最新公开课早睡早起

课题12、早睡早起教学内容P48——P51教学目标1懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害，知道为什么要早起早睡。2掌握一些早睡早起的小技巧，能够自己独立睡觉。3学会合理规划自己的作息时间，养成良好的作息习惯，过健康的生活。教学重点1懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害，知道为什么要早起早睡。2掌握一些早睡早起的小技巧，能够自己独立睡觉。教学难点学会合理规划自己的作息时间，坚持做到早起早睡，养成良好的作息习惯。教具准备教师：PPT，微课，“作息小达人”表；PPT，儿歌音频，微课，黑箱子，“我能一个人睡啦”的表格。学生：课前在家长的帮助下完成48页的小调查，文具全程反思教学过程第一课时一、谈话导入1师：同学们，你们昨天晚上是几点睡觉的呀？（出示t1）2师：那么，你们今天早上又是几点起床的呢？3师：看来，每个同学的作息时间都是不太一样的。课前，老师布置给你们书本第48页的调查表（出示t2），你们都已经填了，请看这里，老师根据你们作息调查表做了一个统计。设计意图从日常生活话题导入，回顾自己以往的作息规律。二、几点睡，才合适（一）出示作息统计表，反馈作息现状（t2）要提前了解班级学情，根据实际做调整睡眠时间多于10小时人少于10小时人1师：同学们来看看这张表格，你观察到了什么？2预设：你的观察真敏锐，你发现了全班个人睡觉时间在10小时以上，那就是还有个人是少于10小时的。设计意图通过全班同学作息时间的统计分析，了解班级同学作息的现状，分析造成现状的原因。（二）讨论晚睡的原因1（出示t3）展示书本48页讨论图。师：为什么睡眠时间会有差别呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。2师：好，讨论停止，下面老师想当小记者来采访一下，请我们班睡眠不足10小时的这13位同学起立，来分享一下。请问嘉怡同学，你是什么原因呢？3预设：（1）t3（出示各种造成晚睡的原因）师：原来是看课外书，和她原因一样的同学请坐下。师：永杰同学，你是什么原因？（2）师：是看自己喜欢的电视节目。和永杰一样原因的同学请坐下。师：文轩，你是什么原因晚睡啊？（3）师：呵呵，你是因为和父母一起睡，而你的父母又睡得比较迟，所以你也就跟他们一样晚睡了。4师：那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士”给大家讲解，请看。t4播放微课。（三）微课介绍，了解合理的作息时间设计意图微课的介绍旨在让同学们了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。1微课解说合理作息时间（播放微课，学生观看。）2强化合理作息时间师：通过睡眠小博士的讲解，同学们，你们得到了哪些有用的信息？预设：（1）师：请你说，是啊，婴儿比我们小学生的睡眠时间长很多；（2）师：你来说说看，对了，我们小学生每天要睡足10个小时。请你分享，你知道了成人，每天只需睡8个小时就够了，所以晚上如果你等着和大人一样的时间入睡，那么，你很有可能就会睡眠不足喽。3（出示t5）总结：从你们的回答中，我也知道了两个重要的信息。第一，不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。第二，我们小学生每天需要10小时的睡眠时间！三、没早睡，真糟糕（一）描述课文情境，再现“晚睡”情景设计意图通过观察书本上的插图，想象人物间的对话故事，引导学生反思没早睡会带来哪些不良的后果。1师：可是啊，小明同学一下就把“睡眠小博士”的话给忘了，昨晚又到很迟才睡，你看，今天就出现了这样的状况。6（教师出示书本49页的插图）大家来看看晚睡的小明这一天都发生了什么？3预设：（1）师：你来说，就如你说的：“妈妈来叫小明起床了，可是，小明根本起不来，他翻了个身，跟妈妈说：让我再睡一会儿嘛！”（2）师：谁想来描述第二幅图发生了什么？请你说，“眼看着时间一分钟一分钟过去，小明起床后已经来不及吃早饭了，背起书包就往外冲，爸爸让小明吃完饭再上学，可是小明却边跑边说：来不及吃早饭了！”（3）师：很快，小明到了学校，又发生了什么事儿呢？你来看图三说说看：“来到学校老师已经开始上课了，小明红着脸，走进教室坐到自己的座位上，只听肚子发出了咕噜咕噜的声音。哎呀，好饿呀，小明摸着自己的肚子，哪里还有心思听老师讲课呀！”4师总结：同学们生动的故事再现了小明的遭遇，因为晚睡他t7不能按时起床，来不及吃早饭，还会因此上课注意力不集中。（二）小组讨论，体会晚睡的坏处设计意图小组讨论晚睡的坏处，引导学生根据自己的经历，讨论种种晚睡的麻烦及不良后果。1（出示t8）那么，你觉得晚睡有可能会带来哪些不好的影响？自己想一想，然后结合你的亲身经历在小组里交流一下。（t出示讨论要求）2师：好，讨论结束，哪个小组想来分享你们的想法。（预设：上学迟到，学习没有精神，人没有力气，不想说话会让人生病……）3师：是啊，同学们，你们看，如果前一天晚上睡得晚，第二天就那么难受，如果长期睡眠不足会有怎样的后果呢？睡眠小博士有话跟你们说。t9播放微课《睡眠不足10小时的后果》设计意图通过微课了解睡眠不足十小时的后果。4师：小朋友，你听到小博士说了吗？如果长期晚睡，还会有什么后果？是啊，会——食欲下降，反应迟钝，烦躁易怒，影响身高！（出示t10）5师：看来啊，晚睡可真不好，晚睡不仅会影响我们的日常生活、学习，还会影响我们的身体健康，看来我们一定不能晚睡晚起，而是要早睡早起！（出示t11）你能做到吗？四、拓展延伸，“作息小达人”评选设计意图“作息小达人”的评选，希望学生能自律，管理好自己的时间，自觉做到早睡早起。老师这里有一张“作息小达人”评选表（出示t12作息小达人表）发给大家。请你们和家长一起记录每天的睡觉时间和起床时间，如果睡眠时间有10个小时则在相应的方格里打上★；我们看看一个星期后，你们是否真的做到早睡早起了。设计意图家庭是早睡早起这一行为习惯养成的主要场所。通过“作息小达人”评比，希望取得家长的监督和支持，通过学校生活带动家庭生活文明。五、诗歌总结最后，老师想送给同学们几句话，我们一起来读一读吧！（出示t13）总结：早睡早起身体好，生活学习精神好。每天睡够十小时，合理作息我自豪！第二课时一、记录卡导入师：小朋友们，看你们一个个坐得端端正正的，可精神了。还记得上节课老师布置的这张“作息小达人”记录卡吗？（出示t1）师：真好。课前老师看了你们的记录卡，也跟你们的家长做了了解，老师欣喜地发现，我们班大部分同学已经是“作息小达人”了，都能做到早睡早起了，真是棒极了。但是仍然有一些小朋友的睡眠时间是少于10小时的，老师觉得很遗憾！二、教学过程（一）早点睡，按时起1（出示t2,教材插图）2师：下面就让我们一起来讨论一下，有什么早睡早起的好办法？设计意图分享自己“如何才能按时起床”的方法，寻找适合自己早睡早起的方法。（1）预设：师：你说，是呀，让爸爸妈妈提醒我们早睡早起的，确实是个好办法；你来说，哦，用闹钟来提醒，可准时了，真不错！师：那么，我们班的“作息小达人们”，（2）你们能介绍一下早睡早起的好办法吗？预设：师：嗯，你是爷爷奶奶叫你起床的。师：你也是用闹钟提醒时间，哇哦，我喜欢你的方法。真能干。3学习调闹铃设计意图微课学习调闹铃的方法，突破教学难点，激发学生学习兴趣，引发学生体验的欲望和需求。（1）（出示t3，闹钟）师：同学们，在刚才介绍自己早睡早起的好办法中，好几个同学说到了我们的一个好帮手——小闹钟。同学们，你们会不会用闹钟？不会没关系，有个朋友愿意帮助你。（2）t4播放调闹钟视频。（3）师：下面请同学们拿出闹钟自己尝试着把闹铃调到你早上起床的时间，如果需要老师帮助的同学请举手！开始吧！（出示t5）（4）师：好，同学们，我们学会了调闹铃，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。4（出示t6，儿歌）：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！设计意图呈现儿歌的目的是让学生记住这就是合理的作息方式。（二）我能一个人睡1调查独睡情况，分析原因（1）师：很多小朋友都能做到早睡早起，可是你们敢一个人睡吗？在这里，我想问一下，我们班一个人睡的同学有多少个？举手示意！（2）师：看来，有很多同学还是和家长一块儿睡的。你们为什么不能一个人独自睡呢？预设：怕黑，怕有妖魔鬼怪，觉得一个人睡很孤单……2黑箱子体验设计意图让学生在“黑箱子体验”的游戏过程中学会独处，学会一个人面对黑暗。（1）鼓励体验，克服害怕师：好，老师这里有个大箱子，（出示t7）里面确实黑黑的，就像晚上我们那个黑黑的房间。怕黑的孩子们，你们谁愿意大胆地走进这个黑黑的“房间”一个人待一会儿？勇敢一点，老师和同学们都在外面陪伴着你们，就像你的家人在你的卧室外面陪伴你一样。生举手。师：你来试一试吗吧？（师打开箱子门，关上，打开）出门吧！你真勇敢，老师要送给你一个大大的拥抱，因为你克服了你内心的恐惧，愿意一个人在黑黑的“房间”里独处了。师：谁还能大胆地走进这个“房间”待一会儿呢？师：看着你们一个个愿意进入这个黑黑的“房间”体验，老师从内心为你们感到自豪。接下来就让我们一起去感受那安静的美好的黑夜吧！设计意图通过创设美好的黑夜情境，让同学们身临其境地感受黑夜的美好，慢慢克服和父母分床睡的精神上的恐惧和情感上的依赖。（2）黑夜探寻，感受美好的夜晚（出示t8微课）3：小组合作，探寻独睡方法（1）师：小朋友们都睡下了，连刚开始不敢一个人睡的小朋友也勇敢地一个人去睡了。那些觉得一个人睡孤单的同学，我们一起来听听这些小朋友有什么独睡的好方法分享给你好不好？（出示t9，课文独睡系列插图）（2）预设：小英在睡前有时会让小台灯陪她一会儿；有时会让妈妈陪我一会儿；还有的时候会让她的“好朋友”小熊熊陪她一会儿；（3）师：是呀，这些都是可以让你读睡的好办法！我们班已经是一个人独自睡的小朋友有没有什么好的经验分享给大家呢？请已经独睡的同学起立，还不能独睡的同学去向这些勇敢地孩子们取取经吧。设计意图已有经验同学“读睡”方法的分享，让暂时还不敢独睡的孩子获得更多来自身边同学的独睡方法。（4）（t10，列举早睡的好方法）：师：好，请回到自己的座位上，说说看，刚才你搜集到的独睡好办法。你说，哦，可以听着故事、音乐入睡；你说，还可以在睡前看会儿书……原来，一个人独的方法有这么多，我们可以挑一个自己喜欢的方式回家试一试。相信一定会有越来越多的小朋友能一个人独睡了。三、课后延伸——我能一个人睡啦！设计意图“我能一个人睡啦”表的制定和执行，是希望学生能自律，管理好自己的时间，自觉做到一个人睡。师：最后，请还不能独睡的同学到老师这里来领一张表格。（t11出示表格）我们来一个约定，谁能坚持一个人睡，就能得到一颗小星星。一周后，我们再来