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文档简介

健美操与力量素质练习说课程序一指导思想二教学目标三教学内容与分析四教学重点与难点五教法与学法六教学过程一指导思想本课坚持“以人为本、健康第一”的指导思想。在教学过程中，充分发挥学生的主体地位，给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质，培养学生自信自强的优良品质。二教学内容与分析健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生的身体素质的提高，使学生的身心都得到很好的锻炼。三教学目标运动参与：学生了解健美操的基本常识，乐于参与健美操运动。运动技能：学生学会健美操的基本动作，80%以上的学生能够配合音乐做出基本动作。部分学生动作到位、姿态优美。身心健康：通过学习健美操，使学生的节奏感和协调性有所提高，并通过力量素质的练习，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。社会适应：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。四教学重点与难点重点跳健美操时要注意动作的连贯性和协调性，并具有节奏感。难点健美操基本步伐的定位，以及动作表现要求神形兼备；上下肢配合协调。五教法与学法教法：本课在教法上主要采用讲解法、引导法、提问法、游戏竞赛法等。利用引导法与提问法，激发学生的求知欲，引导学生积极思维，主动参与。游戏竞赛法，主要让学生在轻松、愉悦的氛围中掌握知识，通过游戏来体验学习的乐趣。学法：在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导。学生主要运用了模仿法、观察法、思考法与自学自评法。这样学生能主动参与，将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习及创造性学习中获取知识。教学流程图六教学过程一、开始部分1、常规部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。2、热身部分：学生跟老师在音乐的伴奏下跳健身操，共八节,活动开身体的各关节。二、基本部分1、出示健美操部分基本动作的图片，让学生自主模仿练习,由学练广播操引入主题，提高学生自主学练健美操的自信心。2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正的方法。3、将全班分成四组，分别由组长带领学练动作，教师巡回指导及时纠正学生的错误动作，并对学生的动作展示作出评价。4、带领学生练习一段侧摆腿组合动作，每个动作一个八拍。学生从集体练习一小组练习f多人练习一自主练习f集体练习。5、各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。教师要给于肯定的评价，并提出新的要求。6、健美操辅助练习——高抬腿和原地连续纵跳，以提高动作的幅度。7、力量素质练习：采用游戏——跳绳接力来发展身体素质。素质练习左脚单足跳至终点一连续快速跳绳5次一右脚单足跳回起点一下名同学击掌继续游戏三、结束部分1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作,也可根据教师的引导做

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