自我保护优秀课件9-粤教版课件

探究园面对歹徒一天放学后，小何走到较偏僻的一条小巷时，突然遭到几个歹徒的勒索。请你根据上图的情境，对小何应对歹徒勒索可能采用的几种方式和将会产生的结果进行设计，并与小组同学交流。情景探讨探究园面对歹徒一天放学后，小何走到较偏僻的一条小巷时，突然遭1第一种方式:乖乖的把钱交出来。第二种方式:先把钱交出来,伺机报复。第三种方式:先把钱交出来,然后记住歹徒的长相、去处，马上报警。结果:会一而再,再而三地遭到歹徒的勒索，助长违法犯罪分子的嚣张气焰。结果:可能导致自己走上违法犯罪的道路。结果:不但保护了自身的安全和财物，还可以帮助公安机关破案。第一种方式:乖乖的把钱交出来。第二种方式:先把钱交出来,27.3自我保护思想政治教育二班制作人：崔方丽学号;200950112127.3自我保护思想政治教育二班3增强自我保护意识和能力十分必要

一、增强自我保护意识为什么?增强自我保护意识和能力十分必要4（1）自我保护能力是人生存所需要的重要能力

据调查显示，目前全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故，这其中除了不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约80％的非正常死亡，本来是可以通过预防措施和应急处理加以避免的。（1）自我保护能力是人生存所需要的重要能力据调查显示，5（2）树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的

资料：据统计，近年来，各类未成年人受伤害的事件呈上升趋势。每年我国有近2万14岁以下儿童非正常死亡，40至50万儿童受到车祸、中毒、他杀、自杀等意外伤害，未成年人已成为危险环境的受害者。

——摘自《北京青年报》2010年8月3日

（2）树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的6（3）未成年人阅历不够丰富,心理不成熟，体质也不够强健,自我保护的意识和能力比较薄弱,更容易受到伤害和侵害。

因此，我们要找出自身在自我保护方面存在的弱点，增强自我意识和能力。（3）未成年人阅历不够丰富,心理不成熟，体质也不够强健,自我7

掌握日常生活中自我保护的方法和技巧非常重要

怎样做?二、掌握日常生活中自我保护的方法和技巧掌握日常生活中自我保护的方法和技巧非常重要8当出现下列情境时,我们应该怎么办?1.发现家里出现火情时;3.独自在家时有陌生人敲门;5.网友或笔友要求与你见面;6.好友被人欺负,请你去帮忙“出一口气”；2.离开商店时被怀疑偷东西遭店员强行搜身；4.发现同伴溺水；小论坛怎样进行自我保护当出现下列情境时,我们应该怎么办?1.发现家里出现火情时;39

一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼救。要用湿毛巾捂住口鼻，在楼道中应伏身前进，不得乘坐电梯，（如果地势、楼层较低可撕碎床单做成长布条、绑在窗户上，并沿着下水道逃生），如附近有电话，应迅速拨打“119”报火警，准确地说出火情发生的地点，在必要时还要外出引导消防车到达火情发生地。1、发现家里或学校出现火情时一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼10分两种情况：①对方想对你进行搜身还没有进行时，你可以先用法律威慑对方，告诉对方这样做是违法的，从而有可能中止对方搜身的意图，从而保护自己。②你还来不及对他们进行阻止或阻止行为失败，又找不到援助时，已被他们强行搜身了。这属于自我保护失败的情形，这只能采取事后的救济措施。

2、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身2、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身11

绝不能贸然打开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。较好的处理方法：①假装没有人在家或用录音电话糊弄来人。②即使你一人在家，也不要让对方知道你独自在家，要制造有家长在家的假象。③如果来人纠缠不清，可打电话请求楼下保安或邻居的帮助。3、独自在家时有陌生人敲门绝不能贸然打开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应12

不提倡未成年人贸然下水救人，应大声呼救求得路人的帮助，或拨打电话求助，或赶紧寻找长木条、棒子之类东西去救助同伴。4、发现同伴溺水4、发现同伴溺水13

①最好委婉拒绝见面，把精力放在学习上。

②如果非常想见面，要特别注意安全，要选择合适的时间，自己熟悉的地点（必须有许多人的地方）同时告诉家长，并多带几个伙伴随行。5、网友或笔友要求与你见面①最好委婉拒绝见面，把精力放在学习上。5、网友或笔友要求与14

千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好友与他人发生纠纷的原因，然后尝试有没有和解的机会，要告诉家长或老师或其他可以帮助你的部门，否则，很容易出现打架斗殴，后果不堪设想。6、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”。千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好15

日常生活中，有时我们也可能会遭遇抢劫、勒索、拐骗、绑架等侵害。请结合上述案例，小组讨论：在遭遇非法侵害时，怎样有效地保护自己？

我思我悟日常生活中，有时我们也可能会遭遇抢劫、勒索、拐骗16二、日常生活中自我保护的方法和技巧防火防水防气防盗在家中二、日常生活中自我保护的方法和技巧防火防水防气防盗在家中17在公共场所3、发现火灾或有人溺水等，要大声呼救，自己不要贸然行动；2、在体育活动中注意安全，做好准备活动；1、严格遵守交通规则；4、预防精神污染，避免受毒害；5、善于识别骗子的骗术，避免受骗上当；二、日常生活中自我保护的方法和技巧在公共场所3、发现火灾或有人溺水等，要大声呼救，自己不要贸然18未成年人应当学会运用法律维护自己的合法权益

三、未成年人获得法律帮助的方式和途径怎么做?未成年人应当学会运用法律维护自己的合法权益19

小明的妈妈在友谊商场花了60元买了一双鞋,才穿了一周,发现鞋底开始断裂,她想:“真倒霉!扔了算了,干脆到别的商场再买一双.”小明知道后,不同意妈妈的做法.他认为学过了法律,就应该用法律武器维护自己的合法权益.

如果你是小明你会怎样为妈妈讨回”公道”?试一试小明的妈妈在友谊商场花了60元买了一双鞋201、和妈妈一起去找商场说理协商；2、协商不成，可以通过工商行政部门或有关部门调解；也可以打”12315”投诉.3、调解不成，可以到人民法院起诉。1、和妈妈一起去找商场说理协商；2、协商不成，可以通过工商行21三、请求法律帮助

事例：去年暑假的一天，我独自在家。一个人按响了门铃，我从门眼里一看，是一位我不认识的叔叔。“叔叔你有什么事。”我问。叔叔回答道：“我是你爸爸的大学同学。”我心想：先问问几个简单的问题。我就问：“我爸干什么，做什么，几岁了？”“你爸爸叫董纪忠，在防疫站工作”叔叔说，“你爸爸几岁了我忘了。问题我都回答了，可以开门了吧！”“不行，我再问你，我门家有没有车？”“你别问了，我只知道这么多。”我发现这个人有点像骗子。便说：“我打个电话给我爸爸，问问是不是今天有他的大学同学要来。”“好。”嘴上这么说，可我打电话出来，这位叔叔已经溜走了，真的是一位骗子。

三、请求法律帮助事例：去年暑假的一天，我221、必要性：

（1）维护自身的合法权益（2）惩治罪犯，维护社会秩序1、必要性：

（1）维护自身的合法权益232、获得法律帮助的方式和途径

诉讼途径非诉讼途径法律服务法律援助2、获得法律帮助的方式和途径

诉讼途径24课堂总结自我保护必要性日常生活中怎样做运用法律手段自我保护能力是人生存所需要的重要能力树立自我保护意识，是青少年健康成长所必需的未成年人的生理和心理发展的需要

在家庭生活中在公共场所获得法律帮助的方式和途径

获得法律帮助的必要性课堂总结自我保护必要性日常生活中怎样做运用法律手段自我保护能25课后作业：阅读P71《阅读与感悟》，多学几招自我保护的方法。课后作业：阅读P71《阅读与感悟》，多学几招自我保护的方法。26当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。胸怀临云志，莫负少年时唯有行动才能解除所有的不安。明天的希望，让我们忘记昨天的痛！如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。过去属于死神，未来属于你自己其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。我已经看见，多年后的自己。自信！开朗！豁达！努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。被人羞辱的时候，翻脸不如翻身，生气不如争气。成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。每个人都是自己命运的建筑师。在成长的过程中，我学会了坚持自己。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇27探究园面对歹徒一天放学后，小何走到较偏僻的一条小巷时，突然遭到几个歹徒的勒索。请你根据上图的情境，对小何应对歹徒勒索可能采用的几种方式和将会产生的结果进行设计，并与小组同学交流。情景探讨探究园面对歹徒一天放学后，小何走到较偏僻的一条小巷时，突然遭28第一种方式:乖乖的把钱交出来。第二种方式:先把钱交出来,伺机报复。第三种方式:先把钱交出来,然后记住歹徒的长相、去处，马上报警。结果:会一而再,再而三地遭到歹徒的勒索，助长违法犯罪分子的嚣张气焰。结果:可能导致自己走上违法犯罪的道路。结果:不但保护了自身的安全和财物，还可以帮助公安机关破案。第一种方式:乖乖的把钱交出来。第二种方式:先把钱交出来,297.3自我保护思想政治教育二班制作人：崔方丽学号;200950112127.3自我保护思想政治教育二班30增强自我保护意识和能力十分必要

一、增强自我保护意识为什么?增强自我保护意识和能力十分必要31（1）自我保护能力是人生存所需要的重要能力

据调查显示，目前全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故，这其中除了不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约80％的非正常死亡，本来是可以通过预防措施和应急处理加以避免的。（1）自我保护能力是人生存所需要的重要能力据调查显示，32（2）树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的

资料：据统计，近年来，各类未成年人受伤害的事件呈上升趋势。每年我国有近2万14岁以下儿童非正常死亡，40至50万儿童受到车祸、中毒、他杀、自杀等意外伤害，未成年人已成为危险环境的受害者。

——摘自《北京青年报》2010年8月3日

（2）树立自我保护意识，掌握自我保护本领，是健康成长所必需的33（3）未成年人阅历不够丰富,心理不成熟，体质也不够强健,自我保护的意识和能力比较薄弱,更容易受到伤害和侵害。

因此，我们要找出自身在自我保护方面存在的弱点，增强自我意识和能力。（3）未成年人阅历不够丰富,心理不成熟，体质也不够强健,自我34

掌握日常生活中自我保护的方法和技巧非常重要

怎样做?二、掌握日常生活中自我保护的方法和技巧掌握日常生活中自我保护的方法和技巧非常重要35当出现下列情境时,我们应该怎么办?1.发现家里出现火情时;3.独自在家时有陌生人敲门;5.网友或笔友要求与你见面;6.好友被人欺负,请你去帮忙“出一口气”；2.离开商店时被怀疑偷东西遭店员强行搜身；4.发现同伴溺水；小论坛怎样进行自我保护当出现下列情境时,我们应该怎么办?1.发现家里出现火情时;336

一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼救。要用湿毛巾捂住口鼻，在楼道中应伏身前进，不得乘坐电梯，（如果地势、楼层较低可撕碎床单做成长布条、绑在窗户上，并沿着下水道逃生），如附近有电话，应迅速拨打“119”报火警，准确地说出火情发生的地点，在必要时还要外出引导消防车到达火情发生地。1、发现家里或学校出现火情时一旦发现火情要及时关闭电源（煤气总开关），同时打开门窗呼37分两种情况：①对方想对你进行搜身还没有进行时，你可以先用法律威慑对方，告诉对方这样做是违法的，从而有可能中止对方搜身的意图，从而保护自己。②你还来不及对他们进行阻止或阻止行为失败，又找不到援助时，已被他们强行搜身了。这属于自我保护失败的情形，这只能采取事后的救济措施。

2、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身2、离开商店时被怀疑偷东西遭强行搜身38

绝不能贸然打开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应大声呼救。较好的处理方法：①假装没有人在家或用录音电话糊弄来人。②即使你一人在家，也不要让对方知道你独自在家，要制造有家长在家的假象。③如果来人纠缠不清，可打电话请求楼下保安或邻居的帮助。3、独自在家时有陌生人敲门绝不能贸然打开防盗门，应委婉拒绝，如果来人强行进门，则应39

不提倡未成年人贸然下水救人，应大声呼救求得路人的帮助，或拨打电话求助，或赶紧寻找长木条、棒子之类东西去救助同伴。4、发现同伴溺水4、发现同伴溺水40

①最好委婉拒绝见面，把精力放在学习上。

②如果非常想见面，要特别注意安全，要选择合适的时间，自己熟悉的地点（必须有许多人的地方）同时告诉家长，并多带几个伙伴随行。5、网友或笔友要求与你见面①最好委婉拒绝见面，把精力放在学习上。5、网友或笔友要求与41

千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好友与他人发生纠纷的原因，然后尝试有没有和解的机会，要告诉家长或老师或其他可以帮助你的部门，否则，很容易出现打架斗殴，后果不堪设想。6、好友被人欺负，请你去帮忙“出一口气”。千万不要为了友情而义气用事，首先你要了解好42

日常生活中，有时我们也可能会遭遇抢劫、勒索、拐骗、绑架等侵害。请结合上述案例，小组讨论：在遭遇非法侵害时，怎样有效地保护自己？

我思我悟日常生活中，有时我们也可能会遭遇抢劫、勒索、拐骗43二、日常生活中自我保护的方法和技巧防火防水防气防盗在家中二、日常生活中自我保护的方法和技巧防火防水防气防盗在家中44在公共场所3、发现火灾或有人溺水等，要大声呼救，自己不要贸然行动；2、在体育活动中注意安全，做好准备活动；1、严格遵守交通规则；4、预防精神污染，避免受毒害；5、善于识别骗子的骗术，避免受骗上当；二、日常生活中自我保护的方法和技巧在公共场所3、发现火灾或有人溺水等，要大声呼救，自己不要贸然45未成年人应当学会运用法律维护自己的合法权益

三、未成年人获得法律帮助的方式和途径怎么做?未成年人应当学会运用法律维护自己的合法权益46

小明的妈妈在友谊商场花了60元买了一双鞋,才穿了一周,发现鞋底开始断裂,她想:“真倒霉!扔了算了,干脆到别的商场再买一双.”小明知道后,不同意妈妈的做法.他认为学过了法律,就应该用法律武器维护自己的合法权益.

如果你是小明你会怎样为妈妈讨回”公道”?试一试小明的妈妈在友谊商场花了60元买了一双鞋471、和妈妈一起去找商场说理协商；2、协商不成，可以通过工商行政部门或有关部门调解；也可以打”12315”投诉.3、调解不成，可以到人民法院起诉。1、和妈妈一起去找商场说理协商；2、协商不成，可以通过工商行48三、请求法律帮助

事例：去年暑假的一天，我独自在家。一个人按响了门铃，我从门眼里一看，是一位我不认识的叔叔。“叔叔你有什么事。”我问。叔叔回答道：“我是你爸爸的大学同学。”我心想：先问问几个简单的问题。我就问：“我爸干什么，做什么，几岁了？”“你爸爸叫董纪忠，在防疫站工作”叔叔说，“你爸爸几岁了我忘了。问题我都回答了，可以开门了吧！”“不行，我再问你，我门家有没有车？”“你别问了，我只知道这么多。”我发现这个人有点像骗子。便说：“我打个电话给我爸爸，问问是不是今天有他的大学同学要来。”“好。”嘴上这么说，可我打电话出来，这位叔叔已经溜走了，真的是一位骗子。

三、请求法律帮助事例：去年暑假的一天，我491、必要性：

（1）维护自身的合法权益（2）惩治罪犯，维护社会秩序1、必要性：

（1）维护自身的合法权益502、获得法律帮助的方式和途径

诉讼途径非诉讼途径法律服务法律援助2、获得法律帮助的方式和途径

诉讼途径51课堂总结自我保护必要性日常生活中怎样做运用法律手段自我保护能力是人生存所需要的重要能力树立自我保护意识，是青少年健康成长所必需的未成年人的生理和心理发展的需要

在家庭生活中在公共场所获得法律帮助的方式和途径

获得法律帮助的必要性课堂总结自我保护必要性日常生活中怎样做运用法律手段自我保护能52课后作业：阅读P71《阅读与感悟》，多学几招自我保护的方法。课后作业：阅读P71《阅读与感悟》，多学几招自我保护的方法。53当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，