足球：原地头顶球教案-高一体育与健康下

快乐足球快乐生活本课目标：提高足球运动技术水平，增强身体素质。教学内容：原地头顶球，素质练习。教学目标：1.参与目标:通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握头顶球技术。3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。教学重点与难点重点：收腹折体与颈部紧张用力协调难点：顶球点的选择学情分析：本次课的授课对象为高一男生，共32人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。五、教学设想：（一）教法设想1.游戏法：增强学生的学习兴趣,从而加大练习强度。2.竞赛法：调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生的集体荣誉感。（二）学法设计：1.鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。2.加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。3.发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。六、负荷设计：平均心率：120次/分运动密度：50%最高心率：140次/分强度指数：1.5七、场地器材：足球场足球20个标志物12个橡皮条准备器材准备器材准备部分器械准备操足球脚内侧踢球练习移动中传球练习行进间传球练习素质练习教师示范讲解教师示范讲解学生练习基本部分结束部分放松操总结师生再见原地脚内侧踢球练习一接一传练习课前高一体育课教案教学内容1.足球：原地头顶球2.素质练习教学目标1.参与目标:通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握原地头球技术。3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。课的部分时间课的内容教师活动学生活动开始部分2分钟课堂常规:1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布本次课的学习内容、任务和要求4、检查服装,安排见习生5、队列队形练习四面转法1、教师接受体育委员汇报2、向学生问好3、宣布本课的内容、任务、要求4、教师检查服装，安排见习生5、口令指挥学生练习要求：精神饱满声音响亮1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况2．站成四列横队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲站队“快，静，齐”准备部分5分钟一、足球场慢跑两圈二、徒手操：1.头部运动2.扩胸运动3.腰部运动4.膝关节运动5.踝关节运动一、要求：声音洪亮，精神饱满。示范讲解二、用口令指挥练习一、示范动作。二、指导学生练习一要求：模仿动作要到位，听口令进行练习二、队形****************▲一、模范练习。二、尽量使身体个部位充分活动基本部分28分钟一、原地顶球动作要领：动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿二、折返跑练习在足球场内放置四组标志物，每组4个标志物，将学生分成人数相等的4个队，每组人从同一起跑线上起跑，当跑至第一个标志物时，将其放倒，再原路跑回，将起跑线上的标志物放倒，再折环跑至第二个标志物讲其放倒，再跑回起点和第二位同学击掌接力，第二位同学跑至第一个标志物时，将放倒的标志物摆正再跑至第二个标志物将放倒的标志物摆正，依次类推，看哪组最先完成1讲解—示范—再讲解2明确动作规范准确3指出动作难点重点4纠正错误动作并个别指导及时评价和鼓励一、教师讲解折返跑的方法和比赛的规则二、教师示范1认真听讲解看示范2脑中形成正确的动作模式3认真体会动作练习方法：①无球练习：做顶球的模仿练习（各种）。②有球模仿：二人一组，相对站立，一人举球至另一人面前头高，另一人做原地摆体正面头顶球。以体会顶球部位和顶球动作。要求要看球去顶球。③有球练习：二人一组，相距3-5米左右，一人抛球，另一人头顶球。要求：以所教的方法踢球一、学生认真听教师介绍二、3.学生分组进行比赛*********************代表学生代表标志物结束部分5分钟1、集合整队，做放松练习2、教师小结本次课的情况3、组织收回器材4、教师宣布下课，师生再见一、教师讲