就业压力下的心态调适与形象设计

就业压力下的

心态调适与形象设计一、心理误区1、就业与择业：

就业难？市场需求和就业期望的反差

２、求逸与求安：①求稳定；②恋家：中国文化；③一次就业一劳永逸？

３、自卑与自傲：学历、性别、学校？４、盲目与浮躁：①什么岗位都敢投，什么证都敢考。②学习也是盲目的：学好功课就足够了吗？集体无意识中追求高学历、好成绩、多证书，但并不根据就业和未来发展来安排自己的专业方向。5、焦虑与痛苦：痛苦来自选择二、原因分析：观念与人生规划

１、滞后的观念：１）此一时，彼一时：精英教育和大众教育“大学生”这个头衔还有多少光环？２）人的一生都在不断地调整终身从事一种职业是可能的，终身在一个岗位上的可能性是越来越小了。3）学历成绩能证明什么？学校学的东西在实际工作中，能拿出来就用的很少。凭什么要求高薪、安稳的职业？２、没有规划的人生不要把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，我们要规划我们的职业生涯。三、心态调适：“静”与“进”１、静：清醒冷静超然坚持

１）大学本质

“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。”

“就读大学时，你应当掌握七项学习，学好自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。”培养习惯：自学、自觉、自立。大学提供的是资源，工具和机会。2）关于人生人生是一个逐渐积累的过程，也是一个逐渐捅破窗户纸的过程。

两个可能的方案，选择的痛苦？表面上大相迳庭，其实骨子里的差别根本可以忽略。生命是一种长期而持续的累积过程，绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的一生。属于我们该得的，迟早会得到；属于我们不该得的，即使侥幸巧取也不可能长久保有。3）关于成功中国人的成功标准：财富和地位？美国作家福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你应该在乎的是，你要比现在的你强。”成功就是成为最好的你自己。每个人的成功都是独一无二的。记住，成功是多元的。4）淡对得失失之桑榆，得之东隅。5）执着坚持就像爬山，有时候我们忽然看不到前面的目标了，那只是因为我们离目标越来越近了。２、进：积极主动进取着魔１）做好规划，主动应战

A认识自己：认识你的兴趣，个性，价值观。过我要的生活，做我自己，发挥自己的潜能。记住：任何职业做到最高境界都是美学。B“作好职业调查”。做事，做正确的事。C“做好阶段性计划”。长期的计划：实际上就是你的人生目标。短期的目标：你应客观地评估距离自己的兴趣和理想还差些什么？是需要学习一门课、读一本书、做一个更合群的人、控制自己的脾气还是成为更好的演讲者？你应尽力弥补这些差距。D主动出击：主动收集信息，主动推销自己。被动的人总是习惯性地认为他们现在的境况是他人和环境造成的，如果别人不指点，环境不改变，自己就只有消极地生活下去。持有这种态度的人，事业还没有开始，自己就已经被击败２）让自己不可替代。从本质上来说，这个世界上有两种人是不可替代的，一种是某一领域的最强者；另一种人就是创新者。如果我们做不了创新者，至少要做某个领域的强者。

３）为伊消得人憔悴：请君入魔人生总该有个入魔的阶段。4）从基层做起。暂时低下高昂的头。板凳要坐十年冷！四、形象设计１、礼仪之必要性：细节决定成败！“当你出现在我视线里，我就在观察了，等到你挤到我面前时，我的分已打的差不多了。”２、谈点求职礼仪：服饰礼仪：服饰体现你对工作的态度。穿西服套装的讲究：三一律，三色原则。首饰的讲究：搭配协调。仪表礼仪：头部的修饰。发型，男士（前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领）女士