拒绝零食杜绝垃圾主题班会课件备课讲稿

第一期主题(zhǔtí)班会：

拒绝零食(línɡshí)杜绝垃圾第一页，共20页。同学(tóngxué)们喜欢吃什么零食啊？第二页，共20页。1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净(gānjìng)或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。3、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。吃零食的危害(wēihài)第三页，共20页。多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质量很成问题——不卫生，携带病菌多……（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工(réngōng)香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。吃零食的危害(wēihài)——分类析第四页，共20页。（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干属于(shǔyú)高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。吃零食的危害(wēihài)——分类析第五页，共20页。（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素(sèsù)、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。吃零食的危害(wēihài)——分类析第六页，共20页。多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育(fāyù)；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展；多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……吃零食的危害(wēihài)——结论第七页，共20页。食品安全知识(zhīshi)问答1.绿色食品指什么？A.蔬菜和水果B.绿颜色(yánsè)的食品C.安全无污染的食物D.有丰富营养价值的食物C第八页，共20页。判断题1.发霉的花生能吃吗？2.油炸的食物(shíwù)是不是可以经常吃？3.我们可以天天吃快餐吗？4.能空腹喝牛奶吗？不能不能不能不是(bùshi)第九页，共20页。食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选(tiāoxuǎn)切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。第十页，共20页。倡导绿色文明追求绿色情怀(qínghuái)杜绝垃圾第十一页，共20页。我的妈呀！摔死我了……第十二页，共20页。请同学们谈谈学校(xuéxiào)里同学扔垃圾的现象。（小组讨论，畅所欲言）不要乱扔垃圾！爱护(àihù)校园！人人有责第十三页，共20页。同学(tóngxué)们已习惯了随手丢垃圾第十四页，共20页。这俩个在干什么?熟视无睹(shúshìwúdǔ)，毅然走过！第十五页，共20页。作为学生(xuésheng)的我们应该怎么做?第十六页，共20页。做一个(yīɡè)讲文明，知礼仪的小学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。第十七页，共20页。改变(gǎibiàn)我们的行为！学生(xuésheng)在捡“薄膜袋”第十八页，共20页。《洁我校园拒绝零食(línɡshí)》倡议书

同学们：

大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食(línɡshí)，杜绝随地扔垃圾。

一、要彻底杜绝零食(línɡshí)。如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

第十九页，共20页。三、

提倡早点尽量不在学校吃，不允许(yǔnxǔ)将吃早点产生的垃圾随便乱扔。

四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

五、全校施行见了废纸弯弯腰活