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文档简介

我的情绪我做主生气害怕快乐伤心喜怒哀惧一、基本情绪二、情绪的分类积极情绪我们想要的、带来轻松的感觉的情绪。消极情绪我们不想要的,让我们不愉快的情绪。12小实验愤怒、焦虑会对我们产生哪些不好的影响?她怎么了兰兰拿着刚发的数学试卷,她得了87分,有道选择题她答对了,老师却给她漏掉了3分,她很生气,她觉得数学老师是故意的,就是不让她得90分。看到同桌高兴的神情,兰兰更生气了,有什么了不起,不就是考了65分嘛,不是我平时帮助你,你能及格吗?放学了,丽丽和兰兰一起回家,安慰兰兰说:没关系,下次肯定能考90分。

兰兰冷冷的说:你聪明,每次都考90多分,我笨,好不容易能上90,那个变态的老师硬是给我扣下来。丽丽还想再劝,兰兰不耐烦了,吼道:你给我走开,少在这里猫哭耗子假慈悲。第二天,兰兰的试卷没让家长签名,她见了数学老师就绕道走,上数学课故意不听讲,作业也随便应付,她觉得周围的人都跟她过不去。事件想法情绪行为数学老师误判3分,没得90分老师故意的生气咒骂、绕道走、不听课是我太笨悲观、自责作业马虎同学幸灾乐祸讨厌、愤怒不理同学、尖刻半杯水小勇小峰决定情绪的并不是事情本身,而是我们对于它的看法。事件想法情绪行为数学老师误判3分,没得90分老师一时失误自信主动向老师请教我有潜力发展作业认真,积极思考同学是善意的愉快尊重同学、对同学友好积极情绪只有优点、

消极情绪只有缺点吗?情绪没有好坏之分,每一种情绪都有它的作用,情绪的存在是为了我们更好的生活。情绪没有好坏之分高兴愤怒紧张恐惧焦虑狂喜范进中举面对不公平增强力量,去还击考试前的紧

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