训练克制自己的冲动个性⑵结合两个不同的专业，培养宽阔的视野和创新能力⑶积极寻找重视员工潜能的企业分析后的结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门SWOT分析实例内部环境分析优势：优势机会策略（S.O.）优生涯决策方法--生涯平衡单在第一行列出三个你想做的工作。在第一列“考虑项目”中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素（自我物质方面的得失；他人物质方面的得失；自我赞许与否；社会赞许与否等）。个人可根据各自实际情况罗列。每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围1—10分。给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数，加权范围1-5倍。依分数累计，排出工作抉择的优先级。生涯决策方法--生涯平衡单在第一行列出三个你想做的工作。生涯决策平衡单使用举例莎莎是大三的学生，会计专业，她心理很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她性格外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外读MBA。生涯决策平衡单使用举例莎莎是大三的学生，会计专业，她心理很矛考虑方向考公务员国内读研究生到国外读MBA优点⑴满意的工作收入⑵铁饭碗⑶工作稳定轻松，工作压力较小⑷一劳永逸⑴和国内产业发展不会脱节⑵能建立与师长同学朋友的人际关系网⑶较高文凭⑷今后升迁较容易⑴圆一个国外留学梦⑵增长见识，丰富人生⑶今后工作升迁较容易⑷激发潜力缺点⑴铁饭碗会生锈⑵不易升迁⑶不容易转业，无法想象自己会做一辈子公务员⑷不符合自己的个性⑴课业压力大⑵没有收入⑴课业压力大⑵语言文化不合适⑶花费较大⑷挑战性高⑸没有收入其他爸妈支持男朋友的期望（研究生毕业已工作）⑴工作两年有积蓄，但不多⑵自己一直想到国外走走考虑方向考公务员国内读研究生到国外读MBA优点⑴满意的工作收考虑项目（1-10分）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）适合自己的能力-456适合自己的兴趣-347符合自己的价值观537满足自己的自尊心-237较高的社会地位-546带给家人声望212符合自己理想的生活形态35-3优厚的经济报酬7-1-8足够的社会资源28-1适合个人目前处境521