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春季对人体健康影1．季气候对人生理的影响俗语云：百草回生，病易发。春季无论是在气候上还是在生理上都会发生变。健康人可很快适应这些变化，而体弱多病者、老人及孩的适应能力差，易导致各种不适。气象学研究表明，春、、秋、冬四季之中，春季的气温、气压、气流、气湿等气要素的变化最让人捉摸不定，因而在春天常引起许多旧病复发或罹患新病。春天的自然条件适合睡眠，加上春天比冬天夜短，所以出现“春困”的现象人体生理状态正处于调适过程中，尚处于滞后和低潮状态故易导致“春眠不觉晓”的现象。春季气候骤变，影响体免疫功能。这时开始滋生繁殖的致病微生物便会乘机虐，易导致流行性感冒、流行性脑脊髄膜炎、腮腺炎、猩热、水痘、风疹等病的发生与流行。忽冷忽热的气候易使体的血管不断收缩扩张，很不稳定，对高血压、心脏病病的危害极大，易诱发中风、心绞痛或心肌梗塞等疾病。春花开，繁花似锦的多风天气，空气中漂浮着各种花粉颗粒杨柳絮、尘埃、尘螨、真菌等，过敏性体质者最容易诱发态反应，引起各种过敏性疾病。春季多风，易出现皮肤干、嘴唇干裂等现象。此外，春天还是鼻出血髙血压痔出血女月经失调流行性出血热、结核病、甲型肝炎的发季节，均应重视和预防。

总之，春天气候多变对人体生理过程和心理过程影响较大。因此春季时注意减衣服，积极参加室外活动，早睡早起，以适应春天生机发的特点，维护身心健康。2．季易出现情绪失常春天乍暖还寒，是气变化幅度最大，冷暖最不稳定且多风的季节。暖风活动繁时期，气压降低。这种气候变化易导致情绪波动。原有神分裂症、躁狂症、忧郁症等疾病的病人对这种气候变尤为敏感易出现激愤躁动暴怒、吵闹等病态状况。故间有“春天到，痴子闹”之说。中医学认为神病容易春季发作与春天阳气升泄太过有关。可见，春天是一个“事”的季节，应保持心胸开阔、情绪乐观、养情益志，以应这万物蓬勃的自然规律。3．天需防雾由于大气污染日益严，春季雾天出现的次数也有所增加。由于空气的污染雾中含有各种酸、碱、盐、胺、苯、酚原微生物和各有毒有害物质成分十分复杂而且，离地面越近，附着于的各种污染物越多。因此，雾有损于人体健康呼吸系血管病病人和老年慢性支气管炎、支气管哮喘病人危害大。对于过敏性体质者和慢性病病人来说，更应注意避开天出行。此外，雾天空气湿度大，易

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